Je commence aujourd'hui le 27/06/2011

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Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 19:36 Pour ce soir ca y est c dans le four cake leger au thon et surimi!!! et c pour qui qui c pour mi lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 19:37 bon ap sweety49
Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 19:41 Merci ninie45000 felicitation pour tes 2kg!!!! c super t as mis le temps mais la c un decollage express lol ca doit te rebooster le moral!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 19:42 @sweety49 c clair que ca ma motiver j'ai mm été marcher ce matin hihi
Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 19:45 C cool je me rejouis pour toutes celle qui perdent car mine de rien ca me motive aussi!!! je pense attaquer la piscine la semaine prochaine quand je serais en croisiere (la marche j en faisais au boulot mais c les vacances maintenant) On continue comme ca !!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isabelle25 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 19:52 calatheahic je fait 6 jour d'attaque je passe normalement dimanche en croissiere mais si j'ai toujours mal je passe demain en croissiere pour diminuer les proteines. Bravo les filles pour la perte de poids ont ai toutes en bonne vois. Sweety dit nous comment tu a trouvée ton cake, fait nous baver hihihi.
Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 20:01 petite photo pour commencer!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 20:06 snif snif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 20:07 On voit pas trop dommage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 01/07/2011 à 20:22 @isabelle Verdict du cake tres bon et tres aere ca glisse tout seul!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
calatheahic 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 10:34 Bonjour a outes comment allez vous? Moi ca va tres bien, je passe en mode croisiere aujourd'hui. Et vous ou en etes vous? Bonne journée a toutes
Utilisateur66722	Posté le 02/07/2011 à 12:15 Bonjour a toutes !!! Encore -300gr J attaque egalement la croisiere aujourd hui Bon week end a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
phiphinedes 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 13:04 coucou ca descend toujours doucement mais surement . malgre un derapage hier une gorge de fanta et un gateau delacre goute fin d'annee des loulou. je m'en suis mordu les doights. mais quand meme -200g ce matin ouf pas trop de concequence. demain j'attaque la croisiere. quel mod avez vous pris 1p/1pl ou 2p/2pl ou 5p/5pl besoin conseil. bon courage a toute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
calatheahic 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 16:46 Et bien moi j'ai choisi 1PL/1PP Je commence aujourd'hui, j'ai manger a midi un hacé au choufleur de dukan un vrai delice. Comme Dukan le dit dans son livre il preconise 1PL/1PP
isabelle25 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 17:17 coucou les filles je commence aujourd'hui aussi. Je choisi 1pp/1Pl plus facile a tenir a long therme. Enfin des legumes, encore plus de choix de recettes. Bonne fin de journee.

Utilisateur67094	Posté le 03/07/2011 à 08:34 bonjour j'ai commencé comme vous le 27/06.....mais moi, ma perte de poids est moins importante que pour certaines qui ont commencé a la meme date que moi.( aucun ecart) aujourd'hui je passe en phase croisiere....a suivre bonne continuation a toutes et bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isabelle25 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 12:17 bonjour a toutes, et bienvenue filomene67. Je vois que tu a beaucoup de poids a perdre comme moi. Pour ta perte de poids c'est bien le tout et de perdre meme si c'est pas beaucoup chaque jour. Je suis passée en croissiere hier et la balance ma dit ce matin - 800 g je suis contente j'avais peur en rajoutant les legumes. Les legumes un regale sa manquait. J'attend vos resultats en attendant bon dimanche les filles bisousssssss.
Utilisateur67094	Posté le 03/07/2011 à 14:32 A quel régale à midi...........premier jour en phase croissiere et des haricots tout frais du jardin: un délice ,,, de retrouver les legumes. je savais que cela ne serait pas facile ,en commençant ce regime, mais j'en ai déja fait tellement et a chaque fois j'ai tout repris plus des kilos en prime. A+ les filles et bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isavi77 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 15:55 coucou les filles... Moi je passe demain en phase croisiere, je ferais un pl / pp je pensse que c est le plus simple....... aujourd hui pas de perte....... UNE QUESTION : est ce normal que je perd du poid ( sur la balance) que un jour sur deux.....???
isavi77 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 15:57 et cela depuis lundi , hors que j ai commence dimanche dernier...
Utilisateur66722	Posté le 05/07/2011 à 12:06 Salut les filles!!! Alors ce week end? Moi encore de la perte c est pas enorme mais ca descend quand meme (300gr) bon et puis j ai pas ete super raisonnable ce week end :( @isavi77 : peut etre un caprice de ta balance??? J avoue que je c pas du tout pourquoi Bonne journée a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isavi77 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 12:37 merci sweety...... En ce qui me concerne hier c etais pl..... Aujourd hui pp, et pas de perte......comme d hab !!! lol ....Mais bon je me dit que ce seras pour demain !!!!! tant que l on ne reprend pas aussi !!!!! lol.... j ai enfin passé la barre des 70, et ca je suis contente..... Impatiente de passer les 68 aussi !!!!... Pourquoi 68..??, je sais pas j ai rever il y a deux jours que je me pesez et cela afficher 68,7 kg lol ......et que j etais contente car en plus je demenageais.... bon pour moi cela veut dire que je serais mieux dans mon corp apres les 68,7 kg afficher.....!!!!! cela va changer, jen ai une certitude !!!! je me regarde dans la glace tout les matins apres la pesée quotidienne..... et je vois mon corps changer au niveau des hanches elle s affine.... elle se marque plus !!!! Vous allez rire, mais j ai vraiment envie de perdre aussi de la poitrine !!!!! je fait un 95c....Mon homme aime bien sur, mais moi je l ai trouve trop gros !!!! quand tu met un haut , parfois tu te dit mais attend ils sont en train d étouffer tes trucs là !!!!!!.... bon, en faite je voudrais perdre de partout !!!!!!.......
Utilisateur66722	Posté le 05/07/2011 à 12:44 Pour la poitrine je te comprend car quand j ai grossi j ai pris de partout et surtout de la!! je suis rendu a un 100D voir E et j en peux plus je reve de retrouver mon 95C que je faisais avant en plus pour trouver des sous vetement mignon et pas trop cher ca sera plus simple!!! lol courage on va y arrivé moi hate de passer sous les 90!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isabelle25 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 19:01 coucou les filles. Je vois que vous allez toutes bien. Moi la forme pour la balance je me pese plus tout les jours mais une fois par semaine alors j'attend dimanche avec impatience et j'espere que le passage en croissiere se passera bien. Ce midi c'etait steak, crevette, maqueraux et yaourt 0% et ce soir huitre, saumon, crevette, un carre frais et en dessert un bioflan a la vanille. voila pour la journee. Cette apres midi piscine, vu la chaleur c'etait super agreable. Bonne soiree les filles bisous a toutes.

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