Je commence ce dimanche !

Utilisateur92688	Posté le 28/02/2012 à 16:46 ahh je me suis pesé ce matin je n'ai perdu que 200g ! mais je viens de comprendre pourquoi j'ai mangé 1 cc de chocolat dégraissé je viens de piger qu'on avait pas le droit aux tolérés en phase d'attaque ! dégouté mais bon je vais me remotiver ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 10:08 cc clemichounette non je pense pas que la petit cuilléres de chocolat a changer , 200 grammes c bien déja je trouve . Moi aujourdhui 2 éme jours de croisiéres ce matin + 100 g je suis dégouter mais bon je suis en zone rouge ca doit etre a cause ca , je me sent gonflé comme un ballon sniffff!!! aujourdhui c'est journée pp : matin : cafe et fromage blanc midi : pas d'idée soir : moules au fromage blanc et curry echalottes bonne journée a tt et courage les filles
Utilisateur92688	Posté le 29/02/2012 à 21:47 ne te decourage pas jessik c'est normal pendant les règles ! c'est que de l'eau mais si tu ne fais pas d'écart u vas perdre c'est sur ! jsuis contente j'ai perdu un kilo en tout et je suis en pleines reds aussi donc ça devrait redescendre après! le matin je me fais des ptits muffins au son d'avoine et au café c'est pas mal et sans toléré ! j'en ai aussi fait au carré frais et au jambon pour la version salé c'est top ! ce midi j'ai mangé du poulet grillet aux herbes de provence c'était bon meme froid ( je mange à mon taf) je vais essayer de cuisiner ce we et de préparer des plats d'avance je passe en PL lundi il me tarde ! ce qui me fait trop envie c'est des courgettes ou des tomates ! bon courage pense au maillot de bain !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 13:09 ha oui tu va voir quand tu passe en pl c cool moi a midi salade de poulet cesar hummm trop !!!! J'ai reperdu 200 g aujourdhui j'espere que a la fin de mes régles j'aurai perdu plus bonn e journée a tt bisous
Utilisateur92688	Posté le 01/03/2012 à 13:39 argh j'étais à 85 ce matin ! enfin j'ai mangé tad hier soir ça vient peut etre de là ! jcrois que je vais arreter de me peser tous les jours ça influe trop sur mon moral ! salade caesar trop bon !il me tarde detre en pl lundi normalement ! felicitations pour tes 200g c cool ! A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 18:55 merci bcp moi ce matin rien perdu ta salade cesar ma donner envie je me la fait pour ce soir a+++++

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