Je commence demain!!

Posté le 05/01/2011 à 23:05

Merci Helenita et Coucoon. C'est vrai qu'elle me pertube cette galette  Je n'ai perdu que 100g d'hier a aujourd'hui, je vais eviter le sel. Je vais essayer la galette avec la nouvelle dose. Vivement Dimanche que j'attaque la phase PL, mais si seulement on avait droit aux fruits... Je ne sais pas trop quoi faire a manger pour ce soir. Il n'est que 14:00 et je sens le petit creu... Je viens a peine de me faire le lunch !!!

Posté le 06/01/2011 à 03:01

Merci Helena. Ce soir, je vais faire le poulet avec la viande des grisons. On a un produit qui y ressemble bc donc on verra bien. J'ai hate que le livre sorte aux States, les recettes seront a base de nos produits au moins. J'espere seulement tenir jusqu'a sa sortie...

Posté le 06/01/2011 à 09:57

Bonjour à toutes

Athena77: c 'est marrant nous avons toutes les 2 le même poid et même objectif.

Autre point commun, le Nutella pfffff.... moi, c'est 4 enfants à la maison dur dur de résister, mais je suis décidée.

J'ai démarré ce matin pour une phase d'attaque jusqu'à dimanche 9 01.

Voilà ... bonne journée.... on se tient au courant???

Posté le 06/01/2011 à 18:43

Super Coucoon !!! Tu as une recette précise pour ton sauté de veau ?

Posté le 06/01/2011 à 20:50

allons allons josiane ne te pese pas tous les jours laisse le temps au temps !!!! patience cela va arrivé, moi je me pese tous les 5 jours ... et aujourd'hui moi qui m'etait promit de ne pas manger la galeete des rois bin!!!! je l'ai manger c'etait mon annif et ça malgres mon regime je n'ai pas echapé !!! mais pas de regrets allez courage ..bonne soirée

Posté le 06/01/2011 à 22:36

bonsoir,

courage Sandrine, tu verras la balance va être mignonne avec toi surtout si tu ne fais pas d'écart. Pour mon sauté de veau, je ne l'ai pas fait ce soir, je le ferai demain soir ; je n'ai pas de recette précise mais je vais faire un tour sur le site pour m'inspirer ! la journée a été fatiguante, normal car je n'ai quasi pas dormi la nuit dernière à cause de mes douleurs au niveau du coup, plus compliqué qu'un torticoli ; j'ai été voir une magnétiseuse, cela m'a fait beaucoup de bien et puis le wend arrive alors repos au programme !! C'est vrai que 5 jours PP/5PL on risque de se lasser après la phase d'attaque, je vais certainement faire 1 pp/1 pl, je ne sais pas si cela est plus long sur la perte, il est vrai que dans son livre, dudu conseille 5/5. Si vous avez une info la-dessus, je suis preneuse !! bon courage et bonne motivation à toutes, bonne nuit !

Posté le 07/01/2011 à 15:13

zizinz bonne anniversaire avec du retard bises

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Posté le 08/01/2011 à 20:38

oui zizine on est pas loin du meme poids

si tu es en pl cava tu peux gerer ton repas au resto sinon oui ca va etre dure mais quand on veut on peut

oui tu as eu une belle perte felicitaion

maintenant que tu a compris dukan tu va fondre comme la neige

bon week bises

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Posté le 08/01/2011 à 21:35

Bonsoir tout le monde,

je passe vous faire un petit coucou car pas trop la forme avec mon torticoli qui a du mal a passer mais ça va aller. Pesée de ce matin, perte totale en 4jours de 2.7 kg. Je suis contente ! Mais, il est temps que les légumes apparaissent, à moi les tomates concombres... J'espère que la perte va bien continuer, j'avoue que ce régime est assez difficile mais qd la perte va bien la motivation est là !! Je vous bise, à demain

Posté le 09/01/2011 à 12:52

salut les filles,

je vois que c'est désert, normal c'est dimanche, je ne reste pas longtemps car j'ai FAM !!! ça y est j'attaque la phase croisière aujourd'hui. La balance a indiqué -700 g ! c'est cool pourvu que ça dure ! alors ce midi cuisse de poulet grillé au four (je rajoute en fin de cuisson une sauce eau+moutarde +1cc fonds de veau) + haricots verts avec oignons+ails+tomate en boîte avec du piment d'espelette + un peu de sel. Je vous souhaite une bonne journée, peut-être à tout à l'heure. Biz

Posté le 09/01/2011 à 14:26

bonjour les filles pour moi aussi coucoon -700gr yesssssssssssssssss sa motive sa motive

moi demain aussi des legumes je me ferais des blettes car jen ai recu dune amie donc je vais pas les laisse pourrir dans la cave au prix que ca compte!!!!!!

eolienne bien ta marche moi je vais demain a la salle de sport

belblende magnifique ta perte oui il faut prendre les sons cest tres important moi je les mets dans mon f.b. le matin sinon je me fait du pain de mie

manger froid oh non il fait deja assez frais dehors lol

je prefere manger chaud et aller faire 1 h de marche

bises bon week

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Posté le 11/01/2011 à 08:19

Ce matin je suis monter sur la balance et surprise 500 grammes en plus alors que j ai rien fait d'ecxeptionnel!!!!! Mais comme je suis motiver je vais tout faire pour les reperdre et continuer mon chemin. bonne journée a vous toutes

Posté le 11/01/2011 à 12:38

Coucou,

Yes zizine, tu as raison, ce matin -1.2 kg !!! ce n'est pas croyable !! je n'en reviens pas mais en même temps je suis le régime à la lettre dons ça paye. Trop contente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz à plus tard