je commence le 30/03/2015

Posté le 01/04/2015 à 08:39

Pour le fait de ne pas maigrir assez vite il peut y avoir plusieurs choses:

Une constipation

Les règles

Des petits écarts

Et le fait qu'avec le temps et les régimess on maigrit moins vite

Aujourd'hui stagnation pour moi mais je sais que durant la phase d'attaque je souffre de constipation

Posté le 01/04/2015 à 10:14

C'est le souci avec la phase d'attaque on a tendance à avoir un peu de constipation en sachant que c'est plutôt un ralentissement du transit car une vraie constipation commence à 3 jours sans élimination de selles.

Mais cette constipation est logique puisqu'on a un volume moins important de nourriture et peu de fibres. Une bonne hydrataion et un peu d'activité physique peuvent aider à un retour à la normale

Posté le 02/04/2015 à 07:18

coucou le filles bonne journée à vous tous , ça y'est moitier de la première semaine de croisière hâte a lundi matin pour voir .

Posté le 02/04/2015 à 07:53

Bonjour les filles depuis lundi une perte de 1,3 kg ça fait plaisir pas d'écart et ça va pour l'instant ni faim ni manque par contre au bureau c'est un peu difficile entre les chocolats et les gateaux qui trainent partout mais bon c'est pas grave c'est pour la bonne cause

Posté le 02/04/2015 à 08:41

Par contre je suis fatiguer je me sent faible

Posté le 02/04/2015 à 09:39

Oui je pense que c sa ! G pris un yaourth 0% ce matin et une tranche de blanc de poulet sa va mieux ! Je lâche pas ! En croisière tu perd 1kg par semaine c sa ?

Posté le 03/04/2015 à 13:43

bonjour a toutes

5 eme jours d attaque pour moi pour l instant ca va , mais vivement les légumes ,moi je perd un peu chaque jour

,

mais la je suis plus fatigue que les autres jours , en plus pas de soleil ca n arrange rien . sinon ou en etes vous les filles ?

j ai vu que tu avais bien perdu sandouzz bravo .et bravo a toutes pour resister a tous ce qui peut trainer soit au bureau ou a la

maison .

moi j ai 3 enfants et un mari tres gourmand qui mange chocolat, gateau bonbon a cote de moi sans cesse

mais hier je me suis un peu fache contre eux car ils arretent pas de venir a cote de moi et me dire c est bon mmmmmm

t es sur t en veux pas ; et comme je dis non ca va ils s assoient a cote de moi et continu a manger en se regalant

donc a la fin c est assez frustrant . ils ne comprennent pas pourquoi je fais regime ils disent ca sert a rien t es bien comme ca ;

je leur réponds .mais moi je suis pas bien donc je fais ce que je veux si je veux perdre du poids c est mon probleme .

dur dur la famille .on verra aujourd hui si ils ont compris ou pas de ne pas me narguer avec leur patisserie ou bonbon .

et vous comment ca se passe chez vous ?

Posté le 04/04/2015 à 09:23

Coucou les filles fin de phase attaque ce matin 65,9 contente j attaque la phase croisière 5pp 5pl bon week end a vous bsx

Posté le 05/04/2015 à 10:18

bonjour a toutes je vous souhaite de bonne paques avec pas trop d'écart pas du tout j espère .

moi c est ma dernière journée pp après je commence l alternance pp et pl

je ne sais encore comment je vais faire ;je réfléchi pour que ce soit plus pratique pour moi .

mais vivement les légumes ca me manque quand même dans mon assiette .

et vous vous gérez comment les journées pp et pl  ?

bon dimanche a toutes .

Posté le 07/04/2015 à 08:22

coucou a vous toutes , j’espère que vous avez passé un bon week end de pâques , moi hier craquage un petit bout de pain beurre et un babybel suivi d'un dragé au chocolat grrrrrrrr .

j’espère que ca va pas trop me pénalisé .

bonne journée a vous toutes

Posté le 20/05/2015 à 19:50

Bonjour gloutonne, tu ne donnes plus de nouvelles ? Tu en es où dans ton regime ?

courage pour tes 25 kg à perdre !