Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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syliadb  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2011 à 15:50 bonjour a tous
je me permet de me joindre a vous alors que j'ai commencé mercredi. je 'ai pas craquer pendant tout ce temps...; mais quest ce que c'est dur!!!! demain je commene les legume et j'ai hate de pouvoir changer de la viande ou le poisson seul.
merci de votre soutien 
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Utilisateur80712  |
Posté le 15/11/2011 à 13:39 Bonjour Syliadb,
Bienvenue parmi nous! Oui au début, c'est "dur" car c'est une nouvelle alimentation, si tu es lassée, n'hesite pas à faire des recettes dukan, comme des crèpes, des bonbons... si tu as le palais plutôt sucré.
Tu verras les résultats (la perte) dès le début, cela te motivera davantage. Et dis toi que les 2 premières phases c'est une question de mois, qu'est ce que quelques mois dans une vie? En tout cas c'est ce qui me motive.
N'hésite pas à nous faire part de tes doutes, envies ou joie de la balance! On se soutient! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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syliadb 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2011 à 18:22 Merci pour cet accueil . Aujourd'hui pas de perte de pour et ca me fous un coup au moral mais je tiens bon. Tu as raison je vais essayer de faire des recette Dylan car je suis plutôt sucrée et le gout du sucre me manque mais j'avoue que j'ai peur de me lancer car j'ai peur d'être déçu au niveau du gout mais je vais quand même essayer Aller bon courage a tous
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