Je commence lundi (17/02) besoin de soutien!!

Posté le 14/02/2014 à 14:42

Coucou timax 

Moi c'est leila, 21 ans et pareil après une grossese je me remet au régime j'ai déja perdu 20kg lannée derniere grace a dukan et la faut que je remotive parceque a chaque que je cale une date pour recommencer , toute seule je lache tres vite 

A pluqsieurs c'est beaucoup mieux

Posté le 14/02/2014 à 22:42

Je suis tenté pour lundi, les lundis c'est toujours bien pour se reperer face au semaine et je commencer des cours de Zumba en club a partir de la semaine pro donc autant en profité 

Posté le 17/02/2014 à 08:57

Bonjour,

Bon bein voilà le grand jour est arrivé !! 

j'ai commencé aujourdhui... plus motivée que jamais !!

Malgré les propos négatifs de mes proches (mon mari me soutien c'est le principal!!)

Je me lance et on verra bien le résultat!!

J'ai une question pour ce qui est du vinaigre, jus de citron etc pour donner du goût aux aliments c'est autorisé ?

Posté le 17/02/2014 à 12:40

oui timax c est autorisé tu a la liste sur le site des aliments autorisé ou non

Posté le 17/02/2014 à 15:42

Ma première journée également  bon courage Bishas !!

Posté le 17/02/2014 à 19:29

Bonsoir !!

J'ai fait dukan en 2012, mon juste poids était de 81 kg. J'étais de 104kg arrivée à 83. Contente de moi je me suis relachée et n'ai pas fait la stab, j'ai repris 7kg. Je devais reprendre dukan puis suite à la perte de mon père en juin, j'ai compensé en mangeant. Je me pèserai demain matin mais je pense être revenue à 99 voir 100. Je suis dégoutée de mon corps et mal dans ma peau, il faut agir !!! Je suis maman de 2 petits mecs et les tentations à l'haure du gouter sont grandes... J'espère que ce forum m'aiderait à ne pas flancher!! Bonne soirée et bon courage à toutes!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 18/02/2014 à 09:21

Bonjour 

Courage Axelle 62 !!

Nathou62 moi seulement samedi pour les légumes !! 

je fais 5 jours en phase d'attaque mais j'essaye de bien varier et surtout de cuisiner!

mais hâte quand même de pouvoir manger mes légumes samedi !!

une perte de 1.8 kg en 1 jour!!?? c'est normal ?

c'est impressionnant et j'ai testé ma balance elle va ...

Bonne journée !!

Posté le 19/02/2014 à 14:43

Coucou !!

pour aujourd'hui rien du tout :( j'ai même repris 800g ...) en mangeant que protéines biensur...

Posté le 21/03/2014 à 13:21

bonjour j 'ai commencé lundi 17 mars, moi aussi j 'ai deja fait dukan il y a 2 ans, j 'ai demarré a 108kg j 'en fait 79, je voudrais descendre dans un premier temps a 72 vu que cela doit etre mon poids ideal et que le chemin a etait long deja! je suis du pas de calais pres de boulogne sur mer, j 'ai 41 ans

Posté le 30/03/2014 à 14:06

coucou les filles coucou nathou, j 'en suis a -5kgs en 2 semaines mais hier j 'ai eu un restau j 'ai gerer mais jusqu'au dessert, alors auj pp et demain aussi car je ne me suis pas pesé mes j 'ai du bien reprendre qq grames, a tu un compte fb nathou ou l 'on pourrait discuter?

Posté le 31/03/2014 à 08:44

TIMAX, AXELLE, BISCHA ou etes vous??

NATHOU je ne sais pas comment on fait pour ecrire sur la courbe de poids? tu as commencé il y a 45 j ta perte de pids super tu doit etre contente!! quel est ton rythme de croisiere?

bon debut de semaine les filles

Posté le 31/03/2014 à 19:19

merci nathou j 'ai reussi!!