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nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 10:49 bjr !!!!!! dis berangere il est bon le gateau choco micro onde je ne l ai jamais gouté!!! alors laurence encore perdu des nouvelles des nouvelles les filles !! allez on laches rien on les aura ses fichu kilos!!!! lol!!!!

lololola 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 13:16 bon bin les filles j 'ai laché hier et auj donc je ne sais pas si je continue? j 'en ai marre j 'ai casiment pas de resultats, avant je faisait cohen je me dit que je vais le reprendre c 'est moins restrictif, j 'en sais rien !!?? felicitations nathou pour la perte de poids t 'es vraiment bien la!
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 18:54 tu sais lololola moi aussi j en ete la en 26 jours de regime pourquoi tu n essaye pas l escalier nutritionnel se sera moins dur pour toi peut etre enfin tu fais comme tu veux mais bon c est dommage d arreter la bisous
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2014 à 10:57 coucou les filles.N e t'inquiéte pas lolola tu vas y arriver ne craque pas tu as déjà fais un beau parcour c'est normal de ne pas perdre tout le temps,la semaine derniére 500 gr c'est bien tu sais il ne faut pas perdre trop d'un seul coup tu as eu une faiblesse c'est pas grave allez ça va aller.NATHOU le gateau choco micro onde j'adore c'est pas du tout spongieux .Bonne fete de paques bisous
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 09:38 Bonjour les filles comment ça été votre week end de paques.Moi ça été quelques extra gigot dimanche avec haricots verts et salade hier barbecue brochettes de dinde et salade parcontre j'ai mangé un oeuf au chocolat et un morceau de glace mais je ne suis pas monté sur ma balance ce matin j'attend samedi comme ça pas de dégout bonne journée
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 19:53 Bah alors je me sens seul vous etes ou les filles?
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 20:21 bjr les filles ba lololola ta abandonné?? plus de nouvelle ba on est deux mateochou on va se soutenir a deux !!!
lololola 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 11:28 je viens vous faire un coucou mais oui j 'ai laché le dukan! bonne continuation a vous deux les filles, gros bisous

nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 23:07 bonne continuation a toi aussi lolo si tu est sur un autre regime!!! bis
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 17:22 oui bon courage lolola.Nathou on est plus que 2 alors.Cette semaine rien de perdu toujours au meme poids on verra la semaine prochaine et toi Nathou as tu gouté le gateau choco bisou
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 12:20 bjr mateouchou oui excellent surtout quand on a une grosse envie de chocolat lol!!!! moi perdu 200gr ce matin les kilos disparaissent tout doucement!! bis
lololola 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 18:38 coucou les filles moi j 'ai basculé sur cohen ( que je faisais avant) moins restrictif! si vous voulez venir sur mon facebook vous tapez laurence carly roussel, a bientot, je vois que vous perdez tout doucement c 'est bien les filles
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 19:19 C'est bien lolola de ne pas lacher si cohen et mieux pour toi vas y.Je me suis repesée ce matin et 200 gr en moins contente aprés une semaine de stagnation bien .Nathou tu perd bien encore trois kilos 5 a perdre tu t'y rapproche bravo.Bisou
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2014 à 10:43 bjr oui sa arrive doucement !!!! bon courage a toi lololola !! allez il faut pas lachez ont y croit lol!!!! bis
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2014 à 12:59 y a plus personne ici ou ou!!!!!!
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2014 à 16:08 Coucou si si je suis là pas trop eu le temps c'est jours ci .Je perds tout doucement comment ça va toi.Je suis a 70 j'ai hate de voir 69.9 c'est que 100 gr mais sa doit faire plaisir.Par contre je ne sais plus quoi manger as tu des idées je mange toujours la meme chose

nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2014 à 19:04 bjr mateochou tu as regarder sur le site il y a pas mal de recette!!! pour moi encore 2 kg et je pars en conso !!! bis
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2014 à 10:07 c'est bien tu es proche pour les recettes je vais essayer de m'y plonger demain pour varier les menus bonne journée
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 10:00 bjr mateochou alors comment va tu !! moi je suis tres proche du but et toi,,, bis
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 19:11 salut nathou trés bien tu es vraiment proche moi j'ai perdu 6.5 kilos en 40 jours contente le soleil est là sa aide enormement bises abientot
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 17:55 bjr mateochou ba moi le dernier kilos ne veut pas partir galere galere !!! encore un peu de patience et toi??? comment va????
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 10:47 Salut pour moi c'est dur dur je suis allée dans la famille ce week end et j'ai repris 700gr et j'arrive plus à perdre Je commence à perdre ma motivation je m'accroche c'est pas facile .Bisou
nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2014 à 19:11 bjr toujour la mateochou!!!! donne moi de tes nouvelles bis
mateochou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2014 à 09:26 Coucou je suis toujours là je perd moi mais c'est parce que j'ai des baisses de motivation alors je ne fais pas attention mais lundi go j'y retourne je ne vais pas baisser les bras et toi est tu as arrivé a perdre le kilo en trop qu'il te restais bisou

nathou62 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2014 à 21:10 bjr oui mateochou j ai perdu ce fameux kilos meme plus je passe en consolidation a partir de lundi bis

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