Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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matedi  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2013 à 10:07 Posté le 31/08/2013 à 10:01
Bonjour à tous, je m'appelle Térésa,je vais commencer pour la première fois le régime , objectif perdre10 kgs, je pèse aujourd'hui 68 kgs, j'espère que le forum pourra m'aider à tenir, j'ai déjà très peur de ne pas tenir le coup pendant la phase d'attaque.. je vais aussi continuer la courses à pied 2 fois par semaine en espèrant ne pas être trop fatiguée
Merci, j'espère recevoir beaucoup de posts 
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daliaA  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2013 à 14:25 Bonjour Térésa . Moi aussi je compte commencer lundi et ce sera mon premier régime. . Je suis une vraie épicurienne et aussi très sportive mais pour un problème de santé j'ai arrêté le sport 6mois et j'ai du prendre 9kilos !!! J'ai repris le sport mais doucement. J espère aussi tenir le coup. Tiens moi au courant de ton évolution en espérant que les coups de fatigue se feront absents bien sûr. Bisous 
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matedi 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2013 à 14:31 merci pour ton post daliaA, je suis heureuse de trouver quelqu'un qui commence lundi comme ça on pourra se soutenir. du coup je fais mon jogging demain matin au lieu de lundi soir, trop peur de ne pas avancer. Toi aussi c'est 58 kgs, combien à perdre? a très bientôt! si tu vx m écrire en privé je te donne mon mail matedi@orange.fr biz
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daliaA 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2013 à 14:56 Moi aussi. Si je perds 7kilos c'est déjà pas mal . Et si je peux perdre plus c'est encore mieux au cas où je tomberais dans un effet yoyo après ... on verra bien.
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