je fais bien?

Posté le 11/05/2015 à 14:09

bonjour,

Je viens de me lancer. Je suis a mon premier jour d'attaque!! Ce matin 3 jaunes d'oeuf 200g de FB0% et un grand café. a midi 6 surimi marque repere 4 tranche de blanc de dinde et 200G de FB 0% avec une CC de ketchup.... Je suis bon?

Ce soir surement surimi et 4 tranche de jambon avec 200g de FB 0%.

Qu'en pensez vous ?

plus que 2 jours de PP !!

Posté le 11/05/2015 à 16:46

merci beaucoup pour ta répondre ! Quel lapsus ! 3 blancs d'oeuf ! je viens de craquer pour un encas : A fromage blanc 0% et 1 surimi ! je pense que ca va ! j'ai tellement peur que ca ne marche pas

Posté le 11/05/2015 à 18:05

Bonjour poloduck,

Tu demandes un avis, je te donne le mien.

Personne n' a à juger tes motivations de pertes.

Par contre, NON, tu ne fais pas bien. Pas bien de suivre ce régime pour 4 kg. Regarde le parcours de trois quarts des personnes inscrites sur ce forum : de très grosses pertes, des parcours de régimes galère, de reprises de poids souvent au-delà de ce qui a été perdu.

Tu entames un régime draconien à vie pour 4 kg; s'il te plaît choisis une autre méthode et fait un peu de sport.

4 kg, ça veut dire 40 jours de croisière (tu ne tiendras jamais le coup sur le long terme en avalant des trucs tous prêts et sans cuisiner) + un jour pp à vie. Fais-nous confiance, tu risques de partir vers le yoyo de la prise et de la perte.

Tu souhaites perdre du poids ? Après tout ça te regarde, mais comme ça... Encore une fois, ce n'est qu'un avis.

Posté le 11/05/2015 à 20:24

Bonjour !

Merci pour tout vos conseils. J'ai pris 4 kilos assez rapidement et on m'a dit conseillé de faire le régime Dukan avec 2 ou 3 jours d'attaques et 2 semaines de PP/ PL pour ensuite se stabiliser. mais c'est peut être pas la meilleure solution effectivement. Merci

Posté le 12/05/2015 à 15:09

tu devrais faire l'escalier nutritionnel c'est mieux ou WW pour réquilibrage. ca vaut pas le cout, tout le monde a raison. le ketchup c'est du dukan?en phase 1 tu as pas le droit.

En plus tu as pris 4kg rapidement, donc tu vas les perdre rapidement aussi, en mangeant plus de legumes et fruits.