Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Je me lance, voici mon avant-pendant

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

lili14

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 20:40

bonjour moi aussi debutante je commence demain esperont quon y arrive

Utilisateur34004

Posté le 30/01/2011 à 20:52

on ne voit pas la 2eme photo, mais tu dois dejà te sentir mieux, en tout cas tu es grande et bien proportionnée ( je trouve que ca aide) Courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 23:04

Bravo !!!!

 

Même si ce n'est pas forcément flagrant au premier coup d'oeil, tu as perdu des cms et c'est ça qui compte 

Bon courage !!!

mamamiam

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 23:24

Coucou Karima

Si si on vois que tu as perdu en largeur et aux cuisses, continue comme ça félicitations !!

Elhyna

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 05:52

Moi je trouve que ça se voit très bien tu t'es affinée c génial  !! Félicitation et Courage pr la suite

Utilisateur34004

Posté le 31/01/2011 à 14:36

ca se voit déjà très bien, pense aux prochaines soldes de cet été tu vas t'eclater ( ca motives!!) et courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lucinda77

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 15:04

On voit déjà une différence, et puis je constate que maintenant tu portes des vêtements plus moulants qu'avant, c'est bien, continue comme ça, bon courage !

Yaramedina

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 16:16

bravo KARIMA !!!!!!!! bien sur que ca se voi !!!!!!!!!!!!!!!!

mimi8247

564 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2011 à 01:07

ca motive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! t superbe!!!

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

Opalinne

101 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 21:32

C'est génial Karima et ça me fait rigoler que tu écrives "QUE 10 kg en 3 mois".. Mais c'est déjà énorme 

1 kg tous les 10 jours, c'est un rythme génial!

Bonne continuation 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur34004

Posté le 01/03/2011 à 22:06

Bravo Karima, c'est génial!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

karima27

Ce message a été supprimé par son auteur.

oumines

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 08:58

salam karima

bravo pour tous tes efforts et continue comme ça ....tu va réussir ..

personnellement, je trouve qu'on voit bien que tu t'es affinée

c'est trés motivant....

jordanne

195 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 09:00

génial karima ça se voit continue et bon courage à toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

calinette70

Posté le 17/03/2011 à 11:16

super karima la route qui mene au bout n'est que le paradis qui t'attend bisosu et bonne route avec dudu et encore bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karima27

161 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 20:41

Ras le bol!!! Je stagne encore et encore, la balance ne veut pas descendre. Je commence à déprimer, mais je perds pas ma motivation pour autant! Je m'accroche et j'espere que ma perte va repartir. Je change de rythme demain matin, car je faisais 4pp/3pl depuis le début et là je vais faire 1pp/1pl comme le conseille le dr Dukan. Certaines d'entres vous ont elles rencontrées les mêmes difficultés que moi? Bon courage à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

karima27

161 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 22:12

Enfin, mon poids recommence a descendre mais c'est vraiment tres tres lent. Je perds tout juste 2kg par mois, ce frein est-il dû à mes 23 ans de régime? Le corps a t-il réellement une mémoire? A voir mon cas, je crois que oui! En tous cas, je vous lis tous les soirs et ça me donne la patate et la motivation nécessaire pour ne pas lacher. Un merci particulier à chocapic pour son humour hilarant. A bas les kilos...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Chocapique

453 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 22:15

Sa se voit beaucoup ta perte !! je te rassure !!

Ayant l'œil extérieur je le vois direct 

Ta taille s'est beaucoup affinée (t'es + en forme de 8  très féminin  ) et t'es jambes se sont affinées !

Félicitations ma belle !! 

continue comme ça!

 

courage !

 

bisouss

karima27

161 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:20

Merci chocapique (désolée pour l'orthographe de hier), ça me rassure que tu vois une différence parce que moi a part sur les fringues et mon envie d'être de plus en plus coquette, je vois rien! Mais c'est vrai que le regard extérieur de mes amies, étonnées et admiratives, me réchauffe le coeur et me donne la motivation de continuer sur ma lancée. Merci à vous toutes de nourrir ce forum...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.