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je me présente annabelle 975

bibi27350 300 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2016 à 10:56 Bonjour Annabelle, Ne t'inquiète pas, de temps en temps, on a de mauvaises surprises, mais tiens bon, cela va finir par redescendre d'un coup !! Continue, et vérifie que tu ne prends pas trop de tolérés, allez , bonne journée

Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2016 à 12:12 bonjour les filles , j'ai passer une commande sur la boutique Dukan est je comprend pas comment sa fonctionne les points fidélités, est-ce que c'est juste pour parrainez pour gagner des points? ou à chaque fois qu'on commande sur la boutique? Merci bibi27350 , oui je tiens bon malgré parfois c'est dure à des moments de la journée de vous lire sa m'encourage bonne journée bisou les filles et bonne semaine
bibi27350 300 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2016 à 12:55 Desolee, j ai jamais commande
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2016 à 10:52 bonjour bibi27350 ok biz
lollypop 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2016 à 17:49 Hello les filles, @annabelle : moi non plus je n'ai jamais commandé Sinon, ça y est, les vacances sont finies. C'était bien, il faisait trèèèèèèès beau mais bon, de retour et reprise du boulot jeudi Pour simplifier les choses, je suis passée en conso car je me voyais mal faire pp/pl pendant mes vacances. Ca c'est bien passé puisque j'ai "encore" perdu 2 kgs... je ne m'y attendais pas vu ce que j'ai mangé (paella, soubresade, panini, fromage... et même un petit verre de rosé TOUS les soirs !!!) mais j'ai marché entre 2h et 4h00 par jour, sans compter piscine et plage... ça doit être ça le secret Et vous comment ça va ? Toujours motivées ? Annabelle, pratiques-tu une activité physique ? Ca pourrait peut-être t'aider si tu stagnes Bonne soirée à vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2016 à 05:34 Hello les filles ! super Lollypop !!! tu as atteint ton but !!! bravo !!!! c'est vrai que le sport ,y a pas de secret ,ça aide ! moi je ne suis pas tres sportive!!!! Pour l'instant,je suis en "pallier",je ne perds plus depuis plusieurs jours ,mais bon ....je continue....on verra bses les filles et bonne journée ! allez,je vais bosser !
lollypop 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2016 à 11:20 Hello les filles, Merci Poppyboo ... Je suis super contente, ça fait un bien fou de se "retrouver", d'être enfin soi. J'ai envie de nouvelles fringues, de changer de look, de coupe de cheveux... ça vous fait ça aussi ? Pour le sport, si on n'est pas une grande sportive, c'est encore mieux car le corps réagira dès qu'on lui fera faire un peu d'exercice. Le plus simple, je crois que c'est vraiment la marche. On peut descendre une ou deux stations de métro (ou du bus) avant son domicile, monter tous les escaliers à pieds, se donner un objectif du genre "aller faire les petites courses à pieds". Par ex, le leader price est à environ 900 mètres de chez moi, comme je n'y achète que 2/3 produits, j'y vais toujours à pieds et mine de rien ça fait presque 2 kms A/R ... après chacun son truc Bonne journée à toutes, travaillez bien... c'est ma der, demain retour au bureau... et lever à 6h00... raide, ce matin j'ai dormi jusqu'à 8 !!! Bye Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2016 à 22:03 Bonjour les filles , Bravo Lollypop j'ai connu ça l'envie de nouvelles fringues ect... quand j'avais perdu 50 kilos Je fais surtout de la marche comme j'ai pas le permis,j'ai trois étages à montées et pas d'ascenseur et avant j'allais à la piscine mais je suis complexer d'avoir repris du poids j'attend d'atteindre la barre des 80 kilos pour aller à la piscine Bonne continuation miss Lollypop

Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2016 à 22:10 Bonjour Poppyboo , tu stagne t'inquiète pas parfois moi aussi je stagne car je suis pas trop sportive et dans le régime Dukan parfois ont stagne et il faut pas lâcher courage et bonne continuation
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2016 à 22:46 Bon w-ends les filles et vos commentaires font super plaisir
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2016 à 08:33 Coucou à toutes oui je stagne.... et ce matin plus 500 grammes pfffffff !!!! et ce week end anniversaire d'enfants donc gâteaux à gogo !!!! ça promet !!! on va voir si je tiens ,ce sera mon defi perso !!!! oui envie de nouveautés et d'une nouvelle tête je comprends et je suis d'accord après tout ces efforts c'est la consécration !!!! bon week end les filles
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2016 à 10:19 bonjour les filles, j'ai mis mon profil en privé car je me suis aperçu que ceux qui était pas inscrit pouvait trouver sur google avec le pseudo du coup!! c'est dommage, je peut pas partager mon évolution juste avec les Proteinautes Poppyboo, oui pas facile quand il y a les anniversaires sinon faut faire un gâteau Dukan pour toi moi perso je l'ai rate bon w-ends Poppyboo et aux filles dudu
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2016 à 07:27 Hello les filles alors quoi de neuf ????
lollypop 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2016 à 09:14 Coucou les filles, Pardon d'avoir disparu ainsi... dure reprise de boulot, mais ça y est, tout est rentré dans l'ordre De mon côté, tout va bien, sauf pour trouver des fringues... j'ai du mal à me faire à ma nouvelle silhouette et du coup je n'ai rien acheté. En fait pour tout vous avouer, je me dis que si j'achète vraiment la taille qui me va à l'heure actuelle, et si j'ai le malheur de reprendre 2/3 kilos, je ne rentrerai plus dedans. Du coup je ne sais pas quoi faire et j'ai peur d'être contrainte aux privations ad vitam aeternam, si j'achète ma taille actuelle (c'est clair pour vous ???) Sinon, je continue mon petit bonhomme de chemin, je suis ma conso tranquille mais je commence à sentir que je craque. C'est insidieux, un petit chocolat par ci, un morceau de fromage ou de pain par là. Je sens que je commence à dérailler et que les envies de sucré et de salé se font plus pressantes. Qu'en pensez-vous ? Auriez-vous une petite astuce pour que j'arrête de penser à toutes ces bonnes choses interdites Et vous comment allez-vous ? vous tenez le coup ? Très bonne journée et profitez bien, le soleil brille... magnifique Lolly Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2016 à 13:54 Hello Lolly, t'inquiètes on est toutes pareilles !!! moi aussi j'ai de plus en plus envie de manger des cochonneries sucrés alors je me prépare des gâteaux Dudu au micro ondes ...c'est rapide et ça cale même si cela n'a pas le goût des vrais pâtisseries mais bon....j'ai l'impression de manger un gateau au choco !!!! j'ai toujours du pain Dudu de prêt et Luna nous a fait part de sa recette de confiture light,ça aide !!!!! pour les fringues je suis comme toi,je n'ai rien acheté encore mais je vais m'offrir une ceinture et ça crois moi cela me fait énormément plaisir !!! de plus j'ai donne la plupart des vetement que j'avais en grandes tailles comme ça je n'ai pas le choix,je dois continuer ! bonne journée à toutes des bisous
lollypop 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2016 à 17:45 Hello Poppy, Oui, je sais que nous sommes toutes concernées par les envies, même si maintenant en conso je peux me permettre un repas de gala par semaine (d'ailleurs ce soir c'est pizzeria... et une pizza aux 4 fromages pour moi... plus un bon vin ) Et puis je passe en 2ème période de conso dès lundi donc 2 repas de gala par semaine Tout comme toi j'essaie d'avoir toujours un "truc" sous la main en cas d'envie (je me refuse à appeler ça "gâteau" ). Pour ma part je suis une accro du dudutella, j'en ai toujours une boîte au frigo Alors, t'es-tu acheté LA ceinture dont tu parlais ? As-tu trouvé ton bonheur ? De mon côté je suis retournée faire les magasins ce matin mais toujours pareil, soit ça flotte à la taille, soit ça serre aux jambes... mon problème de toujours : une taille fine et des jambes solides (même par grand vent je ne risque rien ) Pour changer un peu de dudu, si tu aimes Tim Burton, je suis allée voir son dernier film : Miss Peregrine et les enfants particuliers... j'ai adoré. @Annabelle : j'espère que tout va bien pour toi et que tu t'accroches. Bon WE les dukanettes Poppy Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2016 à 21:51 Hello Lolly, oui j'ai commandé ma ceinture et je l'attend !!!! ma silhouette n'est pas géniale !!! pas de taille fine mais du bide , ( merci la grossesse !!! ) et un gros popotin !!!! ....pas de jambes de gazelles non plus , je suis assez mastoc !!! Dudutella je n'ai jamais gouté mais je vais tenter !!! Je suis une fan de Tim Burton et des mondes fantastiques , et nous devons allez voir le film c'est prevu !!! et ton appreciation me donne encore plus envie !!! Bon week end aussi les filles des bisous.
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2016 à 09:47 Bonjour les filles !!! alors comment allez vous ??? pas de news ....j'espère que tout va bien malgré le temps !!! des bisous
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2016 à 12:34 Bonjour les filles , j'ai une grosse angine depuis 5 jours sinon ca va je suis à 100.3 kilos peser ce matin ,je fais des écarts du coup ma balance me l'indique lol oui ca va Lollypop merci et toi? gros bisous à vous les filles
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2016 à 21:43 Hello Annabelle , ça va bien et toi ?? côté régime j'ai enfin repris une perte de poids après une hausse et stagnation qui à duré prés de 3 semaines !!! sinon je reste au chaud et j'en profite pour lire un peu , tranquille !!! bises et bon week end.
Annabelle975 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2016 à 00:27 Hello les filles comment allez-vous? cela fait un moment que je me suis pas connecter ,je perd doucement les kilos et parfois sa stagne sur ma balance lol car j'avoue que je fait des écarts mais je garde le cape pour aller jusqu'au bout PoppyBoo oui ca va merci oui!! ont stagne tous et sa soulage quand enfin!!!! la perte de poids décolle bonne continuation
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2016 à 20:00 Coucou, bravo l'essentiel est de tenir le cap et d'arriver au but ! Bonne semaine !

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