Je ne perd pas de poid !!

opazia13 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 14:36 alors hier le matin j'ai bu du lait avec ricorée et candarel avec 2 tranche de blancs de poulets et du fromage blanc le midi j'ai mangé des flans de thon que j'ai fais avec la recette du site et de la faiselle le soir une salade de thon avec du citron et une omelette avec une tranche de jambon et de la faiselle

opazia13 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 14:37 et vers 18h 4 surimi
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2011 à 15:43 a priori il n'y a pas de toléré meme si je ne connais pas la recette du flan de thon (comme c'est precisé sur chaque recette si il y a des tolérés ou non je pense que c'est bon). Maintenant peut etre que tu n'as pas consommé assez de proteines dans la journée. As tu fais le test sur le site de dukan pour savoir combien tu dois perdre dans chaque phase? As tu deja fais beaucoup de regimes? SI c'est le cas c'est peut etre pour ca que tu ne perds pas beaucoup ton corps a l'habitude des regimes et fait de la resistance. Mais tiens bon il ne resistera pas longtemps. Combien de temps doit durer ta phase d'attaque?
Utilisateur36354	Posté le 05/01/2011 à 17:19 bonjour à toutes ! je viens de vous lire et tout ce que vous avez dit m'a interpellée ! en effet, j'avais déjà commencé ce régime et j'ai craqué car après 3 kilos je ne perdais plus !!! pourtant je suivais bien les recettes, je crois d'ailleurs que je connais le bouquin par coeur tellement je l'ai lu ! je sentais pourtant que j'étais mieux dans mon corps mais je perdais pas de poids, est ce que ca peut etre du au fait que j'ai beaucoup de cellulite ? peut-etre que je mangeais pas assez de proteines ? je reconnais que j'avais pas faim et que je me forçais ( bah vi hein moi jm le sucre !!! la viande c'est moins bon lol ) alors je recommence ! et cette fois je vais y arriver !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2011 à 17:50 courage turquoise tant que tu restes motivée tout ira bien. Si tu preferes le sucré il y a un tas de recettes de desserts et gateaux sur le site ils comptent en proteines puisque faits avec des oeufs, du lait , du Fb etc. Donc pas d'inquietude si tu n'arrive pas à manger beaucoup de viande tu pourras toujours avoir la dose de proteines avec les desserts.

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