je ne perd plus

Perle78 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 16:20 Pour ma part je sais que les fruits c'est catastrophique ! ce wk j'ai craqué : samedi 1 kiwi et dimanche 5 fraises et bien lundi 700 g de plus sur la balance; lundi uniquement PP et aujourd'hui 1kg en moins. alors stop les fruits et tout ce qui peut être tolérés. fait l'expérience une semaine et vois ensuite le résultat. Allez courage ! tu seras plus forte que la balance !! bonne fin de journée cordialement

Suzanne1 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 17:49 Eh bien....je n'aurais pas pensé que les fruits puissent être à ce point catastrophique...je vais donc couper la demie pomme...c'est dur de ne pas manger de fruits hein ??? surtout quand ça fait longtemps...est ce que vous connaissez des gens dont ce régime est inefficace lorsque suivi depuis plus d'un an ?? Merci !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2012 à 21:12 Oups! vous ne devez pas manger de fruits en croisière!?!! PP et PL seulement!!
Perle78 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 15:40 Bonjour Rosy1 ! je suis d'accord avec toi mais les beaux jours arrivant, c'est difficile de renoncer à toutes ces belles couleurs surtout quand le reste de la famille ne daigne manger des fruits que si c'est en salade de fruits !!! alors ce feu d'artifice de couleurs (fraises, kiwis, pommes, oranges, pamplemousse), c'est très alléchant ! mais bon j'arrive à résister car lorsque j'ai vu ce que cela pouvait avoir comme impact ça te motive rapidement à y renoncer ! conclusion : vivement le printemps 2013 !!!! mes papilles apprécieront 100 fois plus ! ce n'est rien 1 an dans une vie ! Bon début de semaine à toutes et tous !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/04/2012 à 07:17 Peut étre cet été tu sera en conso et tu mangeras de fruits! bonne journée
suzytina 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 20:50 Hello je desespere ce soir je suis très fatiguée j'ai mange un carré de chocolat au lait j'arrete pas de la journée je fais du sport 4 fois par semaine je suis le regime correctement et rien ne tombe ça m'enerve aidez moi s'il vous plait
Suzanne1 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 22:48 'C,est pareil pour moi Suzytina...je fais de l'exercice 30 min. 4 X semaines....et rien ne bouge...est-ce possible que notre système se soit habitué au régime et ne réagisse plus ???? je faisais alternance 1jr PP/ 1jr PL, je vais essayer 2/2 .....on verra,,,vraiment je ne sais plus quoi faire non plus....avant les grammes disparaissaient à chaque jour...Ce n'est vraiment plus le cas...sommes nous les deux seules dans cette situation ???? des idées S.V..P.......
Suzanne1 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 22:49 En passant....la règlette n'est pas bonne...j'ai perdu 15 kg avec Dukan...

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 07:39 on a toutes un passage de stagnation, c'est normal... peut étre il faut éviter de se peser tous les jours durant une période et ne pas se prendre la tète... bon courage belle journée
Perle78 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 08:45 Bonjour Les Filles ! je comprends très bien la frustration de ne pas voir s'afficher de perte de poids sur sa balance. Pour ma part, j'ai arrêté de me peser tous les jours. en fait je me pèse le vendredi (c'est à dire avant le wk) pour me motiver en me disant ainsi que meme si j'ai des invitations, il est hors de question que je craque et que tous mes efforts soient vains. Je me repèse le mardi. En général c'est le mardi où la perte s'affiche. le lundi ça ne sert à rien car le wk passé on ne sait jamais et je n'ai pas envie de me saper le moral pour le début de semaine. question à suzytina : as-tu essayé de faire 1 Pl et 1 PP sans toléré et voir ce que cela donne ! essaie de prendre peut être des plantes pour drainer. si ça se trouve avec les variations importantes de température, tu fais de la rétention d'eau. Allez courage ! tu vas y arriver !!! bon jeudi !
suzytina 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 04:58 Hello merci de vos reponses je ne me pese plus depuis quelques jours j'ai été malade donc j'ai manger un peu plus j'etais vraiment très affaiblie je verrais demain la balance ce qu'elle dira Je suis deja a 1ppet 1pl mais je pense que je ne mange pas assez de legumes J'espere que ça va vite redescendre !! Bonne journée a toutes

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