je ne perds plus commence,commence a me lasser

Posté le 01/06/2012 à 13:35

salut a tous,voila j'ai perdu 4kg facilement et maintenant je reste bloqué a 117kg depuis quleque jours alors que je suis le regime a la mettre je ne mange aucun toleré mais que des pp ou pl sans aucun ecart ni aucun toleré mais voila je reste a 117kg et ne perds plus je ne sais plus quoi faire mais ca commence a me deprimer et entacher ma motivation :-(

Posté le 01/06/2012 à 14:37

oui mais je trouve ca long et deseperant de faire autant d'effort et de monter sur la balance et de ne pas voir les chiffres baisser

Posté le 01/06/2012 à 15:35

Salut !

cela peut arriver que la balance refuse de lâcher quelques grammes, mais ne lâche pas.

Tu auras parfois des périodes comme ça où ça ne bougera pas ou alors que tu auras pris sans savoir pourquoi et un jour, sans savoir pourquoi ta balance te feras une magnifique surprise en te mettant que tu as perdu 1 ou 2kg.

Et puis 117 c'est peut être un poids que tu as fait pendant quelques temps donc il est plus difficile à franchir ce cap mais pas impossible car on y arrive toute mais faut pas lâcher. Donc continue comme d'habitude, oublie ta balance et repèse toi dans quelques temps.

Bon courage tu vas y arriver !

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Posté le 01/06/2012 à 16:32

phoenix ne te décourage pas je sais c'est facile de le dire mais c'est comme ça avec ce regime mais à la fin c'est toi la gagnante je stagne depuis le 16 après avoir pris reperdu repris reperdu mais je persévère et je me dis je ne lacherai pas meme ci je l'avoue je ne mets plus ma courbe à jour à quoi bon puisque c'est le même poids allez hop hop et un jour notre jour de gloire viendra lol

Posté le 01/06/2012 à 17:53

merci a tous pour votre soutien mais je ne comprends pas comment certain font en 3 mois ils perdent 20kg au moin j'en suis tres loin moi

Posté le 01/06/2012 à 18:33

merci a toute avantje me pesait 1 foi par semaine maintenant c'est une foi par jour au levé c'est devenu une drogue je ne peux plus m'en passer de cette balance!!

Posté le 01/06/2012 à 20:06

bonsoir

l'alternance n'a rien a voir surtout en début de croisiere car le plus dur c'est la fin la c'est l'horreur pour beaucoup!

ce qui compte chez dudu (et on le sait toute avant de commencer que c'est LE régime en dent de scie ou a palier d'ailleurs c'est super bien expliquer dans le bouquin donc on sait parfaitement a quoi s'attendre hihi)

ton corps va pas se laisser faire lui il l'aime son gras et sa graisse il veut pas la quitter , il va donc se défendre c'est un combat que la tête doit gagner car au final même si il résiste il finit toujours toujours par céder 

ensuite ce qui compte c'est ta moyenne de perte en cliquant sur ta courbe y a des carré en haut avec l'imc et un autre avec ta moyenne de perte a la semaine, la tienne est exceptionnelle elle est de 1KG800/semaine !!!! faut savoir que c'est que ce chiffre la qui compte oublie les plus 200g par ci les moins 3OO gr par la, même si tu te pèse tout les jours ne tient compte QUE de ta moyenne c'est elle qui est fiable en plus le site la calcul tout seul pour toi 

pour info dudu donne une moyenne de 1KG/ semaine (t'es carrément au dessus) et dans la réalité lol on est plutot au final entre 700g et 800 gr/ semaine pour la grande majorité en sachant que forcement plus la croisiere avance et plus la moyenne chute normal hein les kilos les plus anciens donc les derniers a perdre sont les plus long!

courage la ténacité y a que ça si marche et c'est tellement le top de retrouver son corps ça vaut le coup)

Posté le 01/06/2012 à 20:24

Si j'avais perdu 4 kilo en 16 jours ^^ Tiens bon de toute façon les efforts sont toujours récompensé et prends cela comme un défis. C'est ce que je fais ! Qui dit défis dit grande satisfaction !

Sa peux que descendre si tu continu ^^

Amicalement, courage !

Posté le 01/06/2012 à 21:23

ah bah c est pour ça que tu perds vite !! les hommes ça perd plus vite que nous, hihi !! alors t inquiete pas tu vas les avoir tes kilos!

avec un peu de moral et de peche ça va partir

bonne soirée

Posté le 01/06/2012 à 22:02

oui oui je confirme mon mari était déjà en stab que j'avais pas commencé ma conso (rires) y a pas de justice lol sans compter que les zhoms ne font pas de rétention d'eau et n'ont pas le poids qui remonte en flèche une fois par mois hihi ah ses fichues hormones (rires)

Posté le 01/06/2012 à 22:45

@ speliah; et pi nous on a de la cellulite !

Posté le 02/06/2012 à 01:18

Non je suis un homme aussi xD

Les femmes sont sujet à la rétention d'eau plus que les hommes c'est la seul différence je pense et on stock plus facilement au niveau du ventre et du haut du corps 

De toute façon sa va être long, on est tous pressé mais bon faut prendre notre mal en patience. 4,2 Kg c'est énorme continue ainsi et fais de la cardio !

Posté le 02/06/2012 à 12:42

ayé enfin moin 1kg en 24h ca redonne le moral