Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2011 à 20:18 Comment te sens tu ajd? moins ballonnée? je dirais aussi que c'est parce que tu as mangé trop riche d'un coup, mais en conso, ne tkt pas, ca devrait bien passer... Bon courage... 
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Desideria  63 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 20:27 Bonsoir puce31nopv, Ça va passer, les filles ont raison. Un changement de nourriture n'pas pas plait a ton estomac. Je me souviens de mon premier repas de gala. Même si j'ai pris de choses assez légères j'ai encore dans ma tête la sensation de trop plein et le mal du ventre. ça vas aller petit à petit fur à mesure que les jours passent 
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puce31nopv  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 21:17 Merci les filles, Je vais beaucoup mieux aujourd'hui et j'ai commencé à préparer mes menus pour la conso. Demain je fais les courses et dés mercredi je m'y mets. Jeudi pp et je ne me pèse plus tous les jours. 1 fois par semaine suffira, je pense que le samedi matin ira bien. Du coup c'est important ce changement de phase..on s'inquiète beaucoup . Mais ça va aller, j'ai bien tout noté sur une feuille qui va rester scotchée dans ma cuisine. Mais c'est vrai que ma façon de cuisiner a bien changé et c'est le but de ce régime. Je suis si fière des résultats obtenus, mon copain dit qu'il ne va plus me trouver sous la couette, il est content pour moi et ça le motive. C'est chouette. Bonne continuation à toutes et bonne soirée. 
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