Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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patoyon
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/04/2013 à 23:35
Bonsoir les filles,
Ca fait quelques jours que je vous lis : je me permets de m'incruster un peu avec vous si ça vous fait rien.
Je me présente : j'ai 40 ans et des jumeaux (1 garçon et 1 fille) de 13 ans .Ils sont du lion.
Moi je suis aussi du taureau .
Mo mari est balance.
Voilà pour les dates.
Pour mon histoire dudu, j'ai fait dudu il y a 2 ans , perdu 15 kilo et repris tout + un ptit cadeau de 5 kilos.
Là je suis motivé pour aller jusqu'au bout.
J'ai commencé le 12 novembre 2012 et bientôt 20 kilos.Je trouve aussi comme certaine , que l'on va moins vite.mais bon le principale est de persévérer.
Je viens vers vous car je suis sur le forum tous les jours et j'avais bien commencé des postes mais c'est très dur avec le temps de les faire vivre.
J'espère que celui là va durer longtemps !! Je compte sur vous les filles!!
Voilà je crois que c'est tout pour l'instant!
sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/04/2013 à 07:49
Coucou les filles =D
Alors ici il ya 3 hommes à la maison !
Je suis cancer, mon homme est vierge (sans blagues ! ) mes fils sont scorpion pour le premier qui va sur ses 12 ans pour le 1er novembre (et oui j'ai fait ca bien vous avez vu !) et bélier pour mon doudou qui a fêté ses 8 ans le 29 mars......
@Praline : Alors, entière ?????????????
@Jussy : A tu trouvée la soluc pour ta terrine ?
@Elo : Bienvenue au club des dégoutée des interdits !!!!!!!!!!!!!! =D Perso je suis vaccinée !
@Aurele : Comment ca va ce matin ?
@Nanou : Idem qu'Aurel ?
@Pato : Bienvenue parmis nous ! Post convivial sans prises de tête, on avance tranquillement ici mais surement =)
Bises a toutes et a tout à l'heure du bureau =)
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Utilisateur63602
Posté le 03/04/2013 à 08:12
Patoyon bienvenue, ici on se plait bien.
Alors alors, je vais assumer ma prise de poids, ce que je n'avais pas fait hier.
Il me reste 800 grs à dégommer, hier, c'était PL pour garder mon rythme hebdo mardi/jeudi/samedi et dimanche PL... donc PP auj
Pas envie du tout de faire des écarts, je suis vraiment encore écoeurée ! Bon, je n'ai jamais autant mangé gras mais sucré oui
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 10:10
coucou les filles....
bienvenue Patoyon, et bravo pour ta perte de poids !!! j espere bientot etre a -20 aussi ...
Ici pas d enfants... peut être un jour lol, j aurais 3 ans le 09 avril, mais je suis une vrai gamine, moi avec un enfant !! pauvre môme ^^^^
En fait on a plein d animaux qui nous prennent bcp de notre temps et d argent aussi... mais bon je suis sûre que d avoir un enfant ca doit être top !!!! en fait je voudrais bien en avoir un mais faudrait que les cigognes ma l apporte..
bon bref, hier en sortant avec mon homme je vois sur le bord de la route "LA LUMIERE !!!!!!!"
qui n etait autre qu un "AUCHAN" j ai dit stoppppppppppppppppppppppppp, il y a un super fromage dukan la dedans, on s arrête !!!
Comme 2 gosses lachés dans un magasin de bonbons !!!! a la recherche des produits Dukan, et bien j ai trouvé :
de precieux St pierrelin : j ai vidé tout le rayon il y en avait 8 (merci pour le prix excessif mais ca ne m arretera pas !!!)
Le pied !!!!!!!!!!! ohhhh que c etait bon ..... on s en est tapé un dans la voiture et chris en a re mangé 2 hier soir !!!!
Mais bon le auchan est a 49 kms de la maison donc negatif pour aller faire les courses ....
j ai trouvé des Panais et des topinembour mais je ne savais plus si c etait rutabaga ou topinenbour, bref je me suis trompée ... la je suis deg !!!
J ai aussi trouvé de la cancoillote nature a 9% c est toujours mieux que 12 %... et hier soir j ai mangé de la viande de grison et 3 CS de cancoillote, j avais trop envie !!!! Mais plus faim ...
Et bien je prefere largement Auchan aux autres enseignes, je ne connaissais pas mais en plus d être moins cher que leclerc et cora pres de chez moi il y a vraiment plus de choix !!!! apres je n ai pas ete voir la viande, mais il y avait des macro, nous en avons acheté, chez leclerc le rayon poisson est rikiki là il y avait bcp de choix ...
Vous inquietez pas les filles, l année derniere a cette periode on etait allé chez mon pere 1 semaine, on avait emmené toute notre tambouille pour faire dukan ainsi que nos ustensiles ... et bien on est reparti avec, arrivés la bas, mon pere nous a accueilli avec de delicieux croissants (je n en mange jamais d aussi bons que chez lui ... ils ont un parfum exquis et ne sont pas gras ni secs, ils sont juste parfaits !!!! bref une semaine de plaisir : apéro, de repas avec vin mais pas d exces (dans le sens pas de gouter, pas de bonbons pas de chips etc ..) j ai pris 4 kilos dans la semaine (mais ca c est moi des que je pars je prends) et bien je les ai reperdus, en reprenant dukan des ma rentrée ... le principal c est de reprendre ...
donc pas de soucis
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 10:13
Dommage que tu ne s pas aimé le gateau au chocolat, nous c est notre petit chouchou, on adore !!!
bon qu est ce que je peux faire avec mon st pierrelin comme recette ?
Ah j ai oublié de vous dire ....
on a un chevreau a la maison depuis hier ... une plutôt !! mais elle est au biberon ... donc tout n est pas perdu LOL je donne le biberon, enfin j ai rien compris a cette histoire de tetine a trois vitesse et en plus en faisant un essaie j ai un jet de lait qui m a sauté sur la lunette !!!!!
Bref la petite "Maguy" se porte a merveille ...on l a trouvé hier sur le bord de la route sans ferme aux environs ... le véto nous a dit qu elle devait avoir une quinzaine de jour ....
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nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 10:41
Coucou les belles,
Bienvenue à toi Patoyon et Maguy, si ça ne te fais rien Patoyon ) parce qu'ici on est aussi les amies des bêtes, entre chats, poules, oies, chevaux... une vrai petite ménagerie sur ce Chat !!! même si je suis mal placée car rien de tout ça à la maison, on verra plus tard, je profite par procuration...
Ici donc je suis Cancer et mes 40ouille le 25 juin,, mon homme taureau 41 le 3 mai, ma fille aînée 10 ans le 16 juin gémeau, ma petite 6 ans le 28 janvier verseau. Girl power ici !!
Aurèle, tu as le droit de ne pas désirer d'enfant même si dans notre société, ça passe mal. Je connais des enfants dont les parents travaillent beaucoup, font chacun beaucoup de déplacements et du coup ils sont élevés par des jeunes filles au pair qui tournent tous les ans voire tous les 6 mois, bin dans ces cas là je suis désolé, il faut faire des choix ! s'investir à créer une famille c'est pas rien, faut pas juste vouloir rentrer dans un moule, faire comme tout le monde!! excusez moi mais la petite enfance c'est mon dada et parfois je suis révoltée!!
Bref,passons, pour ce midi au menu j'ai trouvé des Knack saucisse strasbourg au jambon de marque Monique Ranou (chez intermarché pour 2 Knack de 70g : 10.2 protéine ; 1.1 glucide ; 6.4 lipide.
Sinon hier avec mes nouilles de Konjac j'ai pas eu la sensation d'être au régime, un vrai plaisir, miam, et bien calée.
Bises à vous, bonne journée.
nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 10:51
Aurèle, pour des infos sur le bib 3 vitesses : 1 trait "I" face à la bouche de Maguy ça va tout doux, puis "II", puis 3 "III" trou de la tétine plus grand donc coule plus vite, le débit voulu tu le mets bien face visible sous le nez de ton chevreau. Voilà j'espère que ça te sera utile )
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 10:58
Merci Nanouchka, j ai longtemps pas voulu d enfant tout simplement parce qu ils me sortaient par les yeux LOL, et pourtant j ai fait un BEP sanitaires et sociales, euh peut etre justement par ce que les filles m avaient laissé avec 12 petiots qui hurlaient la mort lors de mon premier jour ca m a traumatisé LOL ....
non j aime bien les enfants mais ceux bien elevés LOL,
J ai avorté a 25 ans , de force, et ca m a traumatisé, de toute mon existence, je n ai qu un seul regret : ce geste ....
du coup je me suis juré que je n aurais pas d enfant, mais ca me travaille quand même .... j essaie de ne pas y penser ... du coup j ai plein de poilus a la maison qui son tous mes enfants LOL
Les cancers ont un tres bons caractere, de mon homme et de mon meilleur ami je dirais : patient (il en faut pour supporter un cornu) tres gentil et franchement super facile a vivre !!!! Mon pere est belier, mais lui il n a pas toujours un bon caractere, LOL il est tetu et borné ! mais il a un coeur enorme ....
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 10:59
T as de la chance Patoyon d etre une bête a corne sinon je sais pas si tu aurais pu venir sur le topic LOL
(je plaisante biensur
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 11:01
Ahhh ok merci nanouchka parce que quand j ai passe mon bep je me rappelle pas que ca existait LOL
biensur que là tu m as sacrement aidé, peut etre que j arreterais de m en fiche partout !!!
je vais voir s il y a des trait ...
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praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 11:02
Hello les filles,
Toujours entière yes mais avec 2 belles gamelles . Il va falloir plusieurs entrainement avant de se ressentir en confiance.
Nous avons tourner une bonne heure ça fait beaucoup de bien et la nuit nous a rattrapé.
Bienvenue patoyon, comme te la dit sarah ici nous ne nous prenons pas la tête.
Alors dans la suite des signe donc moi cancer un peu plus de 40 bou bou bou, mon homme bélier, mon fils 20 ans lion (16/08) et ma fille 15 ans scorpion (07/11).
Samedi j'ai fait une terrine de poisson je vais essayer de retrouver la recette une tuerie.
Je ne sais pas vous mais moi en ce moment une envie de cuisiner (mais pas toujours le temps malheureusement).
Je ne sais plus qui ma posé la question sur le boulot. Une fois que l'on auras fini de payer le camping je pourrais te répondre (lol) Le truc c'est que tu bosse 7/7 jours. En plus nous habitons juste au dessus de l’accueil donc mais si tu as un jour de repos les clients sont la, Mais bon c'est quand même très agréable, le moins évident je pense ça était pour les enfants quand nous avons repris mon fils avait 11 ans et ma fille 6 ans jamais de vacances encore moins au début .
Contente cruella n'a toujours pas bougé vu les excès de ce weekend à rallonge.
Bises à toutes A+
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 11:13
Coucou Elo : pas trop mal aux fesses ? en tout cas tu es bien volontaire ...
Quelle chance tu as de travailler avec ton mari, nous on est dans la même boite, on essaie de faire les même horaires mais pas toujours facile ...
On aimerait travaille ensemble avoir une ferme equestre mais bon ... un rêve LOL
Je n ai jamais fait de camping enfin si quand je suis partie en routs avec tes amis en grece, c etait genial ...
J adorerais faire du camping enfin en mobil home, je trouve les gens super simples enfin de ceux que je connais) , nature et sans m as tu vu !!! tellement differents de mon taf, que du coup j adore !!! Le luxe pour nous c est pas un sac vitton ou la derniere J12 de chanel mais un camping car !!! (oh si mes collegues savait ca LOL)
Mdr ...
Enfin moi si tu veux me faire plaisir, tu peux me parler de la vie de ton camping, mettre des photos (enfin sans deranger les filles LOL car c estplus sujet) mais là tu me ferais partir en vacances ... j ai bcp voyager mais ca je kiffe encore plus que Maurice ...( j ai fait 6 fois Maurice je crois .. bon j aime bien biensur mais un bon camping avec mon chouchou!!! ahh le pied !!
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 11:14
N importe quoi !! j ai dit coucou elo mais je voulais dire praline !!
ou alors Hello Praline peut etre !!!
Je vais peut etre ralentir mes doses de Lamaline ( a base de poudre d opium )
c est peut etre ca ....
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nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 13:19
Praline, j'adore ta photo mdr +++, j'espère que tes chutes t'empêcheront pas de danser ce soir, le dance floor est pour nous ce soir )
Aurèle, pas facile ton histoire, si tu n'arrives pas à évacuer et que tu as toujours un ressentiment, n'hésites pas à consulter un spécialiste, faut pas passer à côté de sa vie on en a qu'une...
Dis donc, vous êtes nombreuses à trouver les Cancers super sympa, je vais faire lire vos posts à mon homme, toujours un truc à me reprocher, jamais content, ou alors je me suis trompée ? il me fallait une autre bête à cornes, un bélier ??!! Bon maintenant ça fait 14 ans que je suis avec lui alors, on s'attache, forcément...lol
Sinon les petites saucisses de jambons mes filles et moi on a bien apprécié :-P
Bisous les motivées.
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2013 à 13:25
Bonjour les filles
j'ai mis 20 minutes pour vous lire et me voilà...; Bienvenue a patoyon et oui tu verras ici c'est pas de prise de tete, partage et convialité, tu as bien choisir.....
@ sarah oui j'ai trouvé la juste recette pour la terrine, je te la recommande super bonne..
@ aurele tu verras pour les enfants plus tard tu es jeune encore moi j'ai eu ma fille j'avais 34 ans donc il n'est jamais trop tard, a toi de voir avec ton chris, pour votre avenir.... En tout cas tu m'as bien fais rire avec ton auchan et tes fromage, tu sais que tu peux les congeler, pour les recettes note st pierrelin dans la barre de recherche tu vas en avoir... bienvenu aussi a maguy, trop mimi... Pour le camping de praline tu as le site mais je ne sais plus sur quelle page, c'est vraiment bien je suis aller voir, moi chaque année je vais en camping j'adore.
@ praline bravo pour le rollers, tu es revenue entiere
je vais conduire ma fille a l'ecole je reviens...
nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 13:41
Pour le site de Praline, je me permet de vous le donner, je l'avais noté au cas où, c'est wwwcampinglapierrelongue.com
nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 13:45
Mon homme n'aime pas le camping, il a été traumatisé par des poils pubiens dans les douches !! :-( moi j'aime beaucoup cette région, alors pourquoi pas un de ces 4 ?
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2013 à 13:46
Me revoilà... tiens nanouchka j'ai vu une autre proteinaute qui a le meme avatar que toi...
Donc ce matin j'ai pas resisté a l'appel de cruella alors que je ne devais me peser que demain matin et ça va avec toutes mes betises je n'etais qu'a 300grs de plus, je verrais demain du coup....
Ce midi je me suis faite une entrée de fête de noël... d'où la photo, un regal
Bon je vais bosser un peu...
nanouchka78
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 13:59
Jusy, pour ma photo je l'ai prise sur l'ordi, elle n'est pas perso donc ça peut arriver, tant pis pour moi
On ne joue pas dans la même cour dites donc ! madame sors les noix de st jacques et moi les saucisses !! mdr c'est à ce demander qui va au camping en vacances !!! je sais c'est cliché mais faut bien rigoler ;- )
Je vais voir pour me faire un gâteau au goûter, mercredi étant à la maison, j'en profite, hi,hi.
A plus,
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 14:10
MDR Nanouchka, mais c est ca la vrai vie ... c est trop bon les saucisses !!!
Jusy : j ai 38 ans mais j ai 2 collegues une qui a accouché il y a quelques jours 42 ans et une autre a 45, bon là ca fait tard ... mais 40 ca va encore, on est des jeunots dans notre tête ca fera pas des enfants de vieux LOL ...
même pas le temps de le congeler le St Pierrelin !!! on en a encore mangé a midi .... je sais même pas si je vais avoir le temps de faire une recette avec!!
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2013 à 14:12
A midi j ai fait des escalopes de poulet sauce champignon (avec yaourt 0%) plutot bon
Par contre j ai fait une recette de frites de panais .... on est pas trop fan ... Chris a detesté, lui qui est un fou de frites, il m a dit c est un coup a t ecoeuré des frites ce trucs !!!! tres decu ... Moi j ai trouvé ca differents, je ne suis pas fan, mais ca change et j ai quand même tout mangé
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praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 14:37
Aurele tu sais que dukan a aussi sorti le chèvre à 1° de matière grasse, chez nous tu ne le trouves qu'a géant auchan niet rien, je vous dit pas le nombre de magasin que l'on doit faire pour bien mangé. Nous les frites de panais on adore (mais pas les enfants hahaha tu disait bien que vous étiez rester enfants lol) Heureusement que l'on ne vieilli pas dans sa tête sinon quel tristesse. La vie est bien trop courte pour ne pas rigoler.
Nanoucka tu diras à ton cher et tendre que chez moi il n'y à pas de poils pubien mdr. Et les cancers on est très très très sympa.
Pour ce soir pas de problème rien de cassé, donc danse et demain aussi vu que l'on récupère lundi 2 soir de suite j'adore....
Jusy on sort de table et tu nous mets une assiette ou l'on a qu'une envie c'est d'y retourner.
Bises à toutes
Mcath67
261 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2013 à 14:58
Bjr les filles !
Patoyon : Bienvenue ici pas de prise de tête, tu passe faire coucou quand tu veux à ton rythme !
Praline : Je salut ta performance moi j'ai dut monter 1 fois sur ce genre d'engins y a fort fort longtemps ! Pour les bleus y a hemoclar en couche !
Aurele : on peut dire que ta la pêche ! et c'est peut être sa qui est attirant chez toi ! Y a pas de doute que chacune a son déclique pour ressentir son instinct maternelle ! Tu n'est pas là seul que d'avoir pris la décision de faire un IVG et c'est très douloureux même plusieurs année après ! Avec le temps sa s'estompe !
En tous cas tu feras une excellente maman le moment venu j'en suis persuadé ! C'est ton choix, il t'appartiens ! Tu as de l'amour en réserve et tu donne déjà sans compter !
Jusy : Tu n'as jamais penser te reconvertir en cuisto ? de la cantine du quartier, d'un resto, d'une chambre d’hôte, ...
Sarah : La santé ... c'est comment ? Mieux ?
Je vais partir ce soir en visite chez ma soeur, j' emmène le PC et au plaisir de vous lire ! Bizes à toutessssss
PS : je n'ai pas tous dit sur mon WE de pâques, je me suis payé une séance bien être à la piscine avec bain à jet d'eau et jacusy et ... c'étais génial, à refaire
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2013 à 14:59
@ aurele tu sais je vais avoir 41 et bin je suis aussi une gamine, je fais et dis des conneries comme une ado, mais j'aime ça, ça me permis de rester jeune mais pour moi j'ai tjs 20 ans.... il ne faut surtout pas changé ça, reste comme tu es LOL
@ praline tu as des sanitaires dans ton camping, je pensais qu'il n'y avait que des mobilhomes.. j'ai mal regardé :(, ah si je me souviens qu'il y en a sans sans sanitaire donc oui voilà LOL, donc nanouchka pas de poil dans les douches.... MDRRR
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2013 à 15:04
@Mcath merci si j'aurais aimé avoir des chambres d'hotes ou meme un camping LOL, où je ferais de le cuisine :DD mais bon j'ai pas pris cette voix...
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