je recommence dudu 9 avril 2012 qui me suit?

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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2012 à 22:34 vraiment bien mais c'est mal parti la je mange encore ...

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 13:10 comment ça c'est mal partit? moi je ne me pèse pas pendant quelques jours pour voir la progerssion.
lahely 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 13:25 KIKOU mauvaise nouvelle je me suis pesé ce matin et la balance affiche 78 kilo jcomprend rien j'ai pas fait d'ecart. En même temps je me suis pas pesé sur la même balance. Brzef sa ma demoralisé d'autant plus que j ai fait un tournois de volley et de la musculation. Mais bon tanpis je par de ma phase de croisiéere a 78 kilo on verra dans un semaine a combien je suis . En tt cas courage les filles on va y arriver tant bien que mal;
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 15:29 il faut toujours se peser avec la même balance du début à la fin, moi j'ai fait le test et avec une autre balance j'ai presque 4 kilos d'écart lol!!! si tu veut foutre un coup à ton moral rien de plus efficace mdr. sinon si tu te pèse avec la même et que ton poids augmente ou stagne alors que tu ne fait pas d'écart, c'est peut être que tu mange trop de tolérée, ou que tu est tout simplement en période rouge.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2012 à 09:34 moi aussi je me pèse tous les jours avec a m balance au mm endroit c'est a dire au mm carré de carrelage de ma salle de bain eh oui car quant je la déplace ben mon poids change ....
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 12:46 mdrrr, ça j'avais jamais encore entendue par contre je n'ai pas pu m'empêcher de me peser aujourd'hui, j'ai sentie que j'avait perdue, et verdict.............. 79,1kg!!! -800g depuis hier
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2012 à 13:06 bravo misty c'est superrrr continue comme ça
lahely 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 13:12 ok ben v utiliser la mêm n'empéche que depui hier j'&i perdu 1kl je sui trop comtente en plus mes collégue commence a me faire la remarque. Par cont(re ce soir c'est super test, je vais chez une amie et je sais que je serai tenté par les boissons alcooliser. JE C pas si je vais ternir le coup. On verra bien de toute facon. HIH BON WEEK A VOUS

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 15:15 @lahely bravo pour ta perte alors ta soirée ? moi +500gr ce ùmatin trop deg
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2012 à 13:59 coucou les filles, j'ai un peu déserté là lol. pour moi je ne bouge pas pour l'instant, à cause de la période rouge, donc j'attend que ça soit terminé, j'ai l'impression que ce mois ci j'ai plus de mal à perdre que le mois dernier... affaire à suivre. et vous? racontez moi tout
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2012 à 22:07 @misty ben moi ça va il me reste minimum 1,9 kg a perdre avant la fin du moi pour faire 10kg en 2 mois , j'espère y arriver car en ce moment je suis pas trop motivée .
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 10:50 mais oui tu va y arriver!!! moi j'ai 3 kilos à perdre avant le 11 mai et j'y crois mdr alors toi ce sera super facile!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2012 à 11:05 avant lle 11 mai 2013 ???? mdr tu voulais dire le 11 juin c ça ?
lahely 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 12:36 kikou les filles dure dure weekend pour moi j'ai fais bcp d ecart avec chips alcool bonbon kit kat. je suis dégouter résultat j ai rien perdu. Mais la je me reprend en main et jai mem acheter certain produit sur dukan naute. J ESPERE KE JE VAI RATRAPPER MON RETARD
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 20:38 mdr oui mamou, faute d'inattention, c'est bien ça lahely que tu n'est rien perdu c'est normal, mais bon tu peut être contente de n'avoir rien pris lol
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2012 à 12:05 oui vaut mieux stagner que reprendre !

lahely 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 12:46 oui oui contente d avoir rien pris et heureuse que les gens remarqque que j ai perdu . Apré j ai hate d'attendre le 74 kilo. Et vous vous avez l'air d'avoir reperdu c'est géniale sa . dite moi vous faite 1jr pp 1jr pl ou d'une autre maniere. Bisous et copurage
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2012 à 13:34 oui moi j'ai enfin caser ce p... de palier j espère continuer moi je fais 5 pp5 PL et ça me convient parfaitement .
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 17:41 super mamou!!!!!!!! on va lancer un slogan : les kilos c'est tabou on en viendras toutes à bout!!!" mdrr moi aussi 5pp 5pl, et c'est nickel aujourd'hui simone affichai 78,4kg ça descend mais pas assez vite je trouve, je ralentis en ce moment, en plus toujours période rouge =(
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2012 à 17:42 @misty ah ben ne tkt pas si tu est en zr c'est deja pas mal que tu perd pendant cette zone car généralement on prend
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 12:20 bah en fait j'ai remarqué qu'en zr je prend 2; 3 jours je prends du poids et pdt je perd, donc je sait à l'avance que je vais les avoir loool la je suis à 100g de voir le 77kg
lahely 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 12:45 Lol moi dans 2 jours c ZR sa va etre dure pour moi qui n'arretai pas de manger a cette période. J'ai pris 200 gramme j'en ai marre je c plus koi faire jcroi que je v reprendre pp le pl ne me reusssi pas . bisous a vous 2
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2012 à 16:16 @lahely ben tu as la réponse tu es en zr c'est pour ça que tu prend mais t inquiète pas tu perd apres cette période .
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 11:26 oula je me suis relu, et ça ne voulais pas dire grand chose tout ça lol, je disait que avant ma période zr c'est la 2 ou 3 jours avant que je prend du poids, donc je sait que je vais les avoir, et pendant zr je perd ce que j'ai pris. c'est plus clair lol. pour moi fain de zr, et verdict aujourd'hui : 77,6kg je suis contente et vous les filles ça donne quoi?

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2012 à 13:09 moi j'ai pri 600gr trop deg pourtant pas ma zr a venir ...

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