je recommence qui me suit?

Posté le 05/08/2014 à 09:26

bonjour tout le monde. Prêtes à démarrer une nouvelle journée???

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Posté le 05/08/2014 à 11:45

Salut les filles!

Je recommence aujourd'hui , j'ai fait dudu en 2010 et j'ai perdu 9 kg en très peu de temps!!!!j'ai du arreter car bienheureuse d'etre à nouveau enceinte!!!mais l'arret brutal et l'excuse d'etre enceinte pour la dernière fois (mon 7 ème) je me suis laisser aller totalement!!!!résultat, mon fils à bientôt 3 ans et rien y fait, les régimes plus souples , les pillules miracles, la soupe aux chou dégueulasse !!!enfin bref sans le dire à mon cher et tendre qui deteste et qui a entendu tellement de discours negatif sur dudu , ne veut en aucun cas que je recommence!!!!mais m'en fou c'est mon corps et ma tête et je ne me sent pas bien du tout!!!je suis maman de 7 zouzous à temps plein , jesuis aussi maicresse d'ecole car je fais l'école à la maison!!! et je suis prof de fitess et zumba fitness !!!!malgré ça avec mes 40 balais qi arrive à grands pas je ne pers rien!!!je commence aujourd'hui!!!bisoo les filles

Posté le 05/08/2014 à 17:55

Oui, t'as raison, 600 gr sur 2 jours c'est bien, de toutes façons je suis pas découragée, je pensais juste qu'au sortir de la phase d'attaque la perte était légère. Je vais essayer le jambon au petit dej', comme ça, ça permet de garder les sons pour le repas de midi. A midi j'ai fait une galette salée, roulée sur une tranche de jambon et j'adore ça. Ca fait un peu crèpe salée. Avec une salade de tomates du jardin, hum !!!

Posté le 06/08/2014 à 20:38

Bonsoir les filles. Comment allez vous? Le moral est bon? Et vos journées pas trop durs?

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Posté le 07/08/2014 à 08:09

coucou les filles; popone21 , oui tout se passe bien pour le moment, dernier jour pp (le cinquième) et puis le plein de légume en pl; la motivation y est donc ca va. félicitation pour ta perte. c super bravo!!!!!!!

loretta64: je suis tenter par 1pp/1pl mais comme j'ai beaucoup de mal à perdre, j'ai un peu peur je vais taper au milieu et on verra. mais tu as raison, on n'a pas faim et c super important. comme toi pas question de manger ne feuille de laitue et 2 haricots à midi; je le dis sans critique et au contraire avec une pointe d'admiration pour le courage de ces nanas.

je vous souhaite à toutes une super journée Dukan

Posté le 07/08/2014 à 12:56

Hello les dukanettes. Avant dernier jour en phase d' attaque et samedi j' attaque les légumes. Hummmmm miam miam les bons légumes du jardin.... Je vais faire l' alternance 1PP 1PL. C 'est ce qui me conviendra le mieux. Personne de mon entourage est au courant et mon mari ne se rend même pas compte de ce que je mange puisqu' on se voit que le soir. Ce midi thon en boîte et yahourt car hier soir pas eu le temps de me cuisiner quelque chose pour ce midi. Ce soir je pense faire quelques langoustines au barbecue électrique vu que le temps est pourri par chez nous pour faire un barbecue au charbon de bois.

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Posté le 07/08/2014 à 20:38

coucou les filles, personne est au courant , mes enfants ne se rendent pas compte, mes parents vont pas comprendre, mes copines vont me faire la leçon ...bref à par mon compagnon, personne n'est au courant. je suis également en vacance et c vrai que c plus facile; mais ca ne m'a pas poser de problème lors de mon 1er régime; je faisais la galette à midi comme une tartine; yaourt à 10h00 et surimi ou petit gâteau à 15h00. mais c vrai que je suis prof donc pas un métier physique, et avec les horaire récré temps de midi o ca permet de se structurer. sinon demain véridique 1er peser

bon courage à toutes

Posté le 08/08/2014 à 09:01

coucou les filles bon ben résultat mitige . départ 71.8 (la réglette n'est pas juste) et aujourd'hui 70.9 1petit kg en moins pour 5j pp (du coup la réglette est juste lol)

j'étais un peu déçu, mais c vrai qu' à cause de problèmes de santé, j'ai du mal à perdre. donc je me dis que 1kg c déjà bien et si le rythme s'installe d'ici la rentré scolaire j'aurai perdu 4kg.

aujourd'hui pl courgette farci au soir et tomates crevette à midi et après midi......... cinéma avec mes enfants, attention au pop corn, glace et autre bonbon qui vont me faire les yeux doux!!!!! faudra résister ( je vais essayer de trouver un truc à grignoter)

et vous les filles, comment se passe pour vous????

Posté le 08/08/2014 à 12:49

Aleximax, c'est pas mal ta perte, c'est normal, tu as déjà fait le régime, il paraît qu'on perd moins vite au deuxième dukan. Et ton poids de départ n'est pas très élevé non plus.

Pour le cinéma : sois FORTE !!!! prends toi un grand verre de coca light au lieu du pop corn (et en plus tes voisins seront drôlement contents, boire en silence c'est quand même plus agréable pour eux que d'entendre crisser le pop corn) et pour tes enfants, fais comme moi, des sachets individuels de bonbons comme ça tu peux pas leur en piquer  (pas de place pour deux mimines dans le sachet. lol )

Posté le 08/08/2014 à 18:16

merci les filles ::alors trop fière de moi, retour ciné et pas craque. j'ai pris, un demi concombre couper en grosse lamelle et voila j'ai grignote discrètement sans culpabiliser. (bon je sais c la lousse,)

et vous ca va ??

Posté le 08/08/2014 à 20:41

Bonsoir. Viens de rentrer du boulot. Pas envie de faire a manger en plus mon homme n est pas la....alors blanc de poulet et fromage allege. Ca me suffira bien car j ai pas faim. C impressionnant de tenir de midi jusqu'à 20 heures sans fringales

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Posté le 10/08/2014 à 13:35

Bon week à toi aussi Aleximax même s'il est déjà bien entamé ... toujours le moral pour moi mais je déserte la balance, je rentre dans une période heu ... rouge et j'ai pas envie qu'elle m'annonce une reprise de poids.

Posté le 10/08/2014 à 14:28

Bienvenue Lilou ! Super d'avoir réagi avant une reprise totale, ça va aller ! on va se soutenir ! Tu as déjà bien perdu dans ta semaine, c'est encourageant !