je recommence qui me suit?

Posté le 10/08/2014 à 14:52

coucou les filles: choix judicieux loretta64, pas la peine de se stresse . t'as pas trop envie de sucre dans cette période?

bienvenue à toi lilou et bon courage pour la suite, on est toutes dans le même cas que toi donc on se comprend et on se soutiens

bonne nouvelle pour moi, je me suis peser se matin et 600gr de moins j'en suis donc pour 7j de régime à -1kg600 pour moi c génial (réglette toujours pas mise à jour)

c'est ca qui est bien, même si le régime n'est pas facile tout les jours on sait que les résultats sont là.. et sa motive

lundi je reprend pp je fais faire 3pp 3pl on verra

à bientôt les filles et bonne fin de w en et début de semaine pour celle qui travaille (et les autres aussi lol)

Posté le 10/08/2014 à 18:46

lilou  :bin tu sais la première fois j'ai fais 5pp/5pl pdt 5mois. je te confirme .......c long

je vais faire 3/3 pour booster après on verra

je sais que l'on perd de la même façon qu'on face alternance de 5j ou 1j.. en théorie et surement pour beaucoup de personnes mais malheureusement pour moi qui est beaucoup de mal à perdre ( problèmes hormonaux) cela ne fonctionne pas. donc 3/3 pour commencer

Posté le 10/08/2014 à 20:29

Salut Aleximax ! oui, des fois j'ai des envies de sucré, enfin surtout si je suis en PL, j'aimerai bien finir mon repas avec un fruit... quand je suis en pp, 0 soucis, j'y pense vraiment pas. Alors pour déjouer l'envie, je me prends un yaourt aromatisé aux fruits ou un fromage blanc avec du canderel vanille, hum !!!! ça j'adore et bien avant de connaître le régime dukan !

Posté le 11/08/2014 à 09:18

Hello du matin à toutes ! Petite stagnation pour moi, mais on s'inquiète pas... On est des guerrières !!

Pour ma part, repris 12, en gros, pareil, réussi à stabiliser qq temps, puis laisser allé, en me disant que j'avais gagné et que c'était terminé les pb de poids... Mais en fait, non, je suis toujours aussi vulnérable... J'avais essayé d'autre trucs mais rien ne fonctionne comme Dudu pour moi... Et la, ça faisait 3semaines que je me supportais plus, et deux déclics en deux jours : je craque mon jean préféré, et le lendemain une copine me propose d'aller courir avec elle (ce que j'adore) mais vu la prise de poids et mes articulations fragiles, j'ai du dire non... C'était dimanche dernier, et la, bah grosse prise de conscience, donc bah voilà, je suis revenue ! .

Mais j'ai eu la chance de ne pas tout reprendre, donc cette fois ci, ça me paraît plus "simple" que la première fois... Surtout que je suis archi motivée !!! 

Posté le 13/08/2014 à 09:15

Coucou Aleximax ! sois forte hein pour tes 3 jours de tentation ! Ca va je profite de mes derniers jours de vacances (rhoooo ! ça passe trop vite !) contente parce que je me sens moins à l'étroit dans mes vêtements (mais je ne me pèse pas encore) et moins fatiguée que la semaine dernière où j'ai démarré le régime. J'ai tenté une nouvelle recette de gateau dukan compatible et je me suis encore retrouvée avec une omelette sucrée ... j'suis décidément pas douée en cuisine ... Alors je fais comme toi, je me suis acheté un paquet de biscuit dukan et finalement c'est très bien pour s'avaler sans s'en rendre compte la dose de son.

Posté le 14/08/2014 à 21:08

coucou loretta:je te confirme c pas notre talent en cuisine qui est mis en cause mais faire de la pâtisserie sans farine, beurre, sucre, fruits etc...c costaud quand même lol pour moi qui fait des gâteaux l dimanche avec mon fils( réussit ceux là c compliqué. j'ai acheter les barres Dukan, aujourd'hui on verra si c bon. dis tu fais la galette en plus des biscuits ou pas ???

profite bien de tes dernier jours de vacances

lilou la raclette c cool pas besoin de raconter sa vie de "regineuse" ( ce mot n'existe pas)lol c bien que tu n'es pas envie de sucre , moi avec mon café de 16h un paquet de biscuit Dukan ou une barre (je vais les gouter demain) c nécessaires

par contre moi qui n'aime pas les produits laitier, je commence à apprécier les yaourts,

passez un super w end et..... on lâche rien

Posté le 18/08/2014 à 20:07

coucou les filles comment va au paye Dukan??? bien je l'espère! pour moi w end fini conclusion: le vendredi super, le samedi ca été,.... mais le dimanche, craquage.... sur tarte au pomme. mais bon, rien de grave, je suis presque à 68 (presque je sais lol) et c le plus importent , courage à vous les filles et surtout si reprise de boulot

Posté le 21/08/2014 à 13:21

salut les filles comment va?? moi pas grand chose à dire, ca suit son cour, un petit morceau de baguette aujourd'hui rien de grave. .c un truc qui ma toujours fait flipper, quand tu vois à quelle vitesse tu reprend du poids quand tu remange moralement je me dis qu'un petit écart de temps en temps c pas très grave. je pense aussi arriver à 66kg en Dukan classique et après escalier c cool je trouve l'escalier

bin voila j'avais rien à dire au départ lol

et vous ca roule?? bon courage pour le boulot loretta

Posté le 22/08/2014 à 08:57

coucou oui moi aussi dur dur, le matin c pain (recette sur le site c la seul que je ne ratte pas lol) qui ne ressemble pas à du pain mais bon ca passe.avec fromage light .je reprend le boulot la semaine prochaine pour midi pas facile mais bon faut tenir encore un peu, et après avec l'escalier c plus facile à tenir.biz et bonne journée

Posté le 24/08/2014 à 20:38

coucou oh c gentille de faire un coucou. oui je tiens bon..mais bon d'accord avec qq écart mais rien de graves lol tu commence l'escalier c 'est chouette. tu vas pouvoir manger du pain et des fruits humm ça me manque!!ca aide à tenir le cape. !moi je vais essayer de perdre encore 2kg mais si ca ne va plus, je passe à l'escalier pour ne pas craquer totalement. mais on n'est pas encore là. je fais 5/5 mais je vais changer, pour 1/1

pour le boulot, je suis prof et j'ai plus facile d'apporter du froid même si il y a un micro onde. de toute manière je sais pas quoi preparer.la 1fois je fessais une galette garnie comme un sandwich et maintenant pas trop d'idée. je verrais, il reste une semaine pour y penser

et toi. tu fais quoi comme boulot, tu te prépare du chaud?? pas trop dure le régime quand on est en famille??

bon lundi