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Accueil Forum » Phase d'attaque

je reprends tout depuis le début!!!

Utilisateur99261

Posté le 20/07/2012 à 09:18

ca va, ca va... la dernière apres week end ça va faire un bien!

 

demain soir barbeuk chez mon cousin! le repas ca ira mais lapero je pense que je vais ramener mon surimi et mon coca light!

 

hier jai tester la tarte au citron (pke d'hab cest mon peché mignion) et franchement ca passe! jen ai pris une part ce matin pour le petit dej que je ne vais pas tarder à déguster d'ailleur!

 

se midi je ne sais pas ce que je vais manger, il reste du poulet roti de hier mais jai envi de changer looooolll jaime pas manger toujours la meme chose etil ne faut surtout pas que je me lasse sinon je risque de flancher!!!

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missmady

277 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 10:09

peux tu me donner la recette de la tarte au citron ?

tu y as le droit malgre que tu sois en attaque ?

Utilisateur99261

Posté le 20/07/2012 à 10:27

oui ya pas de toléré

voila:

 

• Fond de tarte sucré:

• 2 CS son de blé

• 4 CS son d'avoine

• 4 CS protifar

• 2 petits suisses 0%

• 1 oeuf

• de l'édulcorant

• Pour l'appareil:

• 4 oeufs

• 400ml de lait écrémé

• 3 jus de citrons+ les zestes de 2 citrons

• 2 CC d'agar-agar

• de l'édulcorant selon votre gout

 

Pour le fond de tarte, mélangez tout comme pour une vrai pate.

Astuce étaler la pate sur un papier sulfurisé saupoudrer de farine ça sera plus facile.

Mettre dans le moule à tarte, piquez le fond et précuire au four. 15min 190°

pour l'appareil, mélangez tout et surtout n'oubliez pas l'agar agar c'est se qui fait la différence.

Mettre l'appareil dans le fond de tarte et au four 30 min à 200°ça dépend des fours alors surveillez.

 

 

miam miammmmm

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missmady

277 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 10:30

je vais essayer une fois que j'aurais tout acheter car il manque plein de chose...

Merci pour la recette

Utilisateur99261

Posté le 20/07/2012 à 14:19

oui très très bon...

 

et je vais tester le tiramisu mais il me faut du fromage blanc! je vais aller en ht se soir apres le boulot!

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