Je sais que je vais faire un écart !!!

cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 17:57 Helena, bravo pour ta motivation, j'aime lire des messages comme ça, je me sens moins seule à refuser de craquer !

delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 18:12 Non, non cerise tu n'es pas toute seule à ne pas vouloir craquer. Moi, non plus je ne veux pas ! quand je vous toi et daph, zaloo et les autres, ça me motive à fond, aucun craquage et voilà le résultat ! Des fois, il faut avouer que c'est dur de ne pas grignoter la cacahuète que ton gamin a échappé et qui est (comme par hasard!) tombée sur la table, près de toi, à l'apéro chez les potes alors que tu es venue avec ton coca 0, ton arome whisky et ton surimi tellement tu tiens à respecter ton régime ! Mais bon, on reste motivée !!!
Utilisateur42144	Posté le 04/03/2011 à 18:13 Bravo pour ta perte Cerise!!!! Tu peux être fière de toi!!!!! Merci pour tes encouragements!!!! J'avoue qque cela n'a pas été évident ni facile de cuisiner ces plats pour ma famille, mais je suis fière de moi, sans prétention, car je n'ai pas failli... Le fromage notamment me faisait de l'oeil!!!! Je sais que pour moi, ma perte sera très lente car j'ai un IMC raisonnable, ce sont, je l'avoue aussi des kilos d'esthétisme... mais nous sommes tous et toutes là pour nous soutenir, nous porter, nous soutenir dans ce combat contre ces kilos. Là, je stagne voire je reprends alors que je ne fais aucun écart et n'utilise aucun toléré, c'est dur, mon corps fait de la résistance mais je tiendrai le coup et je ne craquerai pas!!!!! Demain, nous avons de amis, j'ai proposé qu'ils viennent pour le café/dessert, j'ai préparé un dessert non dudu, je n'y toucherai évidemment pas!!! j'opterai pour un grand café, il y aura d'autres tentations dans l'a-midi puisqu'il y aura les enfants les leurs et les miens = à 16h goûter...., là encore pas pour moi ce sera un énorme thé!!!!! On n'a rien sans rien!!! On fais toutes des efforts, c'est trop bête de tout gâcher..... Mais chacun voit midi à sa porte et jamais je ne me permettrai de juger qui que ce soit. Bon courage à toutes..., vos parcours sont magnifiques!!! Félicitations!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur42144	Posté le 04/03/2011 à 18:14 Oui, motivation, détermination, ténacité!!!!!! courage!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45357	Posté le 05/03/2011 à 22:22 Oui merci a tous ça y est je suis décidée je ferais pas d’écart !!! J'en pas fait depuis le début vous avez raison ce serait dommage de casser ma cétose.... Pas de soucis avec l'alcool j'en bois jamais donc ça va et puis ba je ferais en sorte qu'on choisisse un restau ou sur la carte il y est un truc que je puisse manger. En tout cas merci merci merci merci car à vous lire et bien ça ma motiver pour pas faire d'écart !! Je vous tiendrais au courant ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 00:32 un ptit conseille mange un bout avant d'aller au resto, la dernière fois que j'y suis aller je suis rentré et me suis jeté sur mon frigo (produits dudu autorisé ). en plus si ta pas trop faim tu aura moins de tentation (pains, biscuits apéro ect...) prend bien une entré + un plats... et sa devrai bien ce passer.
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/03/2011 à 04:55 Moi à ta place je me mettrais à table autour de la raclette comme tout le monde mais je ne mangerai que la salade (avec la vinaigrette adaptée), la charcuterie autorisée et quelques cornichons. Je ne me couperai pas de la convivialité pour autant. Et puis je m'étonne que personne n'ait mis le doigt sur un point important : Comme tu pars à la neige, à priori tu vas skier. Donc tu feras quotidiennement plus d'exercice que d'habitude. Alors... PROFITES-EN ! Non pas pour te taper un confit de canard-gratin dauphinois mais profites-en pour caser quelques tolérés que tu évites par peur de tomber dans le pot ! Il faut bien rendre une récompense à tout ça ! Et puis à la rentrée tu reprends tes bonnes habitudes. Si tu skies beaucoup beaucoup, peut-être que la balance ne diminuera pas trop car tu auras pris du muscle. Et le muscle c'est lourd (et joli). Alors pas de panique. Bonnes vacances. Rhalala j'aimerai bien y aller au ski moi... Juliette

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