je stagne çà me démotive

Posté le 06/05/2012 à 17:19

Salut les cop's!

Alors Didine est de retour! HOURAAAA!!!!

Hey Sand si t en as marre passes en conso! TU as fait un grand schleme avec ta perte de poids super rapide alors arretes de te priver et passes en CONSO! Regardes Annie continue de perdre du poids pour preuve elle a atteind son objectif et meme en dessous! Alors ecoutes ce que ton corps te dit

Les interdits je les connais (surtout ces derniers temps ou la niak m avait un peu quittee!) mais comme d hab je reprend tout ca en mains! Et puis je me dis que les vacances sont ds 15 jours et qu en France je pourrais plus en profiter du fait de TOUT trouve!

Bon ce matin -400g mais j entre dans ma" zone rouge" depuis ce matin, donc pendant 1 semaine pas de pesee j ai pas envie de me miner le moral.....

Annie au fait super et felicitation pour ton objectif atteind! Les efforts ca paye!

Johanna....T es ou? tout va bien?

Didine tiens nous au courant de ton evolution et de ce que tu comptes ou non faire (croisiere ou conso?).

Bon un brin de soleil pointe son nez, j en profites pour aller en balade au parc avec les minettes!

Bisous les filles.

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Posté le 13/05/2012 à 20:53

Hello Les girls !!!

Non je n'ai pas désertée cette page mais il est vrai que j'étais pas mal prise ces dernières semaines et cela ne va qu'en s’amplifiant. Mais au mois de juin se sera largement plus calme....

Alex non je ne suis pas à la conso car je n'y arrive pas je ne pensais pas qu'atteindre mon objectif allait être si dur!!! Je me demande si j'ai vraiment besoin de descendre à ce poids je me pose tant de questionssss je médite tellement que je n'en dors plus!! Je n'ai plus la même force la meme niak du départ!! je descend de 100 g pour en reprendre 200g de plus!!!

Mais il est vrai qu'avec tt les annifs de ce mois-ci et mes écarts à répétitions n'ont fait que jouer en ma défaveur!! Oui je suis fatiguée, à bout de nerfs, mais je sers les dents!! Je me dis que je vais et je dois atteindre cet objectif!! Après je serais un peu plus soulagé enfin je pense.

Oui les vacances vont te faire du bien elles ne sont que toujours bénéfique quand on les partagent avec les gens qu'on aime!!!

Annie tu en es où?? Et toi miss Isis toi aussi tu n'es plus là tu es over?? Je vous souhaite une bonne semaine.

Posté le 14/05/2012 à 06:14

coucou les filles!!!!

@DIDINE , je conjugue le verbe "consolider "mdrrrr ,j'entre dans ma 5eme semaine

conso débutée a 61kg100 donc 1kg100 de +que mon objectif ,mais c'etait le poids conseillé par P.DUKAN (en fonction de l'âge ,du nombre de grossesses,régime...)

actuellement j'oscille entre 59kg et 59kg400 en faisant 1 gala par semaine ,1 jeudi PP,1 fruit par jour.

le mercredi je mange toujours chez ma fille ainée avec mes petits enfants, donc pas Dudu ,mais je "rattrape" le coup le soir et comme le lendemain c'est mon jour PP ,pas de soucis

je suis une "obsédée de la balance " je me pése tous les jours,pour moi c'est un garde fou ,ça me permets de contrôler

mon sentiment ,c'est que tu devrait écouter ton corps qui te dit :STOP ,franchement ,ton parcours est magnifique ,et c'est le stress qui t'empêche de descendre + ,passe a une conso "douce" ...

.va voir là :

http://dukan.et.nous.xooit.com/t1984-La-conso-progressive.htm

"Bienvenue en consolidation!

J'ai choisi de faire ma conso en 3 phases et ça marche du tonnerre !

Pas de menus type,je mange comme en croisière ,chaque jour est un PL sauf le jeudi PP et j'ajoute pendant le premier tiers du temps (pour moi 40jours):

1 repas de gala /semaine (c'est un restaurant)

1 féculent/semaine

50gr de pain/jour

1orange pressée/jour

Je continue à diminuer un peu.."

@ALEX ,c'est super!!!!!!! tu as cassé le pallier ,vive les vacances!!!!

pour moi ,c'est la semaine prochaine "ÎLE DE RE" youpieeeeeeee

a moi ,les fruits de mer,ballade a vélo ....heuuuu ,sans la pluie ,merci!!! mdrrr

bisous a toutes

Posté le 17/05/2012 à 11:22

Hello !

Hey je vois qu'il y a du changement parmi vous toutes !!! Je ne sais pas qui féliciter en premier mais je constate que vous avez bien perdu et que vous avez aussi bien désertez le blog car je crois me rappeler que vous êtes pour beaucoup en vacances, en France, à l'ile de Ré (j'adore)... ET VOUS AVEZ BIEN RAISON lol.

Les vacances c'est fait pour se déconnecter.

Ah, au fait, les filles, je peux vous demander vos tailles de vêtements avant et à présent. Je me demandais si 10 kg c'était 2 tailles ?

Didine : j'espère que ta conso se passe bien, moi, ça me fait flipper rien que d'y penser, j'ai tellement peur de reprendre !

Alex : Ben suis ravie pour toi que tu es passé ce fichu palier. Grrrr.

An : Comment se passe la suite pour toi ?

Je me suis mise au sport : jogging 3 à 4 fois par jour ça finira bien par payer.

En attendant vous lire prochainement ici, vous êtes aussi ma motivation les filles. Ensemble c'est moins dur.

Bises

Posté le 17/05/2012 à 12:32

Bonjour les miss,

Comment allez-vous? Pour ma part je vais bien même si mon poids ne descend plus vraiment et oui le 53 KG arrive à grand pas...

Je pense que je vais passer en croisière d'ici la fin de la semaine même si mon objectif n'est pas atteint... Franchement j'avoue je suis extrêmement déçu d'entendre cela : "A trop vouloir tirer sur la corde fais attention aux représailles après.... " De quel représailles parles-tu??

Tu sais mon corps je l'écoute je le regarde et franchement je ne pense pas être arrivé aux limites de mon corps car aux examens médicaux ni dans la vie quotidienne je n'ai aucun message d'alerte et bien au contraire il m'en redemande « sans faire la vantarde » j'adore la marche et je marche de plus en plus vite et je rajoute des kilomètres au compteur à chaque fois c'est un pur bonheur...

Par ailleurs je ne veux pas y arrivé moi aux représailles non plus, tu sais je fais vraiment attention à lui!!!

Il faut juste remettre les choses à leur places j'ai fais beaucoup d'excès et sans faire de sport ces derniers temps et je le paie voila tout !!

J'ai arrête de médité sur mon attitude et maintenant je repasse à l'attaque oui je suis une warrior hihihi je ne lâche rien tel "un Pit" !! Quand je me lance dans un projet, je le fais entièrement !!! Mais voila je suis humaine et la période des annifs à été très difficile car j'avais envie de remanger comme tout le monde et de faire la fête comme tout le monde !!!

Moi qui n'avais jamais (euh si la chipo j’allais l’oublier lol ) fais d'excès ben là j'ai fais fort et plusieurs jours d'affilée à base de vrai tiramisu, chipo, féculent, vrai mayo alcool… j'avais oublier le pacte....

Alors je te dis oui là les représailles étaient justifiés mais en dehors de cela je ne comprend pas pourquoi cette phrase?

Merci pour le conseil d'amie car il est vrai que mon corps est maintenant en harmonie avec ma tête! Et que je vais continuer ma route dans la lumière du Dr Dudu ! En mettant de coté mes sombres envies d’être comme tt le monde !! Toi aussi ton objectif arrive bientôt à son terme. Tu dois être heureuse, et en prime tu seras en vacances quel bonheur.

An je vais moi aussi me mettre en phase conso d'ici la fin de la semaine franchement j'ai hâte d'y être.... Je suis heureuse de lire que pour toi la conso se déroule comme tu le souhaites tu dois être aux anges sans oublié que tu vas passé de bonne vacances à l'île de ré si ce n'est pas top ça!! Profite bien du beau temps....

Ah Isis ne lâche rien !!!! Décidément tu en as des épreuves ces derniers temps aie aie !!

Tu es une warrior ne te laisse pas abattre ton fils reviendra vers toi quand il l’aura décidé je crois les doigts pour que se soit dans la joie et la bonne humeur !! Laisse le faire sa propre expérience!!! Je pense que cette épreuve est l'une des plus dur pour une maman mais sache que toi de ton coté tu seras toujours la pour lui !!! Soit forte Isis, et dis toi maintenant que tu as un peu plus de temps pour toi penser un peu à toije te fais un gros poutou remonte en selle et bats toi.... Noie ta peine en faisant des longueurs à la piscine. Courage Isis.

Bises à vous les filles

Posté le 18/05/2012 à 08:52

coucou a toutes...

bon l'île de ré, c'est fin de semaine prochaine ,j'ai été un peu vite...hihi heureusement vu le temps qu'il fait ici (cette nuit orage avec vent violent ...pfttt) et gla gla la t°

hier nous avons fêté les 15 ans de ma petite fille ..que du bonheur !!!!!! je dois dire que je me suis lâchée .....normal ,hein?

a chaque plat je disait :ça, j'ai pas droit : aujourd'hui,oui ..l ..et la pièce montée ? (pas dudu du toutttttttttttt)

je n'ai bu que du champagne (pas de mélange ..ok? sinon ,eau ,café ...mdrrr)

ce matin ? VERDICT + 600gr soit :59kg700 ...aujourd'hui est ma journée PP ce qui fait que demain ou aprés demain j'aurai repris un poids"normal"....pas de souçi ,je suis "sereine"

@jevayarriver je faisait un bon 46+ et aujourd'hui un 38/40 pour 17kg perdus soit 12cm tour de cuisse,15cm hanche et spectaculaire 25cm tour de taille

@Didine, le fait que tu fassse dusport,transforme ta "masse grasse "en muscle ,c'est super je trouve ....

@alex ,ça va le faire ma grande ,cool il arrive un moment dans le régime ou on est "sur les dents" c'est le cas de le dire !

@isis,tout va bien se passser,je suis de tout coeur avec toi aie confiance dans ton fiston ,il est a un âge ou il a besoin du pére,il ne t'en aime pas moins

a toutes je fait de gros bisous ....bon courage "yes We Can "

Posté le 18/05/2012 à 10:20

jevyarriver69 : Désolée mais je n'ai pas mit les loupes ce matin et je viens de lire ton précédent post alors moi je faisais un 46-48 pour 1M63 au départ du régime je faisais un bon 80 kilos et maintenant je fais un 36-38 pour 53.7 aujourd'hui et toujours 1M63. (clique sur ma reglette si tu veux ;o)

Euh pour te dire la vérité j'ai vraiment hate maintenant de passer à la conso pour enfin pouvoir revivre un peu : deux repas de gala c'est le paradi manger deux tranches de pains par jour et les fruits! Bien évidement avec les doses du Dr. à la regle comme toujours maintenant les écarts se feront moins sentir enfin je pense.

Je me dis vivement mon objectif soit samedi ou dimanche pour pouvoir y gouter je ne sais pas encore ce que je vais manger mais je me prépare j'en ai l'eau à la bouche.

En tout cas tu as vraiment bien perdu tu dois te sentir mieux ? Surtout quand tu cours tu dois te dire à mon dieu à tel endroit j'avais du mal et maintenant let's go finger in the nose!!!

Bises et bonne journée

Posté le 19/05/2012 à 07:57

bonjour les filles!!!!

@Didine...yesss a toi la conso ... normalement ,elle se fait en 2 étapes d'aprés DUDU

1ere étape

1 fruit, 40g de fromage, 2 tranches de pain complet (40-50g) par jour sauf le jeudi pp, 1 féculent et 1 repas de gala par semaine

en sachant que tu peux avoir des féculents aussi pour ton repas de gala ...hihi

2eme étape

tu multiplies le tout par 2 :

2 fruits, toujours 2 tranches de pain complet (40-50g) par jour sauf le jeudi pp, 2 féculents et 2 repas de gala par semaine

ça va te changer la vie ..lol.... moi ce qui me manquait le + c'etait les fruits et les légumes

@Alex,bonnes vacances, ma douce,tu va pouvoir souffler un peu ...que du bonheur!!!

bon WE ici "venteux et mitigé ,pluie annoncée pour les jours a venir " pftttttt

bsous a toutes

Posté le 22/05/2012 à 08:55

bonjour les filles, merci pour votre soutien çà me touche beaucoup je laisse tomber dukan pour l'instant mais je fais attention pour pas reprendre déjà. Mon talon c'est pas encore mieux il faut une autre infiltration dans quelques semaines pour voir si ca marche on verra bien . Sinon je mets du 38 en jupe et 40 en pantalon alors qu'avant je faisais du 46/48 donc je me dis que c'est déjà pas mal surtout que je vais sur 44 ans (aie) lol, en tout cas je suis pas partie je vous lis souvent et merci encore pour votre aide gros bisous

Posté le 21/06/2012 à 21:04

Hello euh oui c'est le désert hihi désolée j'étais vraiment prise ces derniers temps... Mais tjs dans le mouve dudu pour ma part la stabilisation est cool j'adore cette phase du régime. Didon didon tu as drolement bien perduuuu... C'est génial!! Gros bisous à vous toutes!!!

Posté le 14/07/2012 à 06:43

coucou Johanna et les autres

pour ma part ,je tient le coup , je suis en phase conso 2eme partie (2 galas par semaine)

en ce moment ,j'ai de la famille chez moi (pas de régime)

mon poids oscille entre 58kg300 et 59kg200 ,je gére mes écarts ,c'est primordial!!!!

j'éspére que vous tenez toutes et que vous passez de bonnes vacances

bises a toutes

an31

Posté le 15/08/2012 à 08:10

coucou jevyarriver..et les autres...

je confirme conso 2 ,c'est 2 galas par semaine ,bon, je dois dire qu'en ce moment (famille,enfants,petits enfants qui vont et viennent) heu...c'est gala tous les jours hihi..mais ,car il y a un MAIS ,je garde mon jour PP c'est ESSENTIEL car celà me permet de rattraper mes ecarts (j'oscille entre 58kg5 et 59,8) ce qui pour moi est trés bon , tant que je suis sous la barre des 60 ..

je penses c'est que si tu "sature" il faut que tu passes en conso avec 1 gala par semaine et 1 fruit par jour + le pain et tu gardes ton son et ton jour PP ,ce qui est essentiel....si tu gére bien tes écarts tu ne dois pas reprendre de poids ...

tout est question de volonté et nous savons toutes que c'est le plus difficile (enfin pour moi devant une bonne glace ..hihi )

si tu "craques" ,rattrape par une journée PP normalement en conso phase 1 tu dois continuer a perdre au moins2 kg ...NATHALIE 55 par exemple, continue a perdre en conso http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html

tu verra son parcours est magnifique!

surtout ne perds pas la bataille..courage gros bisous

ps: DIDINE ...magnifique ta perte ,et bravo pour ta stab!!!!!!!!

ALEX???? ou es tu ? toutjours en vacances? tout va bien pour toi???

ISIS ? j'espére que tes douleurs sont passées...

gros bisous a toutes....

Posté le 16/08/2012 à 22:30

coucou jevyarriver....c'est super..surtout ne lâche rien ...... ton but sera atteint et a partir de là tu verra c'est facile ...et OUI j garde le pain et le son ...sache que le son c'est tous les jours 1c 1/2 à 2 c....

si tu fait un écart et bien rattrape le repas d'aprés, .....

facile pour garder le cap ,et surtout jamais oh grand JAMAIS ne culpabilise pas

allez ma belle ,courage tu as presque atteind ton but

...

gros bisous