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je vous rejoins : voici mon régime dukan

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proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 10:10 tu seras peut etre arrivé à ton objectif avec la nouvelle balance!! tu passe en croisière? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 10:55 Bonjour, Oui je passe en croissière ! mais je vais bien choisir mes légumes pour cette première semaine ! Endive et salade, le moins calorique ! Et puis je passe en 1 PL + 1 PP ! et toi ? J'espère avoir ma balance ce jour !!! si monsieur le facteur n'a pas peur de toute cette neige tombée cette nuit !! sinon - 100gr ! donc 2kg !
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 15:51 je fais 5pp/5pl pour l'instant on verra si ça me convient au fil du temps. pas de peser aujourd'hui, surement demain! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 16:11 Moi ce sera 1PP / 1 PL, car il semble que le docteur ai changé cela... Sinon, ce soir j'ai des amis qui viennent manger : des pizzas....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Donc j'ai refusé pour moi et vu que je suis en PL, je vais me faire un pizza dudu !! et un cake rhubarbe dudu aussi !! Et toujours pas de balance :-(
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 15:42 elle se fait désiré cette balance!! ce soir nous sommes invités, j'aurai le droit à un plat spécial!! c'est ça le plus dur, les diners entre amis! je vais me faire un petit dessert faut que je cherche une recette! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 17:09 Toujours pas de balance!!!!! Bravo la poste car elle est expédiée! Sinon, idem ce matin! Mais toujours mal au bide... Même très, je me demande si c'est le son de ble? Je vais le stopper un peu.... Moi ça a été hier.... Bon appétit !!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 17:26 fait un essai qlq jours sans son de blé tu verras bien, il me semble que c'est facultatif le son de blé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 21:59 Merci. on me dis çà sur un autre forum aussi ! je vais tenter car j'ai toujours aussi mal !!! j'hésite même à stopper !!

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 09:22 arrêter le son ou le régime?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
proteinaute59	Ce message a été supprimé par son auteur.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 10:27 Le régime !!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 11:04 c'est domage tu étais bien partie mais bon si tu n'est pas bien... c'est depuis le début du régime tes douleurs? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 11:04 c'est domage tu étais bien partie mais bon si tu n'est pas bien... c'est depuis le début du régime tes douleurs? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 12:16 Non, non depuis vendredi... soit 7 jours après le début... je me demande si je bois assez ?
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 08:52 Ce matin -500gr!!!!! Yes!!! J'espère avoir ma balance ce matin.... Je suis en pl ce jour donc cool...
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 10:19 super ça motive pour continuer!!! toujours pas de balance?!! tu bois combien de litre? il faut boire 1.5/2litres par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 10:19 super ça motive pour continuer!!! toujours pas de balance?!! tu bois combien de litre? il faut boire 1.5/2litres par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 11:02 je buvais bien 2L et puis après j'ai chuté en consommation !! donc depuis hier c'est reparti ! je croise les doigts pour cette balance !!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 11:03 -500gr aussi ce matin! ça motive! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 11:10 Bravo !!!! j'ai hâte de passer sous les 70 kg !! c'est déjà mon objectif !! le prochain sous les 68 kg !! et après je verrai !! mais chaque palier a une histoire pour moi !
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 15:22 tu es proche de ton 1er palier continue comme ça! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 16:16 Merci !!!! oui je m'accroche !!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 16:09 2 semaines de régime aujourd'hui et -4.4kg! motivé!! j'ai hâte d'être dans 2/3 mois pour voir le changement! et cette balance?! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 09:55 ben moi 3kg tout pile !!! trop contente !! et motivée toujours aussi !!! et 2 cm de tour de taille !! sinon pas de balance, mais avant samedi !

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 13:58 j'ai pas mesuré mon tour de taille, faut dire je trouve plus mon mètre ruban mais j'aurai du car pour l'instant je ne vois pas le changement!! bravo pour ces 3kg Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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