Jeune ado qui débute le 20/08/2012

vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/08/2012 à 05:57 bonjour, http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html moi je fais ça, à la place de la galette, rapide et bon @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Malek13 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 06:16 Salut à tous J'essaie de m'entrainer Alors J-1 avant le début ! Je pense avoir pris 2 kilos environ avec le ramadan, je verrai après m'être pesé à jeun demain matin. J'attends réponse à ma question pour la fréquence de la pesé, en attendant j'ai jeté tous les sodas, j'ai acheté quelques cannettes de Coca Zéro, acheter du Supradyn pour les vitamines pour éviter les carences.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2012 à 07:01 pour la pesée, 1 fois /semaine...si tu tiens..car l'appel de la balance, le matin est insidieux..lol pèse toi qd tu veux, au début c'est motivant, ça descend vite bon Aïd Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 06:17 salut Malek, alors, ces débuts? ça se passe bien, raconte! @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/08/2012 à 18:34 oui une fois par semaine c est tres bien. J ai fais la betise de me peser tous les jours et quand tu reprends t es degouté.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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