Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
holly49  117 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2018 à 20:28 coucou ben pour moi ca stagne mais c'est de ma faute car le dimanche je profite trop de mon gala hahahah donc je rets à 79.5 mdrrrrr mais pas grave je sais que ça va revenir quand je n'aurais plus du tout aucun manque et que le soleil va revenir du coup avec les vêtements légers et la douceur je ne pourrais plus me cacher derniere les grosses vestes donc ça va me remotiver ::: faut pas resister à la vie alors je pense que je vais reprendre sérieusement la semaine à venir courage les filles moi y me reste 5 kilos a perdre voir 7 apres ça sera 2eme etape j'y crois courage biz 
|
|
Melodylola  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2018 à 08:00 Coucou les filles !! Désolée pour l absence mais nous sommes partis 3 semaines et demi en vacances en nouvelle zelande. Quel beau pays !! Nous avons fait l île du Nord en camping-car. Malheureusement je n ai pas pu suivre Dudu correctement, ça c ressenti sur la balance ! Mais heureusement je n ai rien repris ! On est rentré cette semaine mais j ai du mal à me reprendre et à reprendre Dudu sérieusement. J ai regardé les courbes de chacune, vous m impressionnez. J espère retrouver la motivation pour suivre vos exemples, j ai d ailleurs honte de vous écrire et de vous décrire mon relâchement. J espère que tout va bien pour vous Biz à toutes. 
|
|
Bigmamma82  255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2018 à 15:27 Coucou. Ne te culpabilise pas Melo. Tu sais on est toutes pas par des moments difficiles. La croisière n’est pas un long fleuve tranquille mais un pâcours semé d’embuches. L’essentiel c’est de se relever quand on tombe Allez continue. Tiens bon et ne lache rien. Moi je pars en vacances demain une semaine et j’ai peur aussi car il y aura beaucoup de tentations. Mais bon je vais tout faire pour rester dans le droit chemin !!! 
|
|
Melodylola 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2018 à 21:26 Coucou !! Tu as raison bigmamma, je vais me reprendre ! Je vais essayer de faire 3 jours de PP histoire de reprendre le rythme ensuite.allez c parti, on s accroche ! Merci bigmamma, passes de bonnes vacances, t inquiètes tu vas gérer, regarde le chemin parcouru !!! Et repose-toi bien aussi Biz à toutes
|
|
Bigmamma82 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2018 à 11:19 Coucou Melody,
Merci !!! Désolée je ne viens plus trop sur ce post car j'ai un peu l'impression de parler toute seule parfois (lol). Du coup j'ai basculé sur un autre post plus actif et donc plus motivant.
Bon courage à toi aussi !!! mais si tu repasses, je viendrai te faire un coucou
|
|
Zeila1  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2018 à 16:04 Coucou Il y a quelqu’un 
|
|
Bigmamma82 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2018 à 14:28 Ben oui moi je suis toujours là !!! J'attends de vos nouvelles !!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
