Jeune maman ,recherche copines de régime sérieuses et motivées !

Deskilosdamourentrop 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 09:41 Merci. Céline , une copine ma prêté son livre mais c'est l'ancienne édition il n'y a pas la durée des différentes phases..... J'ai la liste des 100 aliments et des recettes... Toi, tu fais comment ? Bisous. Cat

Utilisateur84221	Posté le 03/01/2012 à 11:15 Moi j'ai 20 kilos a perdre mais si j arrive a 15 je serai deja heureuse !!! J ai lu le maximum pour phase d attaque c 'etait entre 7 et dix jours donc je vais faire 7 jours !!! Et pour ta vouer j aime pas trop les legumes donc pour moi facile !!! Ps : ce matin j ai fait la crepes ligth recette sur ce forum !!! un regal Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zouzou88 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 11:48 bjr moi c 25 kg. je tente ce soir le pain et les galettes au son et les congeles car g pas trop le tps de faire a manger. je ss impressionner pas trop faim alor que je ne peux pas manger a chaque envie. bon courage et bon appetit pr ce midi
Fanny3112 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 14:28 Dernier jour pp pour moi!!. Demain j'ai droit aux légumes.... Trop co,tente!!!!! Par contre Zouzou, ça donne quoi les galettes congelées? La consistance se tient après décongélation?
Zouzou88 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 20:31 Bonsoir à toutes, Hier soir , je n'ai pas eu le temps de les faire, j'ai fait du pain au micro onde et congelé c'est nickel pour le décongelé au grll du four (j'ai pas de grille-pain). Mais je ne sais pas vous mais moi je suis dégoutée je pensais perdre plus. Alors je me suis dit que je ne me péserais pas avant le dernier jour de PP. J'aurais peut etre une bonne surprise.
Utilisateur84221	Posté le 04/01/2012 à 23:56 Pareil pour moi dégouté rien perdu en deux jours !!!! Je crois que je vais faire ma phase d'attaque sur une semaine et je me peserai seuleument a la fin de la phase !!! Je m accroche mais jsuis décue !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fanny3112 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 07:26 Coucou! Verdict après 5jours de pp... -2.4kg... Suis assez satisfaite car ça n'a pas été simple, mais c'a a paye! C'est avec joie que je vais déguster mes premiers légumes aujourd'hui..... Courage les filles... En effet ne vous pesez surtout pas tous les jours c'est ce qu'il y a de pire...moi je me pèserai de nouveau lundi et jeudi... Ne découragez pas... Vous aurez unebonne surprise ds qq jours..... Bon courage....
Utilisateur84221	Posté le 07/01/2012 à 10:56 Merci Fanny moi aussi tres contente pour toi !!!! Moi apres cinq jours j ose pas me pesee !!! lol. J ai peur d etre decu donc je tiens bon jusqu a dimanche !!! Par contre je viens de me rendre compte a l instant que j ai fait mes recettes avec des flocons de ble et d avoine et apparement c'est pas ca .... C'était des sons de ble et d avoine !!! Rhooo. Aux prix du Bio je me suis fais plumée et espèere au moins avoir perdu quelques grammes !!! Mdr. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Fanny3112 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 22:54 Ben alors les filles..... Vous avez toutes baissé les bras?!?...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Jeune maman ,recherche copines de régime sérieuses et motivées !

Messages sans réponse