Jolly

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Utilisateur129952	Posté le 07/04/2014 à 15:11 J ai tester que le ferme j aime bien mais le soyeux pas encore j en ai pas acheter d aileiurs.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 15:32 Ok moi j'ai retenté le ferme parce que c'était Le soyeux que j'utilisais hors régime pour cuisiner asiatiques et j'adore! J'en mange plein !
Jolly 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 17:55 Coucou les filles j'ai deux minutes de loisir et je les passe avec vous. J'aime bien le tofu flan, c'est d'ailleurs mon petit déjeuner. Le ferme c'est bien pour les plats et le supertofu pour les desserts J'ai repris le jogging, 3 fois 10 minutes pour commencer, le but c'est d'en faire une 1 h d'ici le 1er mai. Chocochoco, tu l'utilises dans quoi ton psyllium ? Fin de ma pause, je ne vous dis pas à bientôt, je viens quand je peux....
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 18:03 Oh Jolly!!!!!!! Tu m'as manqué !!!! Je me demandais ce que tu faisais à force! Mais je comprends que 3x10 min de jogging ça prend du temps et de l'énergie! Ah t'es trop forte! Je galère déjà avec 1x10min sans m'arrêter!!! ... Mai c'est bientôt en plus... T'es vraiment motivée! Courage! Je te soutiens! En marchant! Le psyllium ou gomme de guar c'est un épaississant qui vient des algues (comme l'agar agar qui lui a un effet gélifiant ) alors tu peux l'utiliser par exemple pour épaissir une sauce ou la rendre plus onctueuse peut être au lieu de mettre de la maïzena qui est un tolere?! A voir! Du moins c'est comme ça que je pensais l'utiliser si besoin mais je n'ai pas encore eu d'occas... Peut être ce soir... Je me fait une escalope de dinde ...je sais pas encore comment je lui ferais sa fête ce soir... Si vous avez une suggestion!
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 09:19 Salut les filles! Après l'orage d'hier un super soleil pour rester motivées toute la journée! Courage !!!!
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 12:08 Coucou les filles comment ca va aujourd hui? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 13:29 Salut Emma ! Pas trop motivée hier soir et ce matin mais ça va mieux! ... Espérons que la motivation pure et dure revienne en force! Et toi ? Quoi de neuf?
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 14:43 Bas dis donc exactement pareil. C est pour sa que je ne suis pas venue......a croire que l on est connectee.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 14:47 Ah oui? Bah ça alors!
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 14:52 Je t assure grosse baisse de moral hier soir!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 15:37 Hum pareil! Après l'averse de 19h j'ai trainé les pattes pour rentrer chez moi, j'avais la flemme de faire du spot ou autre alors j'ai fait le ménage en m'efforçant de ne pas penser aux tablettes de chocolat et les gâteaux dans le placard! J'ai lutté et heureusement que j'avais mis à décongeler les escalopes de dinde le matin parce que sans ça .... Je crois que j'aurais craqué . J'ai fait la lessive et la cuisine ... Et au final j'ai mangé dukan mais j ai trop mangé! Je me suis couchée vers 2h, réveillée à 5, levée à 6h... Pas motivée pour un sou jusqu' à midi .... Et franchement.... Ça allait mieux à la piscine mais ça y' est c'est retombé un peu! Mais bon c'est que je suis un peu naze mais ça devrait aller.... Et toi? Ça va mieux ou pas vraiment ?
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 15:38 Bah pas terrible ...... J ai envie de manger n importe quoi j ai faim de betises je me sens nerveuse a fleur de peau.... Rien que te le dire j ai envie de pleurer pfff.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 15:39 C est fou quand mm c est pas simple le regime moi ca joue bcp sur mon moral Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 15:39 Et au fait ta pesee??? Tu ma pas dit!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 15:42 Oui . C'est difficile parce qu'on lutte pour ne pas faire d'écarts et qu'on a toujours le régime en tête! Donc dés que ça va pas qu'on est un peu faible, malade, déprimée , que le temps est moche, que nos proches nous dépriment ....on a toujours le même réflexe: manger un truc sympa pour se remonter le moral ou se noyer dans la bouffe par dégoût et désespoir! Lol! Oh destin maudit!
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 15:43 Oh oui!!!!!! Aller je vais chercher mon loulou a l ecole a tte bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 15:44 Ok à plus tard!
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 15:54 Demain la pesée . Hier j'étais en PL et j'ai tellement mangé que même sans me peser je sais que j'aurais déprimée si j avais vu le chiffre! Aujourd'hui PP alors la balance sera déjà plus favorable! Qu'est ce que je suis naze quand même! Quoique avec seulement 3h de sommeil et une mauvaise nuit de la veille ça a rien de bizarre! En plus ce soir je vais pas me coucher avant minuit pour sûr! Arg!
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 17:28 Pas facile, sûr, mais on avance tout de même, vous avez mon soutien, j'essaie moi aussi de rester sage...et aujourd'hui j'ai enfin marché mon quota...ouf...ça fait partie du contrat.
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 17:38 Oh c'est cool ça ! Moi j'ai mal aux genoux a vrai dire. Pas facile de rester motiver quand le corps a pas envie ...
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 17:42 Je vois que tu es en stab ! Bravo! Franchement ça semble siiiii loin la stab! Pour ma part j'ai l'impression de rester collée au même poids même si j'en perds! J'ai pas le moral aujourd'hui ça se lit ! Lol! Oups! Donc banzai! Hourra pour toi @chrissette d'avoir réussi à parvenir à cette étape! Pas trop flippant et dur à gérer le soudain retour à une alimentation plus libre?
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 17:47 Moi non plus pas le moral oh non kelly il faut qu on se releve la ca va pas on est connectee la!!! Chrisette wahou..... Si ta des astuces pour nous ca sera avec plaisir en tout cas bravo vraiment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 18:25 Ahaha t'as raison Emma! C'est pour ça que j'ai pas voulu squatter le forum ! Je m suis dit; c'est un coup à assombrir toute vie! Lol
Utilisateur129952	Posté le 08/04/2014 à 18:27 On reagit pareil!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chocochoco 432 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 18:34 Lol allez bientôt le repas du soir ! Tenons moussaillon!

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