L'après vacances, conséquences sur la balance...

Posté le 27/08/2011 à 07:02

Moi j'ai ratÉ le debut car les messages sont supprimés, mais je vois de quoi il s'agit et j'avoue que ce n'est pas ce que j'attends sur le forum.... Vous pouvez faire des écarts car finalement meme si vous vous gavez vous reprendrez tout au plus 1 ou 2 kg... Non mais arrêtons. Ne dis t'on pas que le regime dukan est là pour changer nos habitudes alimentaires ? Qu'avons nous changé a nos comportements si nous nous empiffrons a la premiere occasion ? Je suis en vacances depuis le 2 aout en corse, les tentations et les occasions de faire n'importe quoi pourraIent etre nombreuses... Et pourtant je maintiens le cap, je reste dans ma logique dukan, je me fais plaisir et je ne bave pas devanT tous les plats qui passent devant moi quand je vais au resto... Pourtant nous y allons tous les soirs et nous sommes nombreux, donc des choses grasses et sucrées j'en vois defiler sous mes yeux ! j'ai pris la Decision en partant en vacances de rester en croisiere. J'avais peur de ne pas pouvoir gerer les repas de galas et de mal réintegrer les nouveaux aliments autorisés... C mon choix et je ne le regrette pas. Je passe de tres bonnes vacances et je constate reellement que mon comportement

alimentaire a evolué. Ça c une reussite ! Ne pas craquer tout en etant frustré et deçue de ne pas pouvoir manger comme

les autres eut été pour moi moins "glorieux"... Aujourd'hui je me sent rassurée de ne pas focaliser sur la nourriture et de profiter pleinement de mes vacances. Alors Je ne dis pas qu'en allant au resto une goutte d'huile d'olive ou de graisse

cachée n'aura pas echappée a ma vigilence... Mais ça par contre je considere que cela sera sans conséquence.

Ce qui me fait peur dans tous ces temoignages sur les differents craquages et écarts voLontaires , c'est que tout ceux qui rentrent dans cette logique Ne seront certainement pas capables par la suite de gererleur conso. Car en fait rien n'a evolué dans leur tête et c ça qui est grave... Donc nous les reverrons avec dans ce forum avec des post du style "je recommance" et ce n'est pas le but... Alors un craquage c humain ok, ça peut arriver, ne soyons pas rigide, mais de la à en faire l'apologie et nous dire que finalement c presque nous qui serions dans l'erreur : je dis NON !

Je vous souhaite une bonne continuation a tous et je retrouverai mA balance a mon retour sans aucune angoisse et peut etre même avec de bonnes surprises qUe je ne manquerais pas de partager avec vous !