Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Plein de nuages ici, ciel bleu derrière, soleil sur la façade d'en face mais pas grand ciel bleu. On verra ce que ça donne dans la journée.
C'est déjà ça que tu aies eu le droit de jouer Tata, mieux que de regarder les autres. En tout cas c'est cool que tu aies à présent le certificat médical, il n'y a plus qu'à attendre quelques jours pour la première compet'
Bonne journée à tou(te)s
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 08:06
Hello!
Une bien belle journée qui s'annonce ici.
Je vous souhaite repos, quiétude et équilibre en cette belle matinée.
@+
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youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 09:09
Kikou l'Ac, grand beau ici aussi. ..j'ai repéré hier un géant casino a 2/3km de la maison. ..je vais y faire un tour. ..ce sera ma petite marche du matin
A+ et bon soleil à vous
walily
1917 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/08/2013 à 09:25
Coucou l'ACS,
J'espère que que vous avez passé un bon weekend ^-^
Moi je me suis reposé et j'ai pas fait grand chose à part le grand ménage ce dimanche, une forme de sport en soit et puis ça évacue les microbes
Une nouvelle semaine commence et le soleil sera au rendez-vous apparemment
Je change d'horaires pour 3 semaines et je bosse donc le matin, au lieu de rentrer à la nuit tombée je pars bossé au lever du soleil. Ca change un peu Va juste falloir que je rate pas mon réveil et je sens que les weekend je vais rattraper mes heures de sommeil en retard parce que je ne suis pas une couche-tôt
@chris: je ne connais pas le Nord de la France, je suis plutôt quelqu'un qui cherche le Sud. Il faudrait que je pense à y partir. Je suis sûre qu'il y a des supers coins à visiter.
Pour le corsica toujours pas trouver dans mon Leclerc mais je ne perds pas espoir puisque petit à petit des produits nouveaux arrivent.
@bubu: ça va déjà mieux mais j'ai toujours une voix de poissonnier. J'ai l'impression de parler comme mon père avec cette voix rauque. Il ne me reste plus que la voix et la gorge un peu prise après une cure de sirop et de lisopaine. Par contre ça devait pas être l'angine car pas de fièvre ni trop de difficulté à avaler. Un gros coup de froid probablement. Mais je suis presque guérie, c'est fou ce que la nature est bien faite et ce que le corps peut faire avec un peu de temps
Contente que tu ais testé ma recette, j'aime beaucoup l'association tofu poivrons citronnelle.
@myli: lol pour ta technique pour pas tomber malade. Je sais pas si je pourrais moi. Alors ce barbecue/piscine ? tu as bien profité ? et bronzé ?
@tata: c'est vrai qu'il faut penser à la septante de l'AC. Le temps et les pages filent vite ^-^
Dommage pour la compet mais je suis sûre que tu vas tous les battre pour la compet du jeudi
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 11:06
...
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 12:44
Coucou
Contente que tu ailles mieux Walily.
les angines peuvent être virales (pas de fièvre en général) mais sont aussi douloureuses.
Merci Tata, j'espère que d'autres en profiteront car le repos et là quiétude ne vont pas de paire (surtout qu'aujourd'hui et demain je ne bosse pas pour 2 mais pour 3), je devrai attendre la fin de semaine.
Beau ciel bleu Chris, ici ça change beaucoup et il fait très frais
A+ micro pause terminée
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 12:46
Heu... Quiétude et repos ne vont pas de paire avec mon boulot (sinon ça va bien ensemble)
Totum
1302 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/08/2013 à 15:52
Hello
Ici c'est pas le nord, ni le sud... C'est le ceeeeeeeennnnntre !!!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 17:54
Un petit orage de rien du tout et c'est reparti pour le grand beau!
Ce matin, un parcours de 9 trous, cet aprèm, un parcours de 18 trous... J'ai mieux joué cet aprèm... Suis contente... )
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Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 18:35
Totum, j'ai essayé de faire pareil après avoir mis une image marine en fond d'écran, mon voisin d'en face a chanté "elle a pas d'culotte" du coup j'ai repris le boulot :(
Tu vas cartonner Tata pour ta première vrai compét'
J'imagine qu'après ces 9 et 18 trous tu vas bien dormir ce soir
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 18:52
Pour la compet... Pas sûre... Car y'a des jours avec et des jours sans... Je veux juste faire progresser mon index...
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 19:34
hahaha bubu j'imagine la scène!
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 20:09
Hihihi Myli, on ne peut qu'imaginer autant j'aurais pu le faire quand nous étions dans un open-space plus petit avec les voisins pas toujours là autant là je me suis abstenue.
De toute façon, le voisin d'en face n'aurait rien vu à cause de l'écran et il n'aurait pas osé devant tout le monde sortir une blague pareille (il a aussi peur de ma répartie).
De toute façon Tata, l'essentiel est de participer en faisant de son mieux et surtout progresser quand on a encore des progrès à faire
Totum
1302 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/08/2013 à 20:21
Tata, ca me rappelle un dessin d'un mec de la salle (la salle en est truffée): c'est un gars qui se muscle l'index avec une haltère au bout d'une ficelle, avec un message du genre "un bon entrainement ne néglige aucun muscle"
Bon bah on a une Sharon Stone en AC maintenant, mais attention Bubu, sinon le petit oiseau va sortir !!!
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Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 20:29
Totum, je n'ai pas de petit oiseau !
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 20:34
hihihihihihi!manquerais plus que ça!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 21:49
J'ai encore pleiiiiiiin de progrès à faire... Et dans de nombreux domaines.... Notamment dans l'art du bonimensonge... Mais là, j'ai une petite idée d'où prendre des leçons...
Allez ... Au pieu!
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Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 22:20
Je parlais de progrès dans des domaines intéressants Tata.
Bonne nuit à tou(te)s
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 23:23
bonne nuit à vous et à demain, petite ballade à vélo à la fraiche demain matin...
Tu m'as bien fait sourire walily, la Bretagne sud, il y a bien plus nordique sur notre territoire, mais pour une bonne sudiste lionnaise cela s'explique lolll
kouki à tous et bonne nuit, je m'en vais dormir dans mon igloo du nord ;o))
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 23:39
Bonsoir L'ac. Je viens d'aller passer deux jours en Vendée que je ne connaissais pas pour remonter vers chez totum, près d'Orléans, pour redescendre sur Bordeaux par les routes de campagnes de la région de Poitiers. J'ai trouvé les villages le long de la creuse et cie très jolis ! Je suis hs, c'est du dépaysement mais pas du repos tous ces trajets Demain je descends sur Toulouse pour ensuite aller sur Albi pour revenir ensuite en Ariège et faire un tour je pense, à Carcassonne. Mon périple changement d'air et coucou à la famille n'est pas terminé !!!
Bientôt la rentrée d'ici qu'on atteigne les 200 pages... Idée de couverture sur ce thème là non, pour la 7ème ?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/08/2013 à 07:28
bonjour!du mal a ma reveiller ce matin! :o/
ben val tu en avales des kilometres!
bonne journée
walily
1917 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/08/2013 à 08:11
Bonjour l'ACS,
encore un beau soleil aujourd'hui mais avec énormément de vent. Du coup il fait bon et c'est le moment de tout aérer pour changer l'air des pièces ^-^
@chris: effectivement pour moi tout ce qui est au nord de Lyon c'est LE NORD et tout ce qui est au sud de Lyon c'est LE SUD Tout est une question de perspective
@bubu : eh ben il est fin ton voisin d'en face.
@tata: quel parcours aujourd'hui ? J'ai jamais fait de vrai golf mais en été pendant mes vacances quand j'étais plus jeune on faisait du mini golf et je dois dire que je n'ai jamais été très douée.
@totum: tu me donnes envie de plonger avec ta jolie photo de piscine et de doigts de pieds en éventail.
@val: je vois que tu te balades pendant tes vacs.
@myli: ça y est réveillée ?
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/08/2013 à 08:13
Bonjour l'AC
Que de kilomètres en effet Val, profite quand même lors des arrêts
Bon courage Myli, j'espère que tu vas vite retrouver la patate.
Soleil et fraicheur aujourd'hui, sans doute un temps comme hier...
La journée risque encore d'être tendue au boulot, un gros truc qui devait se faire hier n'est toujours pas arrivé jusqu'à moi... s'il n'arrive pas aujourd'hui ça va tourner au cauchemar mercredi car je suis sensée me consacrer dès cet après-midi au transfert pour mon chef que je croiserai. En 3 semaines, il s'est passé un tas de choses et il ne faut pas qu'il se retrouve avec ce trou et reprenne sereinement avec toutes les billes en mains comme s'il était parti hier.
D'habitude, le mois d'août est très calme, cette année c'est plus de boulot que d'habitude avec des effectifs réduits par deux :( Un de mes collègues allemands a du prendre 3 jours à l'improviste la semaine dernier, j'ai appris hier que c'était parce qu'il était à deux doigts de craquer.
Je vous souhaite une très bonne journée à tou(te)s
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