Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 22:40 ceux de cet après midi, comment tu les moules ? |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 22:44 huuuuuuu, j'ai des moules à chocolat en silicone.... je dépose un chouille de choclat au fond, une noisette de beurre de matcha que je pose dessus, et je comble et recouvre de chocolat à nouveau.... hop! au congélo pour que ça durcisse... ensuite, j'en sors un par un, avec un bon petit café...
tu veux que je prenne mes moules en photo? je sais plus si je les ai achetés à géant ou chez liddl... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:01 bonne nuit la ter !il est temps pour le dodo! |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:02 c'est sympa tata, mais je vois ce que c'est les moules à chocolat, bon je vais mettre ça sur ma liste de course parce que faire des chocolats en stab ...... mais des chocolats au beurre de matcha : j'en veux !!
pardon j'en voudrais , j'aimerais en manger, je souhaiterais m'en faire ( rires) |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:03 bonne nuit mily . |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:05 Bonsoir mesdames.......et bien dites donc...sa bavache sa bavache.c'est bien j'aime ! ! !
Hummmm Ktia ta rai me fait de l’œil... tu vas la poster ?
J'ai ce soir testé mon nouveau four pour un cake au jambon, il va faloir que je l'apprivoise mais déjà rien a voir avec mon vieux four à gaz.lolllllllllllll |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:08 bonne nuit ma lilou...
tu peux... en plus ça coute trois francs six sous... et je fais aussi mes mignardises dedans... ;°
http://www.proteinaute.com/recette_mignardises-6755.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:11 chris... ne crois pas que je te fuie... mais c'est l'heure pour moi... suis cuite! bisous à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:14 Pas de souci ma belle.j'arrive tellement tard.et avec de telle merveilles.tout t'est pardonné...loll
Bonne et douce nuit à toi.............et a toutes celle que leur lit appelle..lolll |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:15 ok, si il y a aussi les mignardises, il va falloir investir dans les moules (rires) |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:20 http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_de_supertata-10967,228.html
tu pourras voir plus de détails ici... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:20 oui Chris elle est postée je la fait pocher comme mon papounet elle est super savoureuse
pour les moules j'en ai de super et le top du top je vais vous surprendre ils viennent de chez lidl je prendrai une photo demain si j'ai le temps.
bonne nuit les filles je fais sous la couette à demain |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:23 Pour ma part nos diverses discutions et questions sur les tolérés m'ont fait me rendre compte que les baie de goji étaient un toléré et non une prescription.j'en prend tous les jours , je m’autorisai également pensant être dans la bonne lignée du régime, 1CS par jour d'huile d'olive quotidienne (soit en vaporisation dans la poêle soit dans la vinaigrette.).et je perds pourtant bien ,donc je vous dirai autant j'ai cessé l'huile quotidienne autant je garde les baie qui agremente bien agréablement mon FB..........; Comme tu dis tata il faut que l'on fasse comme on le sent...j’essaie donc de m'écouter..lolllllll |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:25 Je t'ai envoyé un MP ktia sur une petite idée culinaire qui germe depuis mon restau chinois de la semaine dernière loll |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:28 en ce qui concerne l'huile youchris, j'ai fait toute ma période croisière et une partie de conso sans une seule goutte d'huile, résultat j'ai eu une carence en vitamine d , donc le docteur m'a dit d'en prendre quand même un tout petit peu ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:31 c'est également pour cette raison que je veux garder les bais de goji chargées en vitamine de tout genre, et l'huile j'en prend moins mais je ne l'ai pas banni de ma croisiere.lolll |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:45 allez, une bonne nuit à demain ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 23:51 Oui de meme je décroche bonne nuit à demain |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 09:46 Bonjour la ter, le soleil est avec nous ce matin.une belle journée en perspective. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 09:51 bonjour,bonjour!soleil ici aussi! |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 11:57 les filles pour la vitamine c vous en trouverez aussi dans les tiges d'oignon, ciboulette, persil, ortie... c'est en partie pour ça qu'il y en a toujours dans mes assiettes en plus des graines germées pour les oligo éléments
ce midi raie au curry citron curcuma sel de gingembre que j'adore un petit régal,1kg500 acheté hier ça va que j'adore ça lol du coup me suis un peu planter dans les courses va falloir que je congèle des trucs... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 12:03 bonjour les filles! belle journée à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 12:25 Ce matin, cuisine dans Ma CUISINE.ou presque par ce que mon homme me presse pour liberer la place et lui permettre de finir platre et autre travaux salissant............ J'ai tout de même réussi à faire un fondant chocolat, des boudoir et un gratin de butternut.
J 'hallucine du gout et de la texture du butternut.je vais en manger à toutes les sauce, ...C'est un vrai délice.et la pomme de terre qui me manquai n'a plus qu'a bien se tenir j'ai trouver une autre copine à volonté....... |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 13:23 un petit potage à la japonaise avec le restant de raie bouillon fumet de poisson, sauce soja, 1cc de miso blanc, gingembre, algues, zeste de yuzu 1/2 aile de raie, tigr (oignon nouveau spaghettis au tofu un jaune d'oeuf |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 13:27 bienvenue dans la confrérie de la Butternut Chris lol |
Ce sujet est clos.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.