Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 08:08 BONJOUR VOUS ! alors, pour celles qui se posent des questions sur le lait ( hé oui toujours lui ! j'aime bien avoir une réponse ! ) http://www.proteinaute.com/forum/est_on_limite_en_lait_ecreme_en_poudre_duran(...) j'ai enfin eu ma réponse , mais bon, après....on en fait se qu'on veut !!!! c'est dur , avec toute les recettes qui en contiennent de se limiter à 3 ou 4 cuill !!!!
entre parenthèse , j'adore le patisson !!! même nature ! |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 08:19 cc le filles bon we pas le temps de lire ... vu juste le sbelles photos ca tombe bien j'ai acheté un patsion jaune .. tata je compte le faire ce we , tu px me donner le lien de ta farce . merci je repasse ce soir là directin cours de piscine te musique arff le samedi .. c presque comme le mercredi , we à 14h !!!!
hier coktail dinatoire au golf .... rien à envier à dudu je vs le dis !! @++++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 09:04 Bonjour la ter,
Je pense que la rentrée commence à porter ses fruit les enfants sont bcp plus calme et agréable qu'au terme des vacances...........ça fait un bien fou......Ils grandisse super vite........Céléna j'ai parfois l'impression qu'elle prend 3 cm par jour. Aujourd'hui Strasbourg Allemagne/ si on ne rentre pas trop tard je me ferai qlq mignardises sucrées, depuis 2 jours j'ai des fringales.........Normal aussi mon homme c'est acheté des gateaux de tous genre et la moitier je les adore...grrrrrrrr |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 11:49 En recherchant sur mon bouquin les point concernant l'huile et le lait en poudre j'ai retrouvé celà... |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 12:41 bonjour à toutes ma 3eme petite fille est née une petite NAYA tout le monde v bien |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 13:13 super ange, félicitations, tu as de la chance, moi mes deux petites sont des fillettes de bientôt, sept et huit ans . et je regarde souvent , avec nostalgie, les photos lorsqu'elles étaient toutes petites ! donc profites bien de ton petit bout de chou ! |
mamimounette 2306 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 13:18 bon voilà un copier coller du site dukan de ce jour.
Les aliments tolérés :
Vous trouverez ci-dessous la liste des " aliments tolérés". Ce sont des ingrédients qui vous permettent d'agrémenter votre quotidien.
Ils contiennent un peu plus de sucre ou de gras que les aliments autorisés mais leur consommation limitée à 2 portions par jour maximum ne representent pas un frein à l'amaigrissement.
Attention, ils ne sont accessibles qu'à compter de votre phase de croisière et interdits pendant les jeudi Protéines Pures (conso, stabi)
- Actimel nature 0% (1)
- Baies de goji (1 à 3 cs selon la phase)
- Cacao dégraissé, non sucré 11% MG (1 cc ou 7g)
- Cancoillotte à 7% de MG max. (40g)
- Crème fraiche 4% de MG max. (1 cs ou 30g)
- Farine de soja / Maïzena (1 cs ou 20g)
- Fromage 7% de MG maximum (30g)
- Gaspacho industriel (1 verre ou 15cl)
- Huile (3 gouttes ou 3g)
- Lait de soja (1 verre ou 15cl)
- Lait en poudre écrémé, 3 C à S (cf. placard)
- Merguez bien piquées et bien cuites (50g)
- Ricorée (1 cc ou 7g)
- Sauce soja sucrée (1 cc ou 5g)
- Saucisses volailles 10% MG max. (100g)
- Sirop 0% (20ml)
- Tempeh (50g)
- Vin pour cuisson à découvert (3 cs ou 30g)
- Yaourt à 0% aux fruits (1)
- Yaourt au soja nature (1) |
mamimounette |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 15:04 que quelqu'un me donne un lien officieeeeeeeeeel! le coaching change d'avis comme de slip.... de plus, sur ton copier collé, il mettent les baies de goji en toléré, et les 3 gouttes d'huile en toléré également.... ce qui m'amène encore une fois à douter de la validité de cette liste..... d'autant plus qu'il n'y a toujours pas de poids spécifié, alors que les poids sont indiqués pour le reste des ingrédients tolérés...
merci chris pour la photo du paragraphe sur le lait... j'avais pas gardé en mémoire qu'il parlait du poudre également...
merci Mag également pour le lien.... tout ceci se contredit à nouveau, puisque dans ton lien, on parle de de 3 à 4 cs...
menfin bref, comme nous sommes des êtres doués de réflexion et d'un minimum de jugeote, et qu'on connait la composition du lait en poudre, on veillera à en réduire la consommation en cas de stagnation ou de perte de poids ralentie... en gros... à faire comme on le sent! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 15:05 bonjouuuuuuuur! désolée! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 15:16 félicitations à l'heureuse jeune grand-mère, même si ce n'est plus la première fois!!!! ça va pouponner dur!
@ ma lilou... j'ai une photo de toi, mais je ne sais pas si tu la trouves correcte... et puis... elle date d'un moment déjà... si tu veux, et avec ta permission, je peux essayer de tirer qqch de la photo.... je te soumettrais le tout chez Alice si ça te tente...
@caro.... ma farce était une farce improvisée, en fonction de mon frigo et congélo... mais je peux te noter tout cela et te le donner si tu veux.... j'essaie de te faire ça pour ce soir, avant minuit... (le samedi est bien occupé pour moi aussi...)
je repasse plus tard! bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 15:20 oui tout à fait tata ! il y a des tas de choses qui changent en permanence , rappelez vous les surimis !!! en étant en stab , en ce qui me concerne , ça ne change rien , mais , même quand j'étais en croisière je ne m'occupais pas de ça ...et la perte de poids est belle est bien là !
félicitations ange , et bienvenue à la petite Naya ! |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 15:48 oui tata tu peux essayer!j'ai tenter mais avec mon appareil ça donne rien!
felicitation ange! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 16:52 oki... je tenterais ca dans la semaine... bouche ou nez? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 16:59 pffffffff tu verra ce qui rend le mieux!j'ai une bouche de traviole et un pif bof! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 17:00 mp ma lilou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 17:09 hello la terre hier j'étais ko on s'est couché avec les poules pas de cuisine du vite fait, et ce matin alors qu'on aurait dû passer le we à la campagne on est resté au lit jusqu'à...... l'heure du déj passée donc on a décidé de rester finalement et loupé le marché aussi je reviens d'auchan, et j'ai trouvé des coings ils sont un peu vert,, et au poissonnier la roussette est à 6,99 le kilon soit deux longues pour 1,85 donc pour celle qui aime le poisson sans arrête allez y c'est juste trop bon j'ai aussi pris de la raie. pour les coings bien jaune ils viennent de chez naturalia à nous les bonnes gejée et jelly |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 17:14 ouiiiiii, moaaaaaaa, poisson sans arête....
j'ai aussi de la saumonette au congélo... faudrait que je m'en occupe.... ma grand mère le préparait au court bouillon avec une petite sauce crémeuse, c'était un délice... faudrait que je tente de retrouver le gout de sa recette.... c'était presque le seul poisson que j’aimais quand j'étais petite, avec les filets de sole et la lotte à l'armoricaine.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 17:14 oublié la photo... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 19:33 j'adoooooore ce régime!
chriiiiiiis! reugardeuuuuuuuuuh! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 19:42 tata tes choc tu les a faits avec beurre macha et recette des pepites? |
supertata |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 19:59 ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 20:01 je tenterais bien aussi avec du lemon curd dedans!!! |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2012 à 20:01 t'as congeler apres?? |
Ce sujet est clos.
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