Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur51230  |
Posté le 02/04/2011 à 17:30 Je me pose la question de savoir a combien j'ai le droit par jour?? J'en ai acheté ce matin et j'ai bu 3 thé avec chacun 1 sucrette et au gouté j'ai manger un yaourt avec 1 CC d'aspartame en poudre. Est ce que ca fait trop?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sabromy  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 18:09 @ debo50 : non ce n'est pas trop, c du faux sucre ,ce n'est pas limité, par contre je te conseillerais plutôt un autre type de faux sucre, l' aspartame étant pas très bon pour la santé ;- ( bon courage à toi et bravo pour ta perte de poids! 
|
|
enza  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 18:24 Aspartame à volonté très peu calorique 2 calories la CC quand je me fais des petits suisses 0% je remplis mon bol de faux sucre sans aucun regret 
|
|
Utilisateur51090  |
Posté le 02/04/2011 à 19:45 D'accord avec enza Je met une grosse cuillère à café dans mon fromage blanc maigre 0%, j'en suis devenue accro C'est à volonté vu le nombre de calorie, par exemple pour le canderel en poudre c'est 1,9 kcal par cuillère à café ! Régale-toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur51090 |
Posté le 02/04/2011 à 19:48 pardon, je voulais mettre " une grosse cuillère à soupe" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur51230 |
Posté le 02/04/2011 à 19:53 Merci de vos réponse!!! Bon j'arrète de culpabiliser alors!!!J'avais peur pour la balance!!!lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/04/2011 à 21:09 Ca rassure, car perso, j'en consomme énormément, style, 12 sucrettes ds mon bol de thé (500 ml) et j'en bois 4 par jour, donc faites le calcul...+ ce que je mets ds les yahourts ou FB, Je suis devenue très sucrée depuis le régime dukan... 
|
|
Utilisateur51090 |
Posté le 03/04/2011 à 08:53 Il n'est pas indiqué ou dit nulle part que c'est à consommer avec modération Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
marion6631  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 10:28 Bonjour,
en recherchant un post sur les effets de l'aspartame je suis tombée sur votre discutions et je suis un peu restée choqué de votre conso d'aspartame. En effet car parallèlement je recherchais des articles sur le même sujet sur internet et j'ai trouvé quelque chose de très alarmant au sujet des effets de l'aspartame sur le cerveau (perso ça me fait peur!). Je vous met le lien et vous invite à lire l'article. http://www.danger-sante.org/category/aspartame-danger/ je pense qu'il faut ne pas abuser de ce faux sucre car même si les discours sont partagés il vaut mieux prévenir que guérir et franchement cet article est vraiment alarmant, alors si ce que dit cette Betty Martini dans cet article est vrai ou du moins se rapproche de la vérité, pensons avant tout a notre santé et réduisons cette substance de notre alimentation, et surtout dans les préparations cuites. Et puis tout le monde sait que l'envie de sucré s'atténue vite si on en consomme moins!
je ne compte pas par ce post vous dicter votre conduite, ce n'est pas mon but mais simplement vous avertir que l'aspartame n'est pas une bonne chose pour notre santé, car malheureusement on ne le sait pas forcément!
En tout cas bon courage pour la suite du régime! 
|
|
sabromy 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 21:29 je suis bien d'accord avec toi marion6631, je l'ai précisé sur un post plus haut du 2 avril, sur les méfaits de l'aspartame mais personne n'a rebondi dessus...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
