Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2012 à 20:57
Alors pour moi ce soir... après une bonne petite soupe au potiron (maison bien entendu!) 2 oeufs sur le plat avec des allumettes de poulet, et de la salade!!! Demain midi vu l'heure à laquelle je vais encore rentrer...j'pense que ça sera des tranches de filet de poulet (sous vide!) et j'ai trouvé en promo des bavettes d'aloyau pour le soir...miam miam miam
Tout à l'heure petit dessert...mon pain Dukan avec sûrement un peu de dutella c'est bon cette petite chose...ça compense un peu le manque de chocolat!!!!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2012 à 21:04
Bonsoir les filles je vs ecris de sous ma couette k.o aujourd'hui la ptite trop de fièvre tout le wk ça monte ça descend 40 elle m'a fait punaise c'est trop pas de voiture on mari à commencer un nouveau job je me debrouille avec les copines mais pas évident car les deux vont dans deux écoles differentesc pffff sinon pour aujourd'hui mon repas midi épinards steak haché ce soir omelette aux champignons me suis fait gâteau au chocolat avec on café pour le goûter faut que je fasse gaffe cette semaine les produits tels que st pierrelin à géant casino konjac magasin asiatique tofu aussi carrefour ya rien voilà hier j'ai fait du couscous gavotte et ouais c'est ma spécialité j'en ai garder qu'une assiette pr mon mari le reste à mes copines elles adorent et ma mère aussi ah si t'étais plus près gavotte bon Bin j'espère passer une meilleure nuit que la précédente espérant que ma fille va pas me refaire des pics de fièvre bonne soirée les filles
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2012 à 21:08
Ah oui que c'est bon dutella moi pas mangée de son aujourdhui tant pis me ferait un pain demain suis en pp et comme ces jours la j'ai souvent la dalle il me fait pas 2j le pain LooL ...
ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2012 à 21:13
Repose toi bien Noussa!!! j'espère que ta p'tite puce va mieux!!! Dors bien!!
Utilisateur110781
Posté le 19/11/2012 à 21:22
Bon courage Noussa et j'espère que tu vas pouvoir dormir un peu. Pauvre petite puce et sa fièvre, je me rappelle des miens petits, je leur donnais des bains avec 5° de température en moins, il me semble, c'est si loin, sourire.
Pour ton mari, que je te comprends, mon Chéri travaille en région parisienne depuis le début de l'année, à 500 km de la maison, c'est dur, le cafard parfois, mais c'est ainsi, on veut tenir. Alors à moi la gestion de tout, super, sourire. Encore courage à Toi, un nouveau travail, c'est peut-être une bonne nouvelle pour plus tard, et le travail ... enfin, moi, pas le choix, famille recomposée et mes 2 ptits loups encore à charge, mais heureuse de réussir malgré les aléas.
Ptitedinde, je sais, le sujet te fait de la peine, mais tu es encore jeune, moins de stress, des hormones qui se stabilisent, une fixation moins accentuée, et je te souhaite le plus cher au monde très bientôt, et il faut y croire ptite Miss.
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ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2012 à 21:34
C'est gentil Gavotte!!! JE suis suivie médicalement...je fais des examens pour voir si tout va bien... et après je vais être suivi pour une PMA je pense... dur dur! Mais c'est la vie... j'espère que ça prendra naturellement!!! Mon chéri y croit!!! Moi j'désespère mais j'essaie de ne pas y penser...
Utilisateur110781
Posté le 19/11/2012 à 21:47
Je croise très fort les doigts pour que se réalise ton voeux. Et si ton Chéri y croit, c'est ultra positf déjà,
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ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2012 à 21:50
OUi il est plus positif que moi! Surtout quand je vois toutes mes connaissances tomber enceinte une par une :s pas top pour le moral!!! Mais bon...ça va venir...je continue d'y croire...
J't'ai envoyé un mail
Utilisateur110781
Posté le 19/11/2012 à 22:09
Yes, super Ptitedinde, et comme une intuition, je pensais te le demander, sourire. Ravie de ton mail, je vais pouvoir te répondre et t'envoyer des photos, enfin pas de moi, de mes "bestioles" et surtout de ma bourricotte de Kelcia, ou de je ne sais quoi. Enfin plus rien de récent, j'ai dû noyer mon appareil photo dans une marre à bigorneaux cet été, je n'ose pas le dire à mon Chéri, un méga cadeau !
Pff, dès que je pars à la pêche à pied, je noie tout, lol.
Et pour tes amies, ton tour viendra, et le stress n'arrange rien, mais cela ne se maîtrise pas trop ! Je comprends ton désarroi avec tes amies, mais tu as un bonheur sous-jaccent, j'en suis sûre. Parfois, il suffit aussi de se sentir mieux dans son corps, la tête suit, sourire.
Plus affinée, on se sent plus séduisante, plus coquette. Même moi, mon Chéri se sent pousser des ailes et je viens de souffler mes 49 automnes, lol. Il n'y a pas d'âge pour se séduire soi-même et retrouver une sérennité. Alors, sur cette pensée positive, je te souhaite de doux rêves à concrétiser. Bonne nuit ma belle.
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 19/11/2012 à 22:12
Merci Gavotte!!! 9a fait du bien de te lire...tu as toujours le bon mot
Bonne nuit! Fais de beaux rêves!!!
Utilisateur110781
Posté le 19/11/2012 à 22:32
Ptitemiss, je t'ai répondu par mail.
Big bisous à Toi et à Noussa
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noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/11/2012 à 07:32
bonjour les filles comment allez vs ce matin je suis ravie de vs lire ca me donne de la motivation ma petite ma fait un peu de fievre vers 4h du mat la elle dort encore je vais la reveiller pr enmener les grands a l^école je te souihaite ptitedinde autant de bb que de kg perdus lool ptet pas autant bin écoute ns sommes 6 freres et 3 soeurs cela fait 9 mais ma pauvre mere a bien galerer je la remercie je l'aime trop... je vs souhaite une belle journée et m'abandonner pas les filles mm si vs etes en contact par mail sniiif j'ai besoin de vous....
ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 20/11/2012 à 14:42
Oh Non Noussa pas autant de bébé que de kilos perdus sinon aaaaaaaaaaaaaaahhhh lol
Mais ne t'inquiète pas, on ne t'abandonnera pas!!! On est là et on reste!!!!
Utilisateur110781
Posté le 20/11/2012 à 19:27
Hello les filles,
Noussa, on a continué le post à 3, je reste, des amies à distance, car nous sommes aux extrèmes toutes les 3, des kms de distance, des vies différentes, des tristesses et de grands partage de bonheur, l'entraide et une amitié qui se noue, sourire.
Cela fait du bien de vous lire, je vous retourne le compliment et d'apprendre à se connaître, on avance à demi mots, à demi pas et une réelle sympathie qui s'est nouée, en toute pudeur et simplicité, c'est le top.
Noussa, c'est quand on mange un méga couscous, moi, je prépare le bar, j'adore ce poisson, mon Chéri en pêche. Et pour Ptitedinde, moules obligatoires, j'en ramasse aussi à la pêche à pied, rire.
Bon appétit les filles
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noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/11/2012 à 12:36
hello mais tu sais que c'est super bon le couscous au poisson mais moi j'ai trop peur des arretes lool sinon les filles quoi de neuf aujourd'hui?
ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 21:08
Salut les filles!!
Vous allez bien?!
Pesée catastrophique ce matin... -100gr :( aaaaaaaaaaahhhhhh seulement 3ààgr en moins en 15jours...je ne comprends pas!!! Pourtant y'en a encore des kilos à perdre...Et pas qu'un peu!lol
Sinon pour moi ce soir c'était soupe de courgettes, et konjacs version carbo-champignons...miam miam miam Mais là j'suis gavée!!!!
Et vous???
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:26
Hello les filles,
Noussa, je voulais dire un méga couscous pour de vrai, et du bar en entrée, le festin, quoi, lol.
Pour le couscous, je ne savais pas, mais choucroute de la mer, spécialité à la mode dans mon coin, j'adore. Et pas de panique pour les arrêtes, on lève les filets du poisson, donc pas d'arrête si bien fait. Enfin, je ne sais pas faire, c'est mon Chéri qui s'y colle, et pas d'arrête, rire
Ptitedinde, 100 gr, c'est cela en moins, et peut-être trop fatiguée et angoissée de tes aléas actuels, cela bloque parfois la "mécanique". Alors en prescription détente, détente, et encore détente, mais plus facile à écrire, je te l'accorde, sourire
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 22:30
Oui comme tu dis...dur dur de se détendre en ce moment...j'suis trop stressée par tous mes problèmes!!!
Miam miam une choucroute de la mère!!! Et un bon couscous fait par mon chéri!!! hihihi Normalement il doit en faire un la semaine prochaine car on reçoit des amis... mais moi j'aurai seulement au couscous version Dukan :s
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:53
Ptite Miss, plus envie de Ptitedinde, lol et petite, oups, je n'ose pas mettre ton "altitude" en comparaison, je joue dans la cour de mini miss, enfin miss, je ne suis pas sûre éclat de rire.
Bon en tout cas, pour la soupe de poisson et la chocroute de ta mère, j'arrive, youpi, avec ma roulotte en rêve, lol.
Couscous version dudu, tu m'envoie la recette ? ou prie ton Chéri d'en faire une "gamelle" en rab et vive le colissimo, rire.
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ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 23:02
Oups c'est choucroute de la grand mère même J'dirai à mon chéri de t'envoyer une gamelle La version dudu c'est la même mais sans huile d'olive et sans agneau ni merguez...en gros c'est beaucoup moins bon!lol Mais pas le choix...
La soupe de poisson était super bonne
Par contre, depuis quelques jours, le soir j'ai toujours envie de manger...même après le repas!!! Hier soir d'ailleurs vers minuit avec mon chéri, on s'est fait des oeufs sur le plat avec des allumettes de poulet
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 23:20
Ptite Miss, merguez c'est ok.
Help Noussa, dans le couscous, c'est merguez de quoi, volaille, ça existe, j'adore, j'ai dégusté, mais cuisiné qu'une ou deux fois, il ya au moins quinze ans ?
Pour l'huile dolive, je te comprends, j'en ramène 20 litres quand je reviens du Pays Basque, je fais un saut en Espagne, j'adore. Et là, 2 mois sans une seule goutte !
Oh oui, une barquette, même en photo, et avec la saveur en pièce jointe, je salive déjà.
Pour la soupe de poisson, je sens que je vais en prendre demain, mon extra Cancalaise me manque par ces températures sibériques, extra lol
No problème avec tes extas du soir, ce ne sont que des protéïnes, mais n'oublie pas les mégas extras litres d'eau, cf histoire d'ô, lol
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Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 23:22
Oups, Noussa, oublié de te dire que j'avais vu que tu avais changé la photo de ton avatar.
Extra génial cette petite frimousse, toute mimi, elle s'appelle comment ?
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ptitedinde
753 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 23:26
T'inquiète je bois beaucoup... et oui le soir quand je remange ce n'est que des protéines!!! Même si j'ai d'autres envies!!!
J'aime pas les merguez :(
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 23:52
Moi, les merguez de volaille, ça me revient, youpi yes, au barbecue, mais pas de Chéri pour satisfaire à mon envie ce soir, lol.
Allez, oups, sous la couette, j'ai traîné ce soir et ans 5h et des poussières, je me lève.
Help pour les poussières aussi, pas le temps de tout faire, à votre grande générosité, je vous invite au moins 15 jours, enfin, il y ' a de la peinture aussi à faire, du ponçage, super vos vacances, éclat de rire
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