La croisière des trentenaires!! ;)

Posté le 09/02/2012 à 12:17

Coucou les filles,

@Lilly: Je suis d'accord avec toi , mais ce que je voulais dire c'est de ne pas trop s'inquiéter avant de voir son médecin. Il y à un mois j'avais fait des analyse et j'avais un taux de cholestérol très très bas, bien évidement j'ai tout de suite pris rendez vous chez le médecin et vu que je ne pouvais pas attendre jusque là , j'ai fait des recherches sur le net pour voir d'où ça venez , et sur tous les sites c'était indiqué qu'une carence en cholestérol signifie tumeur, alors t'imagine un peu j'ai passé la pire semaine de ma vie j'était persuadé d'avoir une tumeur, au final mon médecin m'a expliqué que c'était vraie ce qui était indiqué sur le net mais pas que ,les analyse c'est tout un ensemble. Donc j'ai passé une semaine de m**** pour rien. c'est pour ça que je disais qu'il y a que le médecin qui puisse la rassuré et en attendant il faut pas trop ce prendre la tête, mais bien entendu il faut impérativement voir son médecin. . Quand je disais que sur le net il y a pleins de choses je ne parlais pas de vous, je voulais juste lui éviter de passer le même mauvais quart d'heure que le mien 

@Alexia: profite bien de ton gala, il n'y a pas de raison que tu reprenne.

@céli: super pour ta perte, moi j'ai plus le courage de me peser tous les jours ça me perturbe trop.

@noerasm: n'hésite pas à venir poster , moi aussi je suis nouvelle et je t'assure que les filles m'aident beaucoup, tous le monde est pris en compte ( merci à vous les copines )

Posté le 09/02/2012 à 13:10

@ CatherineMR, c'est clair qu'il est un peu stressant de cogiter tout ce temps...pour rien! Moi, en tout cas, je t'aurais envoyé ce lien (toujours le même site) http://www.linternaute.com/sante/magazine/conseils/lire-analyse-sanguine/5.shtml, il t'aurait permis de comparer tes résultats, glâner quelques infos...je trouve ce site très correct.

Par rapport à ton taux "bas", regardent ce qu'ils disent:"Le médecin va aussi regarder le rapport cholestérol/HDL. En effet, si vous avez suffisamment de HDL pour débarrasser vos artères du LDL, la situation est acceptable. Ceci dit, le mieux est toujours d'avoir un taux de LDL bas et un taux de HDL relativement élevé." Dans le calcul de ce rapport, on tient également compte des triglycérides. " Ce sont des graisses de fort volume, qui sont stockées dans les cellules en prévision d'un effort. Elles sont amenées par l'alimentation et fournissent de l'énergie. "Outre le taux de triglycérides indiqué, il faut également regarder l'aspect du sérum. Il doit être limpide."

Donc tu vois, ça rejoint ce que ton médecin disait: c'est un tout. peut être avais-tu estimé, en regardant ton analyse, avoir un taux bas, alors qu'il s'agissait peut être du mauvais cholestérol et qu'au contraire, c'était bon signe 

@Alexia lol du brownie en plus de la raclette? Je n'ai qu'un mot: vive la vie en conso mdr ))

@Céli pas mal ton petit calcul, 100g par jour ça le fait dis!

Posté le 09/02/2012 à 14:44

Y'a noix de pécan ? J'adore la noix de pécan. Et l'arome que j'ai de la fée régime est excellent !

Sinon, ça y est gala terminé : raclette, vin rouge et brownie. J'ai le bide explosé ! Y'a longtemps que ça m'etait pas arrivé... J'ai apprécié mais j'ai hâte de manger ma petite soupe de légume et mon poisson ce soir, avec ma pomme ! Je suis vraiment habitué à manger moins gras maintenant !

Prochain gala : mardi prochain, resto avec l'entreprise. Ça sera moins gras déjà....

Posté le 09/02/2012 à 15:20

J'aime bien beurre fondu pour les galettes !

Posté le 09/02/2012 à 15:50

Quand tu auras reçu tes arômes, essaies, tu nous diras ! Pour le moment, je suis encore en pleine digestion donc je dois dire que la bouffe ne me tente pas trop.... J'espère pas avoir abusé ce midi... Ma collègue a mangé plus que moi, mais j'ai l'impression d'avoir trop mangé... Sans doute parce que je suis habituée à mes portion Dudu. Les prochains galas seront plus soft : resto avec les collègues, déjeuner dans la belle-famille, et un dîner avec des amis à la maison. Ça pousse jusqu'à début mars. Après, je verrai...

Posté le 09/02/2012 à 16:40

Oui, au départ les protéines ont un effet coupe-faim. Après ça revient. Mais l'estomac se réduit aussi progressivement. Donc logiquement, tu devrais être rapidement calée quand tu manges.

Posté le 09/02/2012 à 18:32

Mon prénom est Alizé  Je viens de faire les courses vite fait... J'ai trouvé une bonne promo sur le saumon fumé du coup ce soir verrines de saumon avec carré frais ail & fines herbes rallongé au petit suisse 

J'ai aussi trouvé de l'amande amère et du son d'avoine, dans mon Ecomarché.. Je suis subjuguée (en bien) 

Posté le 09/02/2012 à 21:17

@Céli Un sinistre responsable, c'est même 5 ans de foutu en l'air.... Tu prends 25% de malus, or le bonus, tu n'en gagnes que 5% et 5x5... Exemple : Une personne qui était à 0.5 (le maximum hors réserve) avec un sinitre responsable repasse à 0.62, soit le bonus qu'elle avait 5 ans plus tôt... Et elle va remettre 5 ans à revenir à 0.5. Un sinistre responsable n'est pas anodin.

Pour les arômes, je crois que tout est question de goût. J'aime beaucoup beurre fondu, dans les galettes ou préparations chaudes. J'adore noix de pécan. J'utilise aussi beaucoup fromage note emmental. Quand à mon préféré, c'est amande amère. Après j'en ai tellement que je ne les ai pas encore tous essayé. J'ai quatre-quart, speculoos, chocolat au lait, chocolat blanc, crême patissière, .... et plein d'autres encore.

La raclette, c'était très bon, le brownie aussi mais je les digère encore.... Ce soir, j'ai fait soupe de poireaux/courgettes, 1 escalope de dinde, 40g de pain complet et ma pomme.

Je me suis fait également 30 minutes d'abdos/cuisses/fessiers et un peu de gainage pour terminer. Demain, c'est jour PP pour moi. Dur dur cette journée car aucun toléré, juste PP. Plus dur qu'en croisière cette journée. Et j'essaierai d'aller marcher pour mieux évacuer cette raclette.

Posté le 10/02/2012 à 08:49

@Celi tu les fait comment tes frites de panais ? Moi je les coupe en forme de vraies frites et hop, 30minutes à l'actifry avec une cc d'huile spéciale friture. Elles ressemblent du coup à de vraies frites. Moins croustillantes mais ça va. Et c'est vraiment bon ! Et cool pour l'assurance. Donc à partir du 14 février, tu es sociétaire Groupama. Bienvenue !

Aujourd'hui, PP. Ce matin : 3 petits suisses, mes sons, protifar, edulcorant.

Ce midi : escalope de dinde et c'est tout car un peu mal au ventre.

Ce soir : dos de cabillaud, petits suisses aromatises noix de pécan.

Dites les filles, vous faites quelque chose de particulier avec votre chéri pour la St Valentin ?

Posté le 10/02/2012 à 08:58

Coucou du jour,

Ce matin -500grs sur la balance je suis HAPPY ! Ma règlette descend !

Mais chaque fois que je mange du saumon le soir j'ai une perte le lendemain !

Alexia, les frites de panais je les coupe en forme de frite, une cc d'huile de friture dans un plat au four et je les retourne régulièrement, ca va c'était pas mauvais pas un peu sec !

Pour la Saint Valentin on fait rien de spécial chouchou bosse d'après m' et rentre du coup à 21h30 donc voila....

Aujourd'hui journée PP

Aucune idée de menu

Bisous

Céli

Posté le 10/02/2012 à 11:33

Hello !!! Chez moi 100gr en moins ce matin mais c'est ça de gagné!! On oublie petit à petit la barre des 70, et ça fait du bien. Et je suis contente, j'ai posté sur face de bouc le lien vers mon post qui montre petit à petit mon avancée sur le fofo, j'ai eu pleins de compliments!

Aujourd'hui, PL!! ça va faire du bien!!

Ce matin : un gd verre de lait, mon verre d'eau avec mon aide minceur à diluer et mes vitamines + un batonnet de surimi

Ce midi : je pense Steack haché avec haricots verts, galette dudu en dessert

Ce soir : hmm.... Escalope de dinde avec tomates au four sans doute (tomates mises au four avec de l'air saupoudré dessus, j'adore  )

Nous aussi enterrement dans la famille de mon doudou ce matin, mais doudou bosse (boulanger) et moi je ne connaissais pas véritablement cette femme (c'était sa grand-tante) donc je me voyais mal débarquer sans mon chéri alors que je ne l'ai croisé qu'une fois dans ma vie....

Sinon pour la St Val je pense qu'on va se faire un repas de la mer... Saumon fumé en entrée, langouste ou tourteau en plat et en dessert, je vais fouiner dans les recettes de gateau sur le site... A moins que je ne tente mon ile flottante, mais pour ça, il faut que je recoive mes arômes. Pour la surprise, pas grand chose mais on s'était mis un défi d'abstinence jusque là avec mon doudou pour qu'il puisse profiter de mon début de perte le 14 

Bonne journée à toutes!!!!

Posté le 10/02/2012 à 11:44

@noerasm un défi d'abstinance, c'est original !

Bravo pour vos pertes les filles ! Vous avancez, c'est bien ! Continues comme ça Celi, tu vas réussir à atteindre tes objectifs !

J'ai déjà faim.... Et j'ai que mon escalope... Youpi !

Je fais gaffe car y'a mon chef pas loin... Donc je passe pas trop de temps sur le fofo. Histoire de pas me faire choper...