La croisière des trentenaires!! ;)

Posté le 07/02/2012 à 11:44

un bain avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et du gros sel.

Posté le 07/02/2012 à 12:03

@Celi pain complet ? Normalement c'est qu'en conso ça... Sinon, mdr pour les abris/abdos !

@Amelice Je suis à l'agence donc chaud pour la bain... En plus, je suis pas une grande fan. Ça consomme beaucoup d'eau et prend du temps à rien. Je préfère une bonne douche ! En plus, chez moi, ma salle de bain privée, c'est une douche. Et la SDB de l'étage est pas encore opérationnelle même si la baignoire est en place !

Posté le 07/02/2012 à 12:36

Ok. Pourquoi ne pas garder cela exceptionnel et le prendre quand tu sens que tu vas craquer ? Tu me semble motivée à fond !

Posté le 07/02/2012 à 12:42

Coucou les filles, vous m'avez manqué dites!

Bienvenue aux nouvelles aussi, et à notre petite benjamine de 18 ans...Ici, on aura toutes trente ans, on a toutes la trentaine et on a toutes eu trente ans, donc c'est clair comme l'a si bien dit Alexia, tout le monde est bienvenue

@Sunshine, courage à toi et mes condoléances. Ne pense pas trop au régime, si tu as faim. Tu reprendras tranquillou après.

@Céli, courage pour ton problème d'assurance...ça s'est arrangé finalement? On a de la chance d'avoir uen experte en Assurance ici, lol n'est ce pas Alexia. Quand à moi, c'est la Banque, donc en cas de question s

Quand à mon dudu, je fonctionne ainsi depuis samedi: tisanes avec edulcorant, epinards en bouillon avec oignons, un peu de poivron, une cuillère d'huile d'olive, saumon cuit, et juste un morceau de pain complet ou pain dudu quand j'ai le courage d'en faire.et j'alterne avec haricots verts oignons cuillère d'huile d'olive + thon nature. Je n'ai plus de konjac et j'ai la flemme d'aller en chercher... tout comme j'ai la flemme d'aller chez le medecin...

Posté le 07/02/2012 à 14:05

@céli: j'adore ton initiative de rajouter des aliments selon ton envie, moi je ne m'autorise pas je triche, puis je culpabilise et je rattrappe le coup le jours d'après par une ou 2 journée PP.

Dites-toi que c'est du temps en plus pour toi, au lieu de 6mois tu en fera 8, pour quoi ne pas essayer de réduire les mois, allez on est là pour se soutenir, courage on est toutes dans le même bain, regarde les photos d'alexia, ça me motive à block moi.

@lilly: ou est tu passé, viens nous voir de temps en temps, c'est toi la fondatrice de notre jolie groupe.

je vous quitte car j'ai une réunion

Posté le 07/02/2012 à 15:56

Vous êtes trop mignones les filles , merci c'est zentil 

@Alexia, ce n'est pas ennuyeux j'espère...Le fait que tu doives voir le médecin? Sinon, par rapport à la neige non déblayée, enfile les moon boots et tapes toi un sprint loool

@Amelice, (@Alexia) je comprends bien ta façon de voir les choses. Moi je ne suis pas pressée en fait. J'y vais doucement, le grand pari qu ej'ai gagné c'est d'arrêter les gros écarts; les seuls que je m'autorise étant du pain complet et du riz une fois par semaine. voire pas du tout. Par contre je ne lésine pas sur les parts et je suis trop souvent tentée d'arrroser de deux voire deux cuillères et demin d'huile d'olive.

Mais je en reprends pas, meme si je ne perds pas bcp. C'est déjà ça. Là je suis à presque 81 héhé, on se rapproche!

Je sais que le prochain coup de fouet que je me donnerai sera le bon. Je sais bien que ce n'est pas encore le Dukan strictement appliqué, mais je ne perds pas courage lol, et vous lire (suuuuurtout Alexia notre guide dukan ici lol) me remotive à fond à chaque fois.

Posté le 07/02/2012 à 15:57

Amelice, je préfère m'autoriser une tranche de pain complet par jour que de me refaire le même genre de folie furieuse de nourriture de la semaine dernière lol

Je tente la croisière avec le pain complet et on verra bien, si je perds ou pas, si je perds assez vite à mon goût ou pas....

L'essentiel c'est de bien se connaitre et de connaitre son corps et ses limites, Dukan ok mais avant tout ya d'abord moi lol

Alexia, c'est pas cool de ne pas avoir déneigé, imagine les personnes âgées les pauvres, c'est vraiment pas normal ca devrait être obligatoire de déneigé les trottoirs !

Bon moi j'ai fais mon sport aujourd'hui avec tout ce que j'ai marché dans le froid plus tous les escaliers que je me suis montée c'est bon pour aujourd'hui lol

Encore une heure et je rentre chez moi et pour ce soir j'ai pas d'idées menu pour mon mari, des idées les filles ?

Posté le 07/02/2012 à 17:24

Oui exact

C'est pour ça que je me restreins aux recettes que je n'arrive pas à manger sans pain, et je me contente d'un morceau. C'est à chaque repas, mais je vais baisser.

Posté le 07/02/2012 à 17:30

http://www.proteinaute.com/recette_cornes_de_gazelle_dukan-6230.html

Posté le 07/02/2012 à 18:16

Je me pèse demain matin pour voir l'étendu des dégâts. :-(

Posté le 07/02/2012 à 19:32

@Céli et Lily Si rajouter un peu de pain complet vous évite de craquer sur autre chose, dans ce cas là, autant essayer comme ça. Par contre, en cas de stagnation, vous saurez où chercher et le supprimer temporairement.

J'avais faim en rentrant donc j'ai pris ma dernière tranche de pain avec un bridelight 3%. Ce soir, c'est aubergine revenue à la poêle et filet de poulet. En fait, c'est les restes, car il y avait 2 filets de poulet et j'avais coupé l'aubergine en 2.

Je vais mettre de nouvelles photos sur mon avant/après que j'ai fait ce matin. J'ai mis ma nouvelle mini-jupe et mes bottes. J'adore ! Un peu de narcissisme n'a jamais fait de mal à personne et faut savoir apprécier le résultat de tant d'effort, non ?

Posté le 07/02/2012 à 21:12

Coucou du soir,

Alexia, je m'en vais de ce pas voir tes nouvelles photos en jupette hihi

Encore une journée sans dérapage youhou et sans envie surtout car c'est surtout ca qui est chiant

Donc au menu ce soir je me suis fait une omelette au saumon fumé, thon, champignons, oignons

Avec un gros bol de FB + édulcorant

Et pour mon mari ce fut pizza maison au thon et merguez....

Sinon, c'est définitif mon assurance me vire, je me suis pris la tête avec le directeur de l'agence, qui m'a carrément dit, nous ne sommes pas une association caritative je vous dis pas j'avais envie de l'insulter !!!!!!

Bref, donc va bien falloir que je cherche une nouvelle compagnie d'assurance, ca va être chaud et tout ça avant mardi prochain.... Bonne soirée les filles

Venez poster

Bisous

Céli

Posté le 08/02/2012 à 07:02

Salut mes Dudus !

@Celi courage pour ton assurance. Vas voir chez axa, parfois ils reprennent. Tu perds rien à demander...

@Cath oui, parfois faut savoir être narcissique lol et apprécier ce nouveau corps ! L'avantage, c'est que mon chéri l'aime autant que moi hihi !

Sinon après une semaine de conso : 57.8. Soit -400g depuis le début de ma conso. Je suis rassurée ! En plus, demain c'est raclette !