Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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yolbruner  248 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2013 à 17:07 Ben le post est déserté on dirait moi ça va journée de pp. demain c'est la pesée je reviens plus tard 
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yolbruner 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 17:05 dégoûtée -100g en 1 semaine , pourtant. je n'ai fait aucun écart, j'ai parfois l'impression de ne pas manger assez , je n'a ne comprends pas , je me dit que la semaine prochaine cela ira mieux
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/10/2013 à 08:53 Bonjour , Yolbruner de part mon experience perso dés que je prends ma dose de proteine et meme plus (chose pas evidente d'ou l'importance de peser les aliments) je perds plus Voila j'espere que cela t'aidera 
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ZIYA  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 14:18 salut les filles pour moi ce matin -800gr youpi enfin après 10 jours de stagnation !!! alors patience Yolbruner fleurlotus moi quand je perds quand je ne prend pas mon son d'avoine ??!!! c bizarre non? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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yolbruner 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 17:40 youpi ce matin pas pu résisté je me suis pesée et la - 400g trop contente , pourvu que cela continue d'ici la fin de la semaine , ce matin j'ai testé le porridge dukan un vrai régal je ne me souviens pas de qui est la recette mais c'était vraiment bon sinon poulet rôti et fromage blanc à midi et ce soir aussi
45 min de spinning 20 de marcheur. et 15 d'elliptique un peu de hammam
a ce soir en sortant de la salle
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