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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2017 à 22:18
Voici le nouveau chapitre
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2017 à 22:26
Hello les filles alors le nouveau topic est donc ouvert alors vous pouvez venir dis-donc ma petite Gwen tu es vachement bien jolie là comme ça tu aurais dû mettre une photo avant et puis celle d'aujourd'hui c'était pas trop mal bah ma petite Caro ben je suis en vacances demain soir à 20h mais il est temps parce que là franchement je suis saturé je suis fatiguée quoi donc voilà quoi je sais que ces derniers temps je ne suis pas trop passer mais j'en suis vraiment vraiment vraiment désolée mais j'avais trop de boulot quoi ben Mami j'ai pas tout lu les pages que j'ai raté parce qu'il y en a un petit peu beaucoup mais j'espère avoir des nouvelles vite de ta fille pour la grossesse et ma petite soleil bah c'est pareil j'ai pas tout lu je suis désolée mais en attendant je te fais de gros bisous Val c'est pareil des gros bisous ainsi qu'à Phénix et puis à rêves je tâcherai de passer demain soir bisous
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2017 à 22:43
Bisous les filles .
Bonnes vacances à toutes !!!
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 08:00
ça redemarre ici
un bon samedi avec Maman chérie
je ne sais plus ce que j'ai lu dans le post d'avant
moins 900 pour moi ce matin
je viens de me faire 4 tartines de bon camembert qui coule mon chéri est parti sur la terrasse il ne supporte pas l'odeur du fromage
je file me préparer pour aller à la forêt
j'ai oublié de vous dire que demain après midi je subit une phlébectomie à 13H30 et je commence à paniquer
bon dimanche à toutes et
soleilvert
Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 09:02
bonjour les filles , on repart sur de nouvelles aventures !!!
pour ma fille il faut attendre au moins jusqu'à jeudi pour avoir des nouvelles du déroulement de la grossesse !!! pas évident de rester serein !!!
ici il fait vraiment plus frais mais au moins on respire , je profite de mon repos depuis hier ,, les tiennes nath c'est ce soir chouette !!!!!! ça vas te faire du bien !! tu as combien de temps ?
je vous souhaite une très bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gwendoliine
Ce message a été supprimé par son auteur.
gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2017 à 09:10
Waouuu soleil au top
Bonne journee avec ta maman
Camembert miammmmmmmm
gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2017 à 09:12
Aujourd'hui j'ai pas envie de me faire une journee dudu a fond donc aujourd'hui je m octroie une journee cool sans exagération évidemment mais jai trop envie de mange un bon morceaux de baguette avec du brie moammm je vais acheter une bon brie light
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 09:47
Cc les filles !
Pire soirée. .su vs voulez vous faire une soiree entre copines je recommande. Pas le film de l annee ..ms bon moment.
Bravo pour vos pertes en kilos ou cm !!
Et voilà soleil va contaminer tt le monde avec son fromage !!
Soleil je demandais pkoi la chrono ?
Bon dim .
Le soleil est la ..ms j rspere que vs ne m avez pas envoyé la chaleur !!
Moi je v m occuper de mes volets .depoussierage avt montage etc ..peut être desherber mes allees au moins .balayer mes allees ..
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 09:48
Bon jogging soleil !!
C est quoi une ...???? La mm chose que l annee derniere ?
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soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 12:26
super la taille Gwen tu vois que tu t'affines bien c'est cool
caro je vais essayer de faire la chrononutrition histoire de rebouster mon corps car là j'en ai marre de chez marre
un copain que nous avons vu a bien perdu avec la chrononutrition
je fais
du pain complet beurré + du camembert (ou autre fromage)
le midi protéines + féculents
pour le goûter vers 17H 2 carré de chocolat noir + 1 ou 2 fruits en fonction du poids du fruit
le soir protéines + légumes
pas de laitages pas d'entrées et pas de desserts
deux repas "normaux" par semaine
bon ce qui m'ennuie c'est que mon frigo est rempli de petits suisse et de yopa fruits de la passion je pourrais en manger que je ferais des repas "normaux"
pour les petits suisses je vais voir si je ne trouve pas une recette à faire style "fromage" comme quand je farcis le poulet aux petits suisses épices pour qu'il soit plus moelleux en cuisant
pour la phlébectomie c'est parce que j'ai une veine de la jambe droite qui est "sortie" et avant que cela devienne une varice il va me l'enlever, il m'endort la jambe fait plusieurs entailles et tire la veine, quand tu regardes sur le net c'est choquant et c'est ça qui me fait peur mais bon .... j'ai déjà eu cela le 4 décembre dernier sur la cuisse gauche et tout c'est très bien passé donc ... mais j'ai eu 12 points de suture quand même après les 30 de l'opération ça fait beaucoup mais je n'ai plus aucune trace c'est déjà ça
ce midi je fais travers de porc grillé aux herbes de provence et riz cantonnais maison
ce soir il me reste pour moi ce que j'avais fait hier soir et qui était un régal
bon ap les filles
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 12:27
j'ai fais 8 kms 800 ce matin en 1, 24 heure on a amélioré notre temps
j'ai couru pendant 41 minutes c'était bien mais ouffff je suis contente quand ça s'arrête
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 12:55
mamie bon courage pour attendre et je croise tous les doigts pour le résultat
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 13:17
Mon dîner d'hier soir un régal et il me reste la même chose pour ce soir
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 13:18
Avec la photo c'est mieux
gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2017 à 14:08
Super soleil !! Motiver la !
Si c'est un truc qui te convient fais le !
Moi ici à la maison hier j'ai retrouver un papier d'une nutrioniste qu'elle m'avait prescris je vais voire mais je me tâte .. j hésite à continuer dudu ou aller plus vers le plan de conso ..
Demain je vais chez mon Medecin et je verrais avec lui !
Par rapport à mes résultats de prise de sang etc..
gwendoliine
631 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2017 à 14:09
Courage caro !!
Moi aujourd'hui je n'avais pas déjeuner à part Que jai manger maintenant une lasagne au saumon avec un éclaire en dessert !!!
Jai pas trop envie de le payer demain donc ce soir sa sera une petite salade bien light !
PuiS je pense que je vais aller un peu dans les bois histoire d éliminer toute cette graisse que jai manger !!
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 14:21
Gwen si c'est mieux pour toi fais le
Tu verras avec ton médecin demain ce qui est mieux pour toi
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 14:24
mon assiette de ce midi
Travers grillé aux herbes de Provence et riz cantonnais maison
C'était excellentissime
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 14:37
Hello ravi de vous lire ici
Mamie 15 jours de congé encore 3 h et c les vacances
Je part Pa mes on va se détendre nos stresse j'ai ressorti mon vtt je vient dallée en faire vue que les filles arrive mieux c agréable mardi va à Reims v voir ma.copine d'enfance un restau balade pi mercredi verdun à voir pour des vélo pour elle
Pi on se fera elfy parc et Metz aussi et du repos
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 19:38
yes nath tu est en vacances !!!!! profites en bien pour te ressourcer avec ta famille et enfants !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ce soir salade composée avec du thon et des endives , dessert crème anglaise
aujourd'hui comme j'était bien tranquille j'en ai profiter pour réfléchir et commencer le décor du gâteau de ma petite Djazïa , qui aura 8 ans le 25 août , sur le thème licorne
bonne soirée à toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 20:22
encore un beau gâteau en perspective mamie c'est génial et ils ont vraiment énormément de chance de t'avoir tes petits
bonnes vacances Nath profite en bien et surtout essaie de te reposer un maximum
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2017 à 20:24
voilà les cadeaux que les parents de Chloé nous ont rapportés de leurs vacances
c'est vraiment très gentil et ça m'a touché
la maman a rajouter un pot de confitures en plus car j'avais dit à mon fils qu'elles étaient très bonnes les confitures de sa belle maman
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