Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
boudou10  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:11 je suis à saint andré, bientôt dans la forêt d'othe !!! promis je viendrai faire un tour sur le forum très bientôt.... 
|
|
loulouttedu10  810 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/07/2011 à 00:14 ok ce sera avec plaisir et tu verras on ne s' ennuies pas bises a toi bonne nuit 
|
|
boudou10 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:19 
bon allez, à la demande générale.... encore 4 kilos pour atteindre l'objectif, pour perdre mon bidou qui fait de la résistance, et affiner les jambes...mais la salle de sport va bien aider aussi !!!
|
|
taezesje  143 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:32 Bravo pour ta perte de poids, j'espère avoir la même!!! En tout cas ça se voit bien, tu as les joues moins dodues lol. En tous cas, un grand bravo. Bon courage pour la fin de ton régime. Et encore félicitations. 
|
|
boudou10 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:35 merci taezesje! !! courage tu vas y arriver, tu as déjà bien perdu et en peu de temps !!
|
|
pcmegcj  1592 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 28/07/2011 à 00:41 Ha les voilà les photos , et on voie tes yeux en plus . Bravo , et allez courage , plus que 4 kg à faire déguerpir et à toi la conso 
|
|
loulouttedu10 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/07/2011 à 08:20 UN GRAND BRAVO BOUDOU, tu es magnifique, dis donc on voit vraiment la différence, vraiment on ne dirait pas la même personne, félicitations, oui oui la salle de sport,va bien t'aider, continues tu as fait un excellent parcours et tu sais qu'en conso tu perds encore , enfin en principe c' est le cas de toutes je vais dire a mes copines DUDU qu'elles ailles voir encore bravo, tu es vraiment une jolie femme, et la chance d' être très jeune, jen connais une de notre forum qui va baver devant tes photos bonne continuation et si besoin de conseilles pour ta conso, je suis là pour toi bises
|
|
boudou10 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 17:43 merci beaucoup louloutte pour tes compliments, c'est vrai que je me sens tellement mieux dans mon corps...je suis passée du 46 au 40, et ça aussi ça fait très très plaisir !! Fini les crises de nerfs et de larmes dans les cabines d'essayage... Sur la photo je porte un petit short bleu, acheté pour le week end ça faisait bien 15 ans que je n'en avais plus porté !!! j'ai hâte d'arriver à la conso mais j'ai un peu peur aussi, je n'hésiterai donc pas à venir chercher de précieux conseils auprès de toi !!! en tout cas vive la communauté dudu !!!
|
|
loulouttedu10 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/07/2011 à 18:01 super de remettre du 40, pas de souci c' est quand tu veux pour les conseils de conso bises
|
|
enaes  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 20:36 Merci pour la photo. Magnifique, ça se voit bien. ça remotive de voir des avant après... 
|
|
enaes 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 20:36 Merci pour la photo. Magnifique, ça se voit bien. ça remotive de voir des avant après...
|
|
pcmegcj 1592 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/07/2011 à 23:21 ho, Boudou! tu me fait saliver avec ton 40 , j'ai hate d'y être , ou même un 42!!!! Mais chaque chose en son temps !
|
|
boudou10 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 23:25 merci à toutes pour les félicitations !! je suis sûre que vous pouvez y arriver, si moi j'ai réussi avec un caractère de très grosse gourmande, c'est que le régime marche !! un conseil, prenez votre temps, ne vous fixez pas de date limite, les kilos vont partir tranquillou, si on suit bien les conseils, ça finit par payer !!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.