Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ben dis donc les messages fusent ici... A ce rythme je n'aurai jamais le temps de tout relire lol
En tout merci popur l'invitation sandra et titi, votre topic à l'air plutot dynamique! lol c exactement skil me faut
Enfin, jme présente un peu, Inès 22 ans presque 78kg et je veux en perdre 10 :s Comme la plus part d'entres vous je suis une récicidiviste (-12kg en 3mois puis +5kg) mais cette fois ci sera vraiment la DERNIERE!! j'espère :'((
Alors merci de 'macceuillir parmis vous
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:01
eh be je vous laisse quelques heures et 4 pages a lire !!!! et encore pas été voir les liens de sandra !!!!
lol
bon va falloir que je me fasse mes escaloppes comme hier ne rien changer et ne pas craquer
l'HOM a entamé la deuxieme boite de toblerone offerte pour mes paques ! même pas envie ! suis assez fiere car d'habitude ..................
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 13:05
hello nenessa bienvenue
j espère que t aime bavarder ?
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 13:06
sandra ce plat
mwè beaucoup mieux que l autre que j ai pas du tout aimé l autre fois
médaillon de poulet forestier c le nom
nenessa
Ce message a été supprimé par son auteur.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:13
bienvenue nenessa, tu verra tu vas y arriver.
felicia, pas cool la torture au toblerone...c clair que c trop bon le toblerone
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:14
g pas de plat tout prêt dans mon géant, donc pas encore gouté.
g vraiment l'impression d'habiter dans une grotte vu tout ce que je n'arrive pas à trouver lol
Utilisateur85021
Posté le 17/04/2012 à 13:14
contente ke tu nous ai rejoins nenessa!!!!
et oui felicia...on papote bcp...faut pas nous donner un sujet interressant à traiter ensemble sinon on se déchaine!! mdr
Bon, ben ma quiche tomate/jambon: super encore une fois! et une de plus à ma liste!!! MDR. ^Mr aussi a aimé.... en plus ma fille a eu la main lourde hier en la préparant avec moi...je lui ai dit de mettre 4 doses de protifar et hop là là...pas surveillé et la tonne! MDR...si avec ça je perds pas! en tout cas, je suis calée avec 1/3 de la quiche!!!!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 13:15
Merci tetelle!
oui, chui plutot clavardeuse mais la je suis au taf donc je prend juste sur ma pause de midi pour venir me ressourcer
J'ai repris ojrdui, dur dur le premier repas :s Maline com je suis j'avais prévue tout ski est encas (yaourt nature, muffin pour le gouter et taillefine fizz) mais j'avais juste oublié mon repas lol donc steack et oeuf fait ce matin en vitesse, c'était pas la joie! j'ai mangé parce qu'il fallait...En plus je suis nouvelle dans la boite donc deja je dejeune encore seule pour le moment et en plus g bien senti les regards inquisiteurs des pimbeches sur mon appetissant plateau repas (ou j'etais tlmt degoutée ke j'ai psychoté lol)
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:15
bon, un petit café et je bouge mon gros C..; pleins de chose à faire à l'exterieur donc en voiture, à plus les coupines
Utilisateur85021
Posté le 17/04/2012 à 13:15
tkt Sandra moi le casino le plus proche est à 1H30 de route!!! MDR
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 13:17
je veux bien tes recettes titi! chui completement larguée la :s et cmt t'en parle ca donne envie lol
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:17
nenessa, fait pas attention aux autres, c pour toi que tu fais tout ça
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:17
t'habite aussi dans une grotte??? lol
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:18
moi je les ai regardé les plts dudu tout prets ! mais punaise ça coute un bras !!!!
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:20
j'ai tellemnt la trouille de reprendre les 900 g pas osé me faire des vermicelles de konjac ! je psychote !!!
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 13:23
@ toute sandra
oui fait pas gaffe les fouteuses de m**
y en a partout
heureusement que t as prevue tes collation sinon t aurais fais chè pas comment
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 13:24
je comprends pas félicia pkoi t ose pas faire tes konjac ?
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2012 à 13:24
T as peur de prendre du poids en les mangeant ?
ou je comprend mal ?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 13:28
loool non pas du tout, j'habite à Rouen (mais je sais pas si c'est mieux )
Je n'ai jamais cherché de casino à coté mais bon j'en ai jamais vu non plus hein donc il ne doit pas y en avoir des masses. ca va j'aimais bien cuisiner et puis je pense que ca doit couter bonbon les repas dudu tout pret donc c pas trop un problème ca
Le truc c que je n'arrive pas a trouver de protifar!! g trouvé un substitut dans la gamme millical mais bon, il est gout vanille donc jne peux l'utiliser qu'en dessert...Je pense que je vais finir par acheter sur le net :s
Mais g vrmt besoin de recette sympa pour varier les plaisirs prck a un moment j'etais ecoeuré de la viande, mais vraiment...G du manger ke de la salade et des legumes pdt presk 1 mois lol (dou le fait ke g ptetre pas repruis tout mes kilos ) Alors balancer les liens
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:28
konjac à ce que g lu c'est comme 0 mais ça cale bien.
oui j'avais pas vu mais je partirais qu'à 14h c trop tot pour la mairie et les magasins...
suis perdu sans les enfants, je sais plus l'heure qu'il est
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 13:30
Et vous me rappeler que g 2 boites de BOP qui doivent trainer kelke part! faut! depoussierer tout ca!
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 13:30
nenessa, essaie plusieur pharmacie mais ils peuvent le commander, c'st ce que fait ma pharmacie. j'en prend par 2 boites mais vu que j'en utilise souvent, ça a pas le temps de s'habimer
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 13:31
Lol la chance Sandra! moi c l'heure de la reprise dc je vous laiss! bon aprem
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