Le jeudi pp en stab

Posté le 15/02/2011 à 14:59

je risque de me faire huer hihi m'enfin je pose quand même la question.... est ce que tout le monde respecte cette journée pp toutes les semaines? ou est ce que certaines d'entre vous ne le font pas ou plus, aussi selon le pourquoi de votre ancienne prise de poids et de votre régime.... merci d'avance...

Posté le 15/02/2011 à 15:04

même question pour le son d'avoine.............

Posté le 15/02/2011 à 15:42

Cette journée PP est à faire à vie, ainsi que le son d'avoine

Posté le 15/02/2011 à 18:33

je me renseigne..... car je n'ai pas de tendance à prendre du poids, les kilos que j'ai pris sont dûs à mes 2 grossesses + diabète gestationnel ; même grosse, et en mangeant mal, mon poids stagnait.

Ce que je veux dire c'est qu'à la base je ne suis pas obèse, j'ai toujours été mince, j'aimerais donc savoir quel impact cela aurait sur qq1 comme moi de ne plus faire le jeudi pp et de ne plus manger le son d'avoine ( chose que je fais déjà régulièrement.... sauf le jeudi, où je suis ultra sérieuse ).

Posté le 16/02/2011 à 19:54

oui, m'enfin nous n'avons visiblement pas grossi pour les mêmes raisons..... voilà le pourquoi de ma question...

Posté le 18/02/2011 à 11:30

Je crois que les diététiciens diraient " la nature a horreur du vide": une fois qu'on a pris des kilos, ton corps va chercher à en reprendre encore, et même plus qu'avant. D où l'effet yoyo. Moi je dirais comme Johannalili: sons et PP à vie !

Posté le 18/02/2011 à 18:37

fanypop : oui moi aussi je vais la même chose que toi !!

et question très intéressante.

Posté le 19/02/2011 à 22:40

Tout comme Fanypop, j'ai gardé le son et je compte le garder à vie, mais je ne fais plus la journée PP. Elle m'était difficile et en plus je prenais du poids ce jour là, mais pour celles que la journée PP fait maigrir, il vaut mieux la conserver. Tous les organismes ne réagissent pas de la même façon. Mais même en stabilisation il faut vraiment se surveiller et agir dès la moindre reprise de poids. Bon courage à toutes.

Posté le 19/02/2011 à 23:12

mkadyj: ce n'est pas que pendant cette phase, c'était pendant toutes les phases, mais je ne l'ai abandonnée que depuis le début de l'année. je sais que ce n'est pas bien, mais cette journée était trop dure pour moi et je vois que cela n'a aucune incidence sur mon poids. Je verrai à plus longue échéance et la reprendrai si cela s'avère nécessaire. Peut-être que je mangeais trop ces jours-là. Enfin, le principal est que je me maintienne. Je veille au grain !!!

Posté le 19/07/2011 à 16:48

Coucou les filles,

moi je respecte bien la journée PP mais il m'arrive de la déplacer, justement pour pouvoir la faire dans de bonnes conditions (départ en voyage, déjeuner de boulot ou anniv au restau le jeudi? journée PP le mercredi!).

Pour ne pas me lasser j'en profite pour faire de cette journée une journée spéciale: plateau de fruits de mer quand je le peux, carpaccio, poulet rôti au four... bref des choses qui me font plus envie que des steacks tout seuls ou des tranches de jambon de dinde. Ma dernière trouvaille c'est la fondue asiatique: bouillon bien parfumé et hop je trempe poissons, crevettes, tofu et st jacques dedans... miam! Mon chéri lui a le droit a des champignons, du chou chinois et des pâtes cuits dans le bouillon en plus.

Pour l'instant je tiens comme ça et ça ne me pèse pas du tout, on verra d'ici encore quelques mois.

Courage à toutes!

Tal

Posté le 21/07/2011 à 13:22

Je fais la même chose - je suis en stab depuis 2 mois et mon poids reste un peu près stable (je ne me pèse plus beaucoup ... je le vois tout de suite à mes vêtements, ventre et même les doigts!!)

Je fais ma journée PP quand ça m'arrange - normalement le vendredi mais si je prévois un déjeuner avec une copine je le fais le jeudi.

Et je prends cette journée comme une journée plaisir : je me prépare des petits plats, je passe plus de temps dans la salle de bain (j'ai la chance de pouvoir travailler de mon domicile).

La seule chose qui me dérange c'est le regard de mes enfants (7 et 10 ans) : "Tu es encore au régime maman" ... alors que je suis toute mince.

Du coups, quitte aussi à me faire huer par les Proteinautes, j'hésite à garder cette journée PP. Surout que j'ai compris maintenan quet ce qui m'a fait doucement grossir ces 10 dernières années (oui moi aussi suite à mes grossesses). Ce sont les fécultents. Dès que j'en remange 2 jours de suite je reprends du poids (heu quelques 100 aines de grammes...)

Mais bon pour l'instant j'arrive à faire ma journée PP ... d'ici à dire que je le ferrai à VIE ... ça je ne peux pas savoir.

Posté le 24/07/2011 à 14:56

Hello Magou7

Moi aussi j'ai du mal avec la journée PP, et ce depuis mon passage en conso !

Du coup, je la respecte du mieux que je peux, perso tout les lundi après mon dimanche midi de gala !

Seulement, je le reconnais, je ne parviens pas à faire un PP dit "STRICT".

De ce fait, je prends quand même des tolérés pendant cette journée, par contre, n'étant pas très fromage, je n'en mange qu'une fois ou 2 par semaine et j'évite les féculents, à défaut, j'en prends une toute petite portion.

Depuis le début de la phase conso, j'ai repris 1 kg ! Mon poids oscille entre 59.5 et 60.5 alors que mon objectif atteint après la croisière était de 59.

Je consomme tjrs mon son d'avoine la plupart du temps sous forme de pain dudu en + de mes deux tranches de pain complet.

Quand j'ai un creux, étant en stab, je m'autorise parfois des céréales ou des gateaux secs mais je privilégie quand même les laitages 0%, des bâtonnets de surimi ou une saucisse de volaille si c'est proche du repas.

Pour résumer, tu fais comme tu le sens, le tout, je pense était d'équilibrer les repas ou de diminuer peut être un peu les quantités semaines si tu ne la fais plus.

Bon courage à toi et fais nous part de ton expérience quand tu auras pris ta décision.

Posté le 27/07/2011 à 15:33

... hum hum j'avoue que je ne fais plus ma journée PP du jeudi (contre-indiqué par mon médecin nutritionniste par rapport à l'analyse médicale...).

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