Mon Régime Dukan
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lolotte60  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2015 à 16:17 Coucou les filles, J'ai réussi à modifier ma réglette en supprimant mes anciennes pesées.. Oh que oui je reste ici, je viendrais vous dire comment ça se passe.. Et si je ne perds pas assez, je ferais le dudu ou l'escalier.
Stopaukilos wouah 2 kg en un jour ?? Bravo !!
Bonne journée les filles A + Et tenez bon !! 
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carole26  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/04/2015 à 14:37 Bonjour à toutes Après 45 jours me voila en consolidation pour 60 jours , 6 kilos 2 perdu sur les 8 prevus c est quand même bien maintenant y a plus qu à éviter les faux pas de la conso J espere que pour vous tout va comme vous voulez
A bientôt 
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stopaukilos  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2015 à 13:28 Bonjour les filles j'espere que vous allez bien . vous continuez le regime ou pas ?? moi je continue hier c'etait pp et aujourd'hui poelé de fruits de mer et choux fleur . il me reste 2.900 kg a perdre avant de passer en conso. bon courage a vous 
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carole26 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2015 à 20:52 Ben alors y a plus personnes ???
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gigi33  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2016 à 14:43 Bonjour à toutes, je re- re- démarre et cette fois avec l'escalier... on verra si c'est plus facile... surtout l'été ! J'avais fait Dukan en 2012 et j'avais perdu 10 kg, mais pas de stabilisation, donc reprise des kg perdus ... le plus difficile: les 20mn de marche journalière! pas le temps et pas envie surtout! 
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