Le régime vous ruine ??

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peanuts 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 15:24 Bonjour j'ai une question simple : comment faire pour ne pas se ruiner avec le régime ?? Je suis etudiante et je fais le regime dukan depuis deux semaines environ, mais manger de la viande et du poisson tous les jours coute cher, c'est quoi vos solutions pour ne pas vous ruiner ?? Merci et bon courage a toutes !

chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 15:26 Moi je pensais que cela coutais cher...Mais finalement, quand tu enlèves boissons, fruits, pain, féculents, gourmandises, apéro et autres...Tourne vire....ca te reviens pareil ! Moi souvent je prends des lots de viandes qui sont en promo car périment le lendemain et hop, au congel !
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 15:35 Moi je me suis ruinée! Avant je mangeai tout ce qui ne coutait pas cher, un repas me revenait à max 1euro, maintenant c'est au moins le double! Tout mon budget y passe, finies les sorties^^
peanuts 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 15:40 Bah ouai pareil Navis.... J'achète aussi la viande par lot mais a raison d'au moins 1 tranche par jour ça descends très vite....
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 15:42 Ca coute cher, c'est vrai Ici je mange svt du poulet je regarde ce qui est en promo, comme chiquette, je prends ceux qui sont en "promo" et hop au congélo Sinon, pr ne pas me ruiner, je mange pas mal d'oeufs aussi (sans le jaune)
Utilisateur38120	Posté le 20/01/2011 à 15:48 moi j'achete les caisettes de viande familiales,et pour les legumes frais j'ai demmande dans le petit magasin pres de chez moi que devener les legumes legerement abimes et donc invendables,on m'a dit que ça parter a la poubelle donc j'ai demande si eventuellement je pouvais les prendre ,on m'a dit oui (comme c'est en grande quantite une fois nettoye et lave j'en congele ),ah oui pour les steaks haches a moins de 20% de mg à carrefour ,on les trouve par boîte de 25 unites au prix de 9.95 euros,je ne sais pas ci cela peut vous aidez,mais perso ça me fait faire des economies. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 15:58 C'est pas un peu bcp 20% de MG pr le steack haché? j'ai une boite avec des steaks haché de 15% MG, j'ose pas y toucher, peur qu ece soit trop gras justement...
peanuts 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 16:01 sur le bouquin c'est marqué 10% MG max...

jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 16:02 le steak haché doit être à 5%
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 16:05 le steack doit être de 5% dans l'idéal et 10% grand max !
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 16:05 suis bien contente de ne pas avoir touché aux steaks hachés tiens... Ca sera pr mon cher et tendre ainsi que mes tits loulous...
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 16:12 et voui !
aigrette 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 16:18 il y a plein de protéines pas trop chères: les conserves de poisson: thon, saumon, maquereaux, les surimis premiers prix, les tranches de blanc de poulet ou de dinde, en prenant les marques magasin ou les discount et comme les autres te l'ont dit la viande en caissette en grosse quantité, pour les steaks hachés c'est max 10 % mais il me semble que le Dr Dukan dit que pour des raisons financières ont peut utiliser (sans exagération) les steak à 15 % en les faisant bien cuire pour éliminer un max de graisses. Et puis pense à toutes les économies que tu fais en n'achetant pas les biscuits, le nutella, fin toutes ces cochonneries qui font grossir et coutent très cher! allez courage!
orchidee79 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 16:26 Coucou les filles, faites un tour dans les boucheries de quartier, on y trouve des caisses de 10 kg de poulet ( j'adore le poulet!!!!) à des prix très abordables et comme dit naxou, on se lâche sur les blancs d'œuf ( mais attention à l'albuminurie, il faut boire beaucoup pour éliminer)
peanuts 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 17:02 merci les filles ! c'est quoi l'albuminurie ?
clochette1 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 17:06 Hello, Moi je vais chez Leader Price, les produits surgelés (poissons, crustacés, cuisses de grenouille, poulet, et même certaines viandes, etc) sont tout à fait abordables et vendus dans des sachets familiaux, je mets tout au congel et après j'ai du choix pendant des semaines, faut juste penser à sortir ce qu'on veut le matin..... En plus les petits suisses 0° sont à tomber..

peppina2e 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 17:50 ruinée aussi!!! j'essaie de manger beaucoup d'oeufs de jambon, franchement la viande des grisons à 4,10euros dans mon supermarché int....é, ça me fait mal!!!!!!!!!!!!! le poisonn je n'en parle même pas et en viande rouge je ne m'autorise que la viande hachée Pas grave, j'achèterais moins de fringues ce mois ci!!lol!!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 17:50 Il faudra que j'aille faire un petit tour chez leader price!
peppina2e 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 18:52 trop loin pour moi, suis perdue dans mes montagnes, sniff...
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 19:16 ah moins à fond leader price !! ils ont un assortiment de champi à tomber aussi
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 20:10 pas de leader price chez moi, snifff
Utilisateur34004	Posté le 20/01/2011 à 20:17 coucou je ne sais pas si vous avez des boucheries halal (boucheries musulmanes) près de chez vous, mais les prix y sont vraiment intéressants et d'autant plus si vous achetez en quantité pour congeler, moi j'y trouve aussi des tranches de blanc de poulet et de dinde ( style jambon) à la découpe bien moins chères que dans les barquettes de supermarché.... Mais c'est vrai que c'est un sacré budget alors vive les boites de thon et les bâtonnets de surimi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
peanuts 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:09 j'avoue que je suis allée plusieurs fois a leader price et ça vaut vraiment le coup et ils ont bien plus de choix et de produits que Liddl (et je trouve meilleure qualité, mais ça reste quand meme un bon budget...
clochette1 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 08:52 Hello, Ce qui est sur c'est que je ne suis jamais tombée sur quelque chose de mauvais chez Leader Price et c'est vrai, le choix de champignons est incroyable. Je vous conseille les haricots verts surgelés, vraiment délicieux. Il y a aussi ce fromage dont on parle dans certaines recettes, le Cancouillotte (heuuu pas sure de l'orthographe ))) Bon allez, bon courage les filles, bonne journée

orchidee79 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 09:30 l'albuminurie c'est le fait d'avoir de l'albumine ( protéine contenue dans le blanc d'œuf) dans les urines. Ce qui est bien avec dudu c'est qu'on boit beaucoup et donc, on élimine. leader price c'est un super bon plan, mais essayez aussi de faire les marchés. on y vend de la viande en gros, de la volaille et on peut se lâcher sur les légumes ( moi je découpe, je lave et ensuite je congèle). comme disait amina, les boucheries hallal sont aussi un bon plan pour avoir de la bonne viande pas trop cher

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