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lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 12:43 j'ai essayer une dizaine de recette avec le son d'avoine et je n'arrivais plus a supporter leur gout texture limitte a avoir envie de vomir du coup j'ai essayé comme ca a la cuilliere et ca passe tout seul alors question je peut continuer a la cuilliere ? pas d'obligation de cuisson ou de l'additionner a d'autre choses ? merci

shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2011 à 12:45 je pense que tu peux le consomer comme cela mais je sais pas comment tu fait lol ...
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 12:49 Tu peux le prendre avec tes yaourts ou ton FB..c'est bon aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 12:50 lol franchement ca va ! toute les recette impossible j'y arrivais plus et a la cuillère ca passe tout seul je comprend pas non plus c'est légèrement pâteux lol mais niveau gout ca va super !
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 12:50 le fb avec le son j'y arrive pas non plus je suis compliqué
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 12:51 Non non chacun l'adapte à ses goûts !!pourvu que tu le prennes journalièrement ..c'est le principal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56067	Posté le 26/04/2011 à 12:52 Combien de son et d'avoine en phase croisière svp merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 12:53 2 CS de son d'avoine et une CS de blé si tu es constipé ..je prends les deux et ça me va très bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 12:53 2 cuillère a soupe ( j’espère que je me plante pas )
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 12:54 Voilà c'est cela Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56067	Posté le 26/04/2011 à 12:58 j'en prends plus le soir et matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 12:58 je savais pas que le blé etait pour la constipation ! il faut que je me replonge dans le livre j'ai du raté des choses
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 12:59 ça c'est comme tu veux .;le choix est libre pourvu que tu prennes tes 2 cuillers à soupe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 13:00 Oui le blé est prescrit à cet effet .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 13:05 Argh je sais pas comment tu fais. Je fais tout pour mélanger mes sons sinon je trouve ça étouffant et infecte ! Ah les goûts et les couleurs hein
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 13:07 que ne fait on surtout pas pour avancer dans ce régime avec le résultat qui en dépend ..donc tout est bon même le son (note de musique ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur56067	Posté le 26/04/2011 à 13:08 Quand tu as faim crois moi je le manges peu importe plus mes intestins qui fonctionne mal depuis le début du régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56067	Posté le 26/04/2011 à 13:13 Oh les fautes j'ai honte........donc je prends 4 son d'avoine et 2 son de blé, c'est beaucoup ou pas quand pensez-vous les dukannes..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 13:14 ras le bol tu es toujours en "attaque" ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56067	Posté le 26/04/2011 à 13:20 non en croisiére.......j'ai encore 4,300kg a perdre selon kankan et dur dur les derniers Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 13:21 ah d'accord ..toujours les derniers ..j'en sais quelque chose lol.. (change ta réglette sinon tu vas faire peur aux dukanettes ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/04/2011 à 13:23 pour te répondre sur les doses Oui c'est trop !! il faut 2 CàS d'avoine et 1 CàS de blé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 13:45 en vacances je n'ai pas eu le choix, j'ai mangé mes sons (juste d'avoine) dans un yaourt pendant 15 jours: un délice!!! j'adorais ça! mais bon depuis que je suis rentrée j'ai repris les gateaux!! mange les comme tu veux, et ne dépasse pas 2CS avoine et 1CS de blé!!
circe65	Ce message a été supprimé par son auteur.

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2011 à 14:13 ho et bien de rien je ne dit pas non plus que je le ferai a vie mais pour le moment vaux mieux comme ca que de m'en rendre malade

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