Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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linda9478  342 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 20:48 je navigues sur tellement de blogs et de forum que je ne sais plus!!! mais encore une personne qui peut etre dit nimporte quoi! j'aimerais savoir moi cbien de gateau on peut manger! il me semble 2 en croisiere! 
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fat1805 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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fat1805  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 20:56 http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/255-biscuits-de-son-d-avo(...)
dans la rubrique utilisation il est marqué : "A croquer généreusement ou à humidifier dans du lait écrémé ou dans une tasse de thé ou de café ; tous les goûts sont permis, c’est votre moment à vous de plaisir et de gourmandise.
Dans le cadre du régime Dukan :
- Phase d’attaque : 1 biscuit par jour
- Phase de croisière : 2 biscuits par jour
- Phase de consolidation et de stabilisation : 3 biscuits par jour" 
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Utilisateur54940  |
Posté le 16/06/2011 à 21:13 Fat1805 merci, ca je l'avais deja lu !! Et d'ailleurs moi je comprend qu'on peut en consommer 2 en croisiere pour avoir sa dose de son d'avoine, mais pas que c'est 2 tolérés !!
A vos avis ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fat1805 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 21:29 alors sur un des post sur ce site justement il est dit que c consideré comme un toléré uniquement si tu les consommes en plus de ta dose quotidienne de son
"coucou,
voila l'extrait d'un chat pris sur le site dukan:
"cecilia1965 : Bonjour, je suis en croisiere, je peux prendre 2 biscuits dukan en plus d'une galette,je fait 30 minute de vélo d'appartement a la place de la marche est ce que cela suffit, merci Moderatrice Missvera : Bonjour, Oui vous pouvez manger votre dose de son + 2 gateau dukan mais à ce moment là vous ne consommez aucun autre toléré ! Coté sport il faudra progressivement augmenter l'intensité ! Bonne journée !"
pris ici : http://www.proteinaute.com/forum/biscuit-dukan-tolere-ou-dose-quotidienne-dav(...)
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ratepote  163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 22:02 alors là c'est trop fort !! J'ai acheté 2 paquets le meme jour (la semaine derniere dans le meme magasin , sur le paquet noisette il est écrit 3 biscuits en croisiere et 2 tolérés sur le paquet noix de coco c'est écrit 2 biscuits en croisiere et aucune précision sur les tolérés . C'est une histoire de fous , je suis un peu perdue....ça change suivant la saveur , suivant les dates de mise sur le marché , du bon vouloir de mister dukan...Bref je vais faire ma sauce dans tout cela! J'ai vu dans un autre post qu'il y avait beaucoup de changement sur ce que préconise dukan , parfois d'une semaine à l'autre ça change... 
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Utilisateur54940 |
Posté le 16/06/2011 à 22:14 Merci merci pour cette reponse Fat1805 !!!
Ratepote, tu as raison, ca change beaucoup d'un paquet, d'une semaine a l'autre, pas cool ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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