les Caennais sont ici ?

Chbidou 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 01:24 Coucou les amis caennais. Les bons plans shopping sur Caen: - Le Bio-flan je l'achète à la Bio-coop de la place Venoise, rue Charlemagne dans le quartier de Venoix, j'en profite pour y prendre aussi le son d'avoine et quelques arômes. - Pour le Konjac, on peut en acheter au magasin chinois qui se trouve face à la fnac et à l'hotel Ibis: demandez à la vendeuse, elle vous montrera. J'ai découvert le Konjac il y a quelques semaines, mais je ne suis pas conquise. - Quant à l'Agar-agar je crois que je l'ai trouvé au détour d'un rayon de l'Intermarché de Louvigny (marque Vahiné... J'ai aussi testé les arômes de la Féé Régime, pas mal,mais j'aime assez acheter en direct quand je peux trouver moi-même. En espérant que cela vous sera utile je vous souhaite bonne chance dans votre quête!!!

Utilisateur106117	Posté le 24/07/2012 à 12:13 Les caennais ont l'air absent du forum... Est ce le beau temps qui fait fuir tout le monde? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Benjamoi 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 16:39 Assommé par la chaleur
verooo 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 21:51 oui mais ça fait du bien quand même...
flodu85 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 14:51 benjamoi, tu as un sacré parcours, une très belle erte, bravo. continu comme ca. j ai fais dukan pendant 4 mois ou j ai perdu 17 kilo, je suis tombé enceinte ( théo a aujourd hui 8 mois) j ai repris tout mes kilos pendant ma grossesse. aujourd hui je pese 4 kilos de moins qu au debut de dukan :( donc m en reste pas mal à perdre. j aimerais reprendre dukan mais j allaite encore mon fils !!!! je suis egalement de caen encore félicitation pour vos pertes.
Utilisateur106117	Posté le 02/08/2012 à 10:10 Bon verdict de ce matin 7,8 kg en 5 semaines soit 18KG depuis 10 semaines..... Allez on continue tous ensemble!!!! GO GO GO Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Benjamoi 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 13:22 salut ! Belle perte Elcagan on lâche pas hein ^^
Utilisateur106117	Posté le 27/08/2012 à 11:31 Hello les caennais me voici de retour après 3 semaines coupé de tout et cela fait du bien Du coup après qq écart ms ds l'ensemble très bien contrôlé, on repart sérieusement et zou Et vs comment c'est passé votre été? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Benjamoi 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 19:50 Bonsoir ! Ben pour être franc l'été ça a été boulot, boulot et boulot... Et le régime c'est frustrant...un palier depuis une semaine :s et vous ?
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2013 à 10:17 Bonjour!! Je suis de Caen également!! Plus exactement de Bretteville sur Odon. Ça me fait plaisir de croiser sur le site des gens du coin, on se sent moins seul. Mais horaires ne me permettent pas d'aller a bio coop ou Jonathan, donc mon son d'avoine c'est en grande surface, ainsi que le son de blé, pareils pour l'agar agar (mais je m'en sert très peu) et le konjac, j'ai essayé et pas aimé donc j'en achète pas!! Les Bio flans je les ai pris sur le site de NAt Ali directement ainsi que les arômes. Si jamais vous cherchez quelqu'un pour aller faire un footing je suis là!! Bon courage! et bon régime
Utilisateur124240	Posté le 04/09/2013 à 09:57 salut marioudoudou, je viens de remonter un post qui était de 2012, et le tiens aussi je vois !!! lol! mais moi je suis là j habite entre ifs et falaise Cela fait 2 selmaines et demi que je fais le regime et j ai commencer 2 PL 2 PP lundi, je ne me suis pas pesé depuis samedi car j ai peur de le faire a cause des legumes! mais aujourd hui je suis en PP, donc on verra demain matin et toi tu en es ou ? j ai lu qu on trouvé de la pate a tartiner dukan a la parapharmacie de carrefour mondeville, tu as dejà essayer ? et le konjac alors? moi je n en trouve pas! j ai vu que tu n aimais pas ça ? par contre je cherc he le fromage saint pierrelin, mais je ne trouve pas, il parait qu il peut y en avoir au casino de saint pierre sur dives, tu y es dejà allé? j ai acheté du tofu hier, je pense me faire de la semoule avec, tu as dejà essayé ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 16:22 Coucou lalyilan! je viens juste de voir ton message, c'est après avoir laissé mon message que j'ai remarqué que le post était trés trés vieux..... lol Non je ne vais pas trop faire mes courses du coté de Mondeville, donc pas de dudutella pour moi!!! Du konjac j'en avais acheter sur le site de la fée régime, mais après j'en ai vu dans le rayon bio du super U de Douvre la Délivrande!! Le konjac a un aspect bizard, j'ai eu l'impression de manger du vermicelle transparent sans aucun gout! Pour le tofu soyeux j'en ai acheté sur le site de la fée régime, par contre pendant ma pause de cette été j'ai fait un gâteau au chocolat délicieux avec, faudrait que j'en rachète pour le refaire un peu plus Dukan, j'espère que je me régalerais à nouveau!!!!! Le fromage j'en achète pas, tu sais je suis trés trés classique dans mes aliments, pas de tra la la: des escalope de dinde, des œufs, du jambon et du jambon de dinde, des yaourts du fromage blanc et mes bioflans. J'aime pas les steak tout seul, je préfère les mettre en farce dans les tomates, les poivrons, les aubergines... Lol! je fais tout farci..... J'aime bien cuisiner quand j'ai le temps et comme j'ai pas toujours beaucoup de temps pour ça, ben dukan pour moi c'est top: une escalope, 2 œufs, 2 yaourt et hop emballer c'est peser!!! hihi Je viens de traverser une période de doute, mais la ça va mieux, après un mois d’arrêt dukan pour les vacances, j'ai repris il y a deux semaines et j'ai eu des craquage, alors je me demander si je devais pas arrêter, ou passer sur un autre rythme même un autre régime, mais là ça va mieux!!! Je vais continuer jusqu'à mon objectif final!!! Je vais tenir bon, tu va voir, si tu respecte bien la méthode, ca marche!!!!!! Tu as raison, il est préférable de ce peser les lendemain matin des PP et pas des PL! J'ai remarquer qu'on était presque au même niveau, et on a le même but! Moi j'ai mis 60kg sur ma réglette, mais j'avoue que j'aimerais bien 59 kg! Si tu veux on a qu'à se soutenir!!! Je viens de regarder ta petite photo! C'est un jack russel ton chien???
Utilisateur124240	Posté le 07/09/2013 à 10:44 coucou marloudoudou, ne lace pas!! les vacances c est les vacances, ne regrette rien!!! maintenant on se reprends en main!!!!!! allez oui on a le meme objectif et on va y arrivé!!!! j ai trouvé du konjac ier a intermaché en face de la pepiniere de bavent tu les fais cuire comme des pates c est ça ? au casino de douvres a tu vu du fromages dukan ? car ça me fais loin donc au cas ou je ne veux pas y allé pour rien !!! lol! ier j ai courru 20 mn, aujourd hui je vais aller marcé avec les enfants et peut etre de la wii mon cien oui c est un jack russel!!! il est penible!! il fais beaucoup de betisse!! tu en a un aussi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 11:28 Oui!!! J'ai aussi un jack!!! Il a quatre an et demi!!! Il s'est assagi, surtout depuis que je suis retournée voir un éducateur canin!!! il dort tout le temps maintenant!!!! Une crème!!! lol Enfin presque, c'est avec les autres chiens dans la rue que ça reste pénible! Oui je rinçais bien les konjac et je les rajoutais à ma préparation, sans les mettre dans l'eau bouillante, juste comme ça, je sais pas si je faisais bien!!!! Tu cours beaucoup??? Moi j'essaye, avec mon chien comme ça, ça permet de le fatiguer un peu!!! Pas vu de fromage à super U de Douvre.
Utilisateur124240	Posté le 07/09/2013 à 12:20 moi mon chien a 8.5 ans,! pour le konjac on vient de me dire de les rincer et de les passer 10mn dans de l eau avec un bouillon (avec bolognaise, viande, jambon ou saumon par exemple) d ailleurs on est sur les forum phase d attaque dans "besoin d aide je prends du poids" si tu veux nous rejoindre - elles sont super non je ne cours pas beaucoup mais je vais me faire un planning avec mon mari pour m y tenir, car j ai deux enfants et mon mari rentre tard mais avec ce planning ça devrait le faire et je vais refaire de la zumba et de la wii si j arrive a la refaire marché :-( toi tu fais du sport? tu Habites par ou ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 14:14 Je fais du footing surtout 1 a 2 fois par semaine (1h environ si je peux sans le chien sinon 30/40 min avec le chien), je vais peut être m'inscrire a une activité je sais pas encore quoi, j'avais fait de la zumba il y a deux et du yoga l'année dernière, mais je vais pas jusqu'au bout de mes activités alors j'hésite pour cette année. Tu vas ou pour la zumba???

Utilisateur124240	Posté le 07/09/2013 à 16:32 avant j allé a la mjc de la gueriniere mais je suis sur liste d attente (trop de monde), là je vais essayer a saint sylvain et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 14:45 Pour la zumba j'allais a lady fitness prés du leclerc de caen!! C'était bien sauf qu'avec 10kg de plus j'étais vite essouflée, mal au pieds (car rétention d'eau). Mais là avec mon poids, j'ai bien envie de réessayer!! J'ai vu qu'il y en avait à la MJC de Venoix et aussi il y a l'orange bleue de bretteville!! Je vais bien voir!!! Car le footing en fin d'année c'est dur, il fait de plus en plus nuit tot, et je suis froussarde, donc, j'évite de courir quand il fait nuit.
BICHE 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 08:21 Hello les caennaises, je suis pas très loin. Je reprend après une période de n'importe quoi. Depuis un an je vais à la salle vitalforme de IFS, à recommander d'ailleurs pour l'ambiance et les profs sympas. Ou Planetforme qui vient d'ouvrir. Même si la balance n'a pas trop bougé on voit les modifications , le corps qui se raffermit et on perd en centimètres. J'ai 51 ans

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