Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2015 à 16:23
coucou les filles
val dans quelques jours les kg seront repartis
nath c'est un nouveau groupe que tu as créé sur facebook ? j'espère que tu vas mieux
tigrou comment vas le bébé
il fait une superbe journée
à++++++++++++++++++++
tigressedu17
Ce message a été supprimé par son auteur.
tigressedu17
Ce message a été supprimé par son auteur.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2015 à 20:16
Trop chou la petite
Mamie cela fait déjà un temps t envoyer une invite y a pti temp déjà
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2015 à 00:39
Trop mimi la petite;
Oh les beaux flans, j'ai les mêmes moules mais jamais utilisés encore ! tu nous donneras ta recette nath.
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/08/2015 à 04:56
Coucou tout le monde je suis là nath Mamie bon courage pour ton œil Tigrou toutes mes félicitation pour cette naissance elle est très jolie moi toujours pareil je perd je prend ici soleil est pluie tout mon petit monde va bien je n'ai pas le courage de suivre un régime que ce soit l'un ou l'autre il est vrai dudu avait bien marché sur moi mais ici pareil pas de son d'avoine ni son ni produits à 0% je me débrouille comme je peux mais je pense que meme avec ou sans sons nous devons y arriver car dans le passé quand j'étais en France un médecin m'avait fait faire dudu sans sons et cela avait manché aussi voila pour moi pas grand chose à raconter j'ai repris ma musculation mais maintenant je le fais que un jour sur deux je vous souhaite un bon réveil moi il est déjà 11h du mat j'ai 6 h d'avance sur vous et quand vous chargerez d'heure j'en aurai 7 d'avance je vous fait de gros bisous à toutes
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2015 à 13:55
Val c,sur mon blog
Coucou ex ou contente de t lire
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2015 à 19:37
coucou les filles
exou contente de te lire , tu te plait dans ton nouveau pays?
bonne fin de journée à toutes
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2015 à 14:15
Bonjour à tout le monde. Allez cette semaine on va essayer de reprendre un rythme normal car la rentrée n'est plus très loin !!! Je n'ai pas vu l'été passer, le temps file à vitesse grand v !!!!!!!!!!!!!
Côté kilos, pas facile ce week end de manger un peu plus léger vu que j'avais du monde, mais j'ai été raisonnable.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2015 à 14:15
Bonjour à tout le monde. Allez cette semaine on va essayer de reprendre un rythme normal car la rentrée n'est plus très loin !!! Je n'ai pas vu l'été passer, le temps file à vitesse grand v !!!!!!!!!!!!!
Côté kilos, pas facile ce week end de manger un peu plus léger vu que j'avais du monde, mais j'ai été raisonnable.
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/08/2015 à 08:02
bonjour tou le monde oui je me plait j'ai repris mon sport les chiens vont très bien mais ici pareil pas de produits à 0% pas de sons mais bon je fais avec la vie n'est pas du tout cher et c'est plus moderne qu'au Cambodge quand à mon poids il ne veut pas du tout descendre il y a moins de légumes aussi qu'au Cambodge les tomates sont vertes rare de trouver des tomates mures les haricots sont gros et pas très bon à manger ils ont des fils et sont durs enfin nous ne pouvons pas tout avoir le soleil la mer la montagne et une vie cool je vous écrirai un peu plus longtemps un peu plus tard car je dois me préparer pour aller en ville bises à tous le monde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2015 à 08:19
bonjour à toutes
exou c'est super si tu te plait bien , pour le régime fait au mieux pour ne pas prendre de poids , ça sera déjà ça
val allez en selle pour le début de semaine
nath , tigrou bonne journée à vous
amilly aussi si tu nous lis
à++++++++++++++++++++
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2015 à 17:14
coucou les belles bon le retour se fait jeudi matin et hâte de voir la toute petite et célia aussi maintenant dès lundi prochain rééquilibrage alimentaire c pas facile car je perds pas très très vite mais bon!!!! je me donne jusqu'a fin septembre pour perdre un peu sinon hop escalier
gros bisous à toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2015 à 20:06
quelle jolie poupée cette petite Elza
courage pour ta perte de poids , mais à un certain age c'est plus difficile de perdre
bonne soirée tout le monde
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/08/2015 à 12:46
Tigrou comment fais tu pour le rééquilibrage je ne comprend rien merci
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2015 à 20:30
Bonjour ici
Désolé de vous avoir abandonné qq temps mais trop de taf et de fatigue bref pas grave
Tigrou elle est superbe cette petite poupée
Alors je me suis remise au regime lundi équilibre hypocalorique je ' aide d une appli j espere que ça marchera j en ai tellement a perdre :(
Je vous souhaite un très bon week end
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tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2015 à 16:01
coucou ho qui fait chaud Amilly moi aussi je fais l'aplication lsdp j'èspère que sa fonctionne bien par contre j'ais faim faut qe je m'habitue
car avec dudu ont mange bien mais là faut rétrécir les portions!!!!!
bon vous allez bien bientôt la rentrée pourles enfants et nous
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2015 à 12:28
Bonjour et courage à vous pour le régime.
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2015 à 18:29
Bonjour ici
Nath tu dois être au 400 coups avec la rentrée des classes demain
Bonne soirée a toutes
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2015 à 16:03
Kikou et oui au 400coups ca y et c fait
J'espère que vous allée tt bien,
Val alors cette rentré
Tigrou toi t petits
Mamie retour en mode nounou
Amely amely si tu y arrive pas voie avec ta pharmacie elle on une spécialiste pour les régime c gratuit t suivie
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2015 à 05:35
Alors Nath cette rentrée pour les petites bien passée ? je vous souhaite à toutes une bonnes journée
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2015 à 11:34
Bonjour tout le monde; Rentrée bien passée, la grande est désormais au lycée donc trajet + emploi du temps chargé, elle fait la tête car elle n'aura pas beaucoup de temps libre la petite est ravie , elle, d'avoir repris.
Je viens de passer une heure à faire le tour du quartier pour trouver les propriétaires d'un chiot que j'ai ramassé dans la rue pas loin de chez moi. Ouf, je les ai trouvés car les vétos sont loin de chez moi et je n'avais pas de véhicule aujourd'hui pour m'y rendre afin de voir s'il avait une puce électronique permettant de l'identifier. Ma B.A de la journée, je ne voulais pas qu'il se fasse écraser le pauvre.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2015 à 13:13
bonjour
la rentrée c'est bien passée pour les deux petits , la grande est en C P et le petit en maternelle ,le matin pour l'instant , donc toujours en mode nounou pendant les horaires de travail de leur maman , cela durera plusieurs années encore
val heureusement que tu as trouvé les maîtres du chiot !!!!!!
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