Les esseulées

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estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:58 coucou les filles comment ça va aujourd'hui? c'est parti pour une journée pp.......... bonne journée a toutes

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 13:20 petite question les filles es ce que comme moi vous avez moins d'appétit ou plus vite rassasié moi ça me surprend quand je pense à ce que je mangeais avant je suis vite calé qu'en pensez vous ?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 15:12 slt les filles,merçi pour vos conseilles,moi aussi ,je suis sure que si j'avais eue le soutient que je trouve sur ce site,je n'aurai pas tout laisser tomber,sur sur !!!! ben moi,j'ai fait un ecart cette nuit.......................(et mrd !!) je n'ai pas eue une nuit calme,mais plutot une tres longue nuit agitée !!! j'ai mangé 2 yaourts aromatisés et une tranche de pain ss sel,ce que j'avais ss la main,en fait...la cause :hier je n'avais plus d'oeufs ss la main,donc je ne me suis pas fait mon petit cake..............et voila !! aujourdhui,repos;j'ai fait les courses..maizena,carrés frais,coca,chocolat amer...bref,le plein;ensuite j'irai faire un tour coté recettes (c'est nouvo pour moi)je crois que je vais adorée; je vais actualisée ma reglette.Layyla ta génoise a l'air troooop booonne !!! merçi a vous les cop DUDU,a +......aller au fourneau
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 16:01 je fais un flan patissier dudu c'est la première fois je ne sais ce que cela va donner au gout mais en tout cas a l'odeur c'est comme si c'était un vrai comme ça sent bon dans ma cuisine!!!!!!!!!! vivement ce soir pour le dessert
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 16:09 yep yep!! Estelle d'accord avec toi perso je me sens aussi plus vite rassasiée ! je crois que c'est grace au son d'avoine!! ça cale en fait!! bon moi je cherche la recette des cake aux carré frais!! ça me tente bien et poulet grillé en plus ce soir! j'ai pas encore trouvé ma note sucré je fouille encore un peu!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 16:10 hum!!!! estelle ça sent presque d'ici,je me demande si......vu le temps pourri qu'il fait aujourdhui en ariege,.........je ne vais pas me faire....un petit flan,je n'ai jamais gouter !!! pas de marche ce jour,ça aussi ça me déprime !!!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 16:14 les filles, a-t-on le droit de boire du coca zero sucres,en phase d'attaque ?
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 16:37 Coucou! Très appétissante cette génoise!!! Walou moi je dirais oui pour le coca zéro. Je suis allée nagé ce matin. Ça fait trop du bien! J aime bien mieux ça que la marche en fait. Ce soir c'est poulet grillé pour moi aussi. Et tiens... Je vais peut être essayer le flan, vous me faites envie. On comparera nos impressions après! Bonne fin d' après midi les dudu!

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 16:47 ça y est mon repas de ce soir est pret cake thon/saumon 1 yahourt 0% un morceaux de flan je vous dirais ce qu'il vaut quand j'aurai gouter walou pour le coca je pense que c bon moi j'en prenais le week end a la place d'un bon apèro a plus tard les dudus biz
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 19:57 et bien voilà les filles je sors de table je me suis régalé je range le flan sinon je vais lui faire la fête tellement il est bon non non !!!!!! pas de bêtises j'en garde pour demain il vaut le coup on croirait un vrai flan patissier
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:22 la recette la recette!!!!!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 21:03 oh oui la recette...apres nous avoir mis l'eau a la bouche cet aprem,nous voulons gouter,nous aussi !!!!ce soir j'ai réaliser ma 1ere recette DUKAN,la pizza......................un régal.je n'en reviens pas !!! trop bon,a refaire !!de plus ,plus de sensation de faim,pas trop fatigué,.et plutot contente du resultat.
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 21:29 Recoucou. Pas de flan pour moi du coup mais une pizza saumon/thon délicieuse et un moelleux au chocolat. C'est cool d' être au régime. J étais repue. Mais ça me fait bien envie ce flan! Peut être demain. J ai essayé aussi la baguette comme celle de la boulangerie et vraiment agréablement surprise: un vrai goût de pain avec une croute croustillante. J en autours qu un petit bout, ce sera pour déjeuner demain matin.
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 21:48 dans les recette regardez c le "flan dukan a moi"
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 21:51 sasa toi tu me donne envie avec la baguette je crois que c ce qui me manque le plus "une bonne tradition"hum!!!!!!!!!!!!
Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:14 C'est sur que le croustillant du pain manque beaucoup! Je me fais d habitude le pain de mie que je passe au grille pain et que j aime bien mais la, la baguette... Hummmm vivement demain matin!

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:19 tu as eu la recette dans ce site?
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:22 j'ai trouvé qu une recette de baguette et il faut du protifar et ça j'ai pas
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:27 j ai jamais goutter le profifar
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:28 bonsoir den3789
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:29 bsr estellle sa kel gou
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:31 je sais pas apparemment ça remplace la maizena
den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:32 ok sa aide a lier les sauce
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:34 et plein d'autre chose je vois souvent dans les recettes

den3789 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:34 tu le trouve ou

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