Les esseulées

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sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 18:34 oui!!! j'ai presque envie de pleurer la!!! immense moment de solitude!

ninienmodedukanesque 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 18:36 fo pas e emtre dans tous ses etats lol !!! fo reprendre ca c'est tout ? si tu as pas ouvert la boite tu peu pt etre te faire rembourcer
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 18:38 nan bah tant pis la date va loin on la mangera en stade conso!!!! du coup je viens de trouver une recette de blini autoriser que je vais tenter ce soir!!!! on verra si c'est bon!!!! alalala un vrai boulet!!! bon puis demain je passe en PL donc ça va me mettre en joie!!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:22 ça y est ninie tu as trouvé ou je me cache tu verras les filles sont sympa y'a toujours quelqu'un pour remonter le moral ou pour t'aider et les filles vous avez pas des soucis avec votre réglette?
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:24 ahah bah maintenant que t'en parle de la reglette elle veut pas m'afficher ma perte du jour la bourrique!!!! en tout cas moi je vois rien!!! meme apres avoir raffraichit ma page!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:27 moi aussi là y'a rien qui veut tanpis on verra demain
lojagane 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:28 coucou à toutes j'espère que vous allez bien Concernant la stagnation c'est normal ninie il faut casser le palier et pour ça il faut que tu enlèves tout les tolérés pendant quelque jour si tu en prend, faire 1 h de marche au lieu d' 1/2 h, boire tjrs bcp et surtout garder le moral... Tu verras qu'à certain poids tu vas stagner plusieurs jours car ton corps dis stop mais t'inquiète après ça repart de plus belle !!! il y a des moments ou tu reprendras meme du poids mais c'est normal aussi, faut pas stresser mais continuer sur ta lancée. Vous manger quoi ce soir les filles ???
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:35 salut lojagane!! alors menu du soir crevette (reste d'hier ) et blini dudu au saumon fumé fromage blanc avec sucrette vanille! et vous

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:36 alors moi c fruits de mer crevettes ,bulots et moules 1 bio flan praline et un petit morceaux de gateau dudu bonne appetit et vous ?
lojagane 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:44 alors moi 2 oeufs durs avec mayo dudu, crevette, surimi et je verrai si j'ai encore faim jambon de dinde lol, FB avec arome fraise voilou pour mon repas du soir !!! Bon appétit les filles à tout à l'heure j'espère
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:59 lojagane je viens de voir que tu es très près du but c'est génial bravo et merci d etre parmi nous tu es en journée pp?
lojagane 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:44 oui journée PP, mais tu sais c'est super dur à la fin, on trime vraiment lol !!! les derniers kilos sont durs à déloger, ça fait plus de 15 jours que je stagne entre 61.5 et 62 et ça veut pas descendre plus bas arfffff.... Mais j'ai pas envie de m'arrêter si près du but !!! Certaines me conseille de passer en conso pour éviter de me démoraliser et d'éventuellement reprendre en croisière à la rentrée mais moi je préfère finir ce que j'ai commencé lol .
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:48 et voila repas terminé!! demain PL! je n'ose meme pas commencer cette phase de peur de reprendre ce que j'ai déja (durement) perdu!! un peu angoissée en fait!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:51 lojagane je comprends pas tout tu es dans quelle phase ?
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:52 je comprends sunsh moi je dois y passer dimanche mais ça me fais peur
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:53 alalala ce régime nous met dans un drole d'état quand meme!!!! bon tu as deja réfléchit a ce que tu pourrais manger estelle????

estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 20:59 pour dimanche ? chez mes parents... en fait je les ai eu au tel ,je leur ai dit d'avance de ma laisser tranquille et surtout pas de reflexion comme ce sera ma premiere journée pl: crudités roti de boeuf+haricots verts gateau dudu j'ai prévenu ma maman ,c'est moi qui apporte le dessert normalement ça devrais bien se passer
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:02 ah oui repas de famille (ou d'amis pour moi lundi) et tous les p'tits commentaires qui vont avec!!!! moi je ne répond meme plus! du coup pour demain je pense a une salade d'épinard frais!!(le paquet me fait de l'oeil dans le frigo!!) et un bon steak grillé!!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:02 vous savez quoi mes filles mangent des religieuses au chocolat et mon fils se fait une bonne coupe de glace et non!!!!!!!!!!!je ne craque pas ,mais j'avoue ce soir c'est super dur pour moi le dessert: bio flan
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:05 haaaaaaaaaaaaan du chocolat!!!!!!!!!!!! j'ai envie de grignotage ce soir!! a la place je crois que je vais me mettre a pédaler un peu devant la télé!!!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:13 c'est super dur je suis même un peu dur ,je leur ai demandé de se dépécher de finir tu as du courage pour pédaler moi depuis que j'ai commençé je suis super fatigué le week end va me faire du bien déjà demain grace mat
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:17 bah depuis que j'ai cette machine j'arrete plus!! et quand j'ai des envies compulsives comme celle la je prefere monter dessus meme 5 10 minutes ça suffit ! le temps que l'envie passe quoi!!! courage tu survivras au religieuses!! bon je pédalle et je reviens!!
estelle1978 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:38 ok ,j'avais envie d investir dans un ab circle pro tiens ba petite annonce es ce que quelqu'un connais, ou a, cet appareil pour savoir si ça marche les religieuses sont avalées ouf!!!!!!!!!!!!!je n'est plus de tentations devant les yeux ninie tu n'est pas ave c nous???
sunsh 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:45 alors pédalage express fini!! pour l'ab circle pro j'en ai eu un!! en fait ça fait plus mal aux bras et au dos qu'autre chose!! ma belle mere l'a récupéré et bien que toute menue elle souffre aussi des bras et du dos!! par contre j'ai un vélo helliptique et ça je le trouve bien! je fais du cardio avec et tu as les memes résultats que la course a pied sans les accoup! du coup tu t'installes devant la télé et hop tu pédalle!! grace a ça j'ai les jambes et les bras qui s'affinent bien et je transpire beaucoup!

Sasa71 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 22:04 Coucou les filles! C'est curieux moi aussi j ai eu envie de grignoter ce soir. Une grosse envie de sucre et de chocolat! Donc, ni une ni deux, un ptit gâteau au chocolat dudu au micro ondes! Ça m a fait du bien! Je pense aussi me payer un vélo helliptique. Faut que je regarde les soldes! Vous avez pas un bon plan?

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