Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ca fait plaisir d'allumer son PC et de tomber sur une photo de sa Maxouille
Hello tout le monde!
Bizarrement le 99(,9) est présent aujourd'hui aussi, pourtant je suis la gardienne des papillotes et j'en ai mangé 2 hier (oh, pas bien! Quand ma soeur était gardienne des papillotes, elle en a mangé 19 en une fois, alors bon... ).
Niveau sport, ça fait 1 semaine que l'elliptique ne me sert que de porte manteau mais sinon je vais à la piscine 4/5 fois par semaine le soir.
Kristina, ça c'est un avant/après qui motive bien ^^
Klaudy, le soir je mange tard justement pour que l'envie de dormir me vienne avant l'envie de grignoter tout ce qu'il y a dans la maison. Le truc bien avec la piscine le soir c'est que je me retrouve à boire 1l d'eau à 8/9h et j'ai tout de suite beaucoup moins de place pour quoi que ce soit d'autre
Il neige trop, ça va faire du verglas de partout ça va bien me saouler. Ce soir du coup je vais peut être zapper la piscine pour essayer de me trouver un manteau ou quelque chose. Avant j'avais ma grosse veste bien chaude, mais maintenant j'arrive à la fermer tout en portant ma crapule dans mes bras (ce qui l'éclate d'ailleurs).
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jaiskina
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/12/2012 à 13:23
Coucou les fées!!
Aie aie aie toute cette neige ca commence a m'inquieter!! Mon homme qui passe ses journées sur la route j'ai toujours peur qu'il reste bloqué ou qu'il glisse avec son camion... Je suis une eternelle angoissée (sans doute le defaut quand on travaille a l'hopital, on s'imagine toujours le pire, sotte que je suis!!)
Et demain ba j'espère que ca se sera calmé car fin des vacances je reprends le boulot en fin de journée sniff sniff....
Et vous ca va? Pas trop géné pour aller bosser les filles? Vous allez feter les lumières ce WE?
Bon 69,4kg ce matin, soit moins 200gr ca fait longtemps que ca m'etait pas arrivé je vais m'en contenter c'est mieux que rien lol!!
Merci Kristina pour ton avant/après moi j'ai pas ton courage, j'ai trop honte de mon avant!!! Tu nous raconteras ta cure minceur, ca m'interesse
Cassia super si tu gardes ton 99!!! Accroche toi il va rester!!! Je croise les doigts pour toi!!
Max tu vas etre nase aujourd'hui vu l'heure a laquelle tu nous ecris!!! Je suis comme toi j'ai des envie de crepes, tu m'as inspiré je vais peut etre m'en faire ce WE tiens!! Sinon t'inquietes pas pour le resto, moi je ne considère pas du tout que tu nous aies posé un lapin, tu as fait comme tu as pu, tant pis on profitera plus de toi la prochaine fois j'espère!! Tu n'avais pas a te faire pardonner quoique ce soit en payant les boissons!! Tu nous diras ce WE pour ton amie si elle a perdu avec son attaque!
Klaudy non j'avoue le soir j'ai pas le courage de me lancer dans une promenade digestive lol! J'avoue le sport c'est mon poids faible, sinon je pense que j'aurais sans doute déjà atteint mon objectif!!! Tant pis, j'espère quand meme arriver a atteindre le 68 avant la conso sinon tant pis ... Tu poursuis avec la chrononutrition? Comment ca se passe?
Sarah ton loulou est guéri?
Allez bises enneigées les filles bonne journée
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/12/2012 à 19:47
Coucou les fées
Pas cool pour ta voiture Klaudy, j’espère que tu n’aura pas trop de dépenses à faire, ce n’est pas le moment.
Kristina quelle métamorphose … tu es resplendissante
Jessy toujours sympa du moins sur la balance, c’est réconfortant et encourageant
Max MP
Hier je suis allé à la fête des lumières, on a eu de la chance pas de froid, pas de pluie, pas de neige. J’étais avec des collègues, je suis rentrée à 1h30, après une bonne bouffe et qq coupes de champagne. Ce matin au boulot j’avais un peu la tête dans le sceau… je ne vais pas trop trainer ce soir
Bises mes fées
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/12/2012 à 19:49
Sarah comment va ta petite famille ? Et toi...tu arrive à gérer
Bises ma belle
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2012 à 01:17
Bonsoir mes fées,
je suis rentrée du marché de Noel qui s'est transformé en tartiflette o_O et un gros café, nous sommes partis au confluence pour éviter la foule et pour boire un bon café bien chaud, et après retour à la maison, pas trop trop de monde, je crains demain vu que c'est ... Le week end !
Sinon moi je suis gelée, j'ai acheté des bonnets gants et chauferettes pour ce soir j étais parée... Au retour une envie de pipi qui m a fait descendre à Hotel de ville, quelle bétise, tout le tour du quartier pour trouver des toilettes potables o_O et oui l'envie de pipi et moi ce n'est pas nouveau et une si grande (malheureusement) histoire d'amour ...
Bonne soirée mes fées, j'espère que vous passez un bon vendredi.
jaiskina
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2012 à 13:11
Coucou!!
Eh bien Max je me reconnais dans tes envies de pipi je suis spécialiste moi aussi mdr!! Je vis aussi une grande histoire d'amour avec ma vessie Par contre qu'est ce que tu m'as fait envie avec ta tartiflette, hummm du fromage.....
Alors les Lyonnaises vous avez fait un tour aux lumières comme Cerise ou vous y allez ce soir? Moi j'y vais plus, trop monde et en plus je bosse souvent pour le 8 decembre!! Mais j'avoue c'est joli et si j'habitais en ville je pense que j'y ferais un tour quand meme...
Bon retour au 69,6kg, mon dieu que je l'aime celui la lol!! Il me lache plus!! Bon de toutes facons la balance va remonter avec le retour du travail de nuit dès ce soir!!!
Klaudy j'ai suivi ton conseil et mis des planches en guise de cale sous mon lit mais je pense que c'est pas assez haut, va falloir que je trouve autre chose....
Allez bon samedi les filles bises
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2012 à 14:30
Bonjour bonjour,
Pour nous ce sera ce soir la virée en prequ'ile... Je m'en passerai bien mais petit Ludo réclame et je lui ai promis que s'il ne flottait ne ne neigeait, on irait faire un tour de grande route et voir le lumières...
En attendant, cet après-midi c'est sapin et préparation des bougies pour ce soir !
Tu sais Cerise, vu l'état de ma voiture, je vais faire le strict minimum syndical histoire de ne pas être en infraction, pas question de faire des frais sur une caisse qui n'a plus la moindre valeur résiduelle... En attendant, elle me dépanne bien !
Bon courage pour la reprise du boulot ce soir Jessie, j'espère que ta nuit ne sera pas fatale à ton 69 ! Peut-être pas assez haut en effet une planche mais il faut pas non plus que ce soit inconfortable et t'empêche de bien dormir...
T'assures Cassi en gardienne des papillottes, 2 ça ne devrait pas te faire trop de mal mais j'imagine que tu es pressée que le paquet soit fini !
Bon je vais sortir le sapin et au boulot !
Biz les fées
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2012 à 15:40
Coucou les Fées,
Weekend bien chargé pour moi et la Freebox qui fait des siennes...
Merci à toutes pour vos gentils compliments pour mon avant-après! En temps normal, j'aurais honte de mettre une photo comme ça mais j'ai tellement l'impression que ce n'est pas moi que ça ne me fait rien!
Maxime, ton post d'hier m'a donné le sourire de bon matin!
Cassia, je crois qu'avec 5 séances de natation, ce n'est pas très grave si l'elliptique sert de porte-manteau Haaa les papillotes: je n'en ai pas acheter car le paquet y passe en un temps record!
Jessie bon courage pour la reprise!
Bon montage de sapin Klaudy! Je n'ai pas encore mis le mien. Sans doute la semaine prochaine!
Pour mes soins minceur, j'ai rdv la semaine prochaine chez Effea. J'aurai d'abord un bilan pour savoir quels sont mes besoins. Je vous dirai ce qu'ils me proposent. A suivre...
Pas de Fêtes de Lumières pour moi aujourd'hui. J'habite dans le centre et c'est juste l'enfer. J'ai fait mes courses ce matin et il y avait déjà une dizaine de bus garés sur les quais! J'irai sans doute demain soir quand la masse de touriste sera
partie. Donc pour moi ce soir c'est l'élection de Miss France (on ne se moque pas!). C'est l'émission kitch dont je suis fan (avec l'Eurovision) et que je ne manquerais pour rien au monde lol
Je vous embrasse toutes!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2012 à 16:02
J'arrive Kristina faire le badot sous tes fenêtres ))) Ne me lance pas un seau d'eau sur la tête, fait quand même pas très chaud ! Bonne soirée Miss !
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2012 à 16:39
Pas de souci Klaudy! Je mettrai au moins mes lumignons aux fenêtres!
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/12/2012 à 20:00
Alala, les fameuses pauses pipi forcées! Je ne bois rien au moins 1h avant de sortir sinon c'est prise de tête aussi. Après je me rattrape une fois à la maison -_-'
Miss Ile de France 2008 était une amie de lycée, alors je risque pas de me moquer, Kristina ^^ Bonne soirée!
Pas de fête des lumières pour moi non plus, j'ai trop mal au ventre. Du coup j'ai miamiamé un peu, pris des spasfons et vais bientôt aller m'allonger sur mon lit et souffrir en silence (la grosse drama queen^^)
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klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2012 à 11:53
Bonjour les fées,
A y est ! Sorties fêtes des lumières passées ! J'adorais cette fête populaire quand j'étais plus jeune, mais là, vraiment trop de monde, trop de business, trop de pubs, trop d'allumés (et je parle pas des lumignons !)...
C'est la dernière pour moi car je n'aurais pas d'autres enfants et petit Ludo a décrété que c'était "la plus pire journée de sa vie" : froid, faim, fatigué, mal aux pieds... du coup, nous avons traversé le pont de la Guillotière à pieds (car métro inaccessible, trop de monde) et sommes allés manger dans un petit chinois... Wok à composer + entrées et desserts à volonté... J'ai pas abuser des desserts mais quand même une petite glace, par contre, les entrées, tout en restant sur les crevettes, calamars (pis quelques nems aussi :-()... je me suis gavée ! La balance ne va pas me le pardonner avant une semaine car + de 2 kilos au compteur ! Je vais au moins avoir le plaisir de perdre cette semaine !
Bref, l'année prochaine, ce sera bougies et décorations à la maison bien sur, mais nous resterons dans les bleds alentours...
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/12/2012 à 14:18
Je confirme, ma soeur et les garçons sont partis hier, ils sont sorti du bus et hop impossible d'avancer. Du coup ils sont rentrés direct, alors j'ai vraiment rien raté hier soir.
Je pense que c'est parce qu'ils n'ont rien fait à la tête d'Or alors y a encore plus de monde en ville. D'habitude ça s'équilibre quand même assez bien, mais cette année c'était du grand n'importe quoi -_-'
Anyways, méchante balance ce matin, mais c'est pas grave.
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cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/12/2012 à 14:56
Coucou les fées
Hier super journée. Pris le café et petits gâteaux chez une nièce pour faire la connaissance de mon dernier petit neveu 1mois1/2.
Il y avait mon frère, mon beau-frère, mes neveux et nièces.
En fin de journée, visite de Charbonnières et de ses commerçants, une pizza, puis feu d'artifice vraiment super. La magie c'est que nous sommes presque dessous, vraiment au coeur du spectacle. Feux d'une grande qualité, j'ai été éblouie.
Du monde oui, mais pas comme en presqu'ile un 8 décembre.
Le petit de 1mois1/2 a été super cool, aussi bien au resto que pendant nos déambulations.
Aujourd'hui, opération décoration et sapin de Noël. Demain je garde ma petite fille, donc il fallait bien que je m'y met. C'est fait.
Je vous souhaite un bon dimanche à toutes. Bises.
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/12/2012 à 22:22
Coucou les Fées!
Et bien quand je vous lis, je suis bien contente d'être restée au chaud chez moi devant Miss France!
J'espère que petit Ludo s'est remis de ses émotions! La Fête des Lumières m'a rendue agoraphobe: il y a 2 ans, je rentrais du boulot le 8 décembre. Je sors du métro à Hôtel de Ville vers 18h30 et là, impossible de rejoindre les quais de Saône pour rentrer chez moi. Toutes les rues bondées. Une foule compacte. Après 40 min, j'ai pété un plomb, j'ai été voir un policier et je me suis mise à pleurer comme une hystérique. Du coup, le pauvre policier dépité m'a fait escorter
Depuis ce jour, je ne sors pas de chez moi à cette date!
Beau weekend en famille, Cerisier! Il n'y a que ça de vrai!
Pour moi aujourd'hui c'était stage de danse à Genève! C'était génial! Beaucoup de route mais ça en valait la peine!
Bonne soirée les Fées!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/12/2012 à 15:54
Bonjour les fées,
En effet Kristina, dans ce contexte, mieux vaut pour toi rester bien au chaud et regarder les mouvements de foules de ta fenêtre !!! Moi ça m'exaspère juste...
Bien le stage de danse à Genève, mais tu as du aussi t'amuser pour rentrer... en fonction de l'heure, les dimanches soirs sont souvent bondés aussi sur l'autoroute en provenance de Genève et ce dès avant le péage ! Ca me rappelle des souvenirs lorsque je faisais des allers-retours Lyon-Lausanne pour emmener mon fils chez son père les week-ends !
Et mamie Cerise ? Bien passé cette journée avec ta petite-fille ? Les vilaines croutes commencent-elles à disparaître ?
Balance plus clémente aujourd'hui Cassi ? Moi ça redescend doucement après mon 8 décembre plus gustatif (ou devrais-je dire plutôt stomacal !) que visuel ;-(((((
Sarah, je suis un peu inquiète : tout va bien chez toi ?
Jessie encore un p'tit effort, ça vaut le coup, histoire d'avoir une toute petiote marge pour la conso...
Allienor, toujours la tête dans le guidon ?
Maxouille, alors cet après-tartiflette ? Pas trop de dégâts ?
Gros bisous à toutes,
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/12/2012 à 20:09
Qu'on m'appelle Tata yoyo ou qu'on me coupe la tête !!!
Bonsoir les fées ! ^^
Alors pour ma part vendredi tartiflette, samedi vin chaud, et dimanche j'ai fait moi même mon vin chaud maison, sucre miel épice environ 3 litres; et bien j'en ai sifflé 1.5 litres et j'ai perdu un peu ce matin; alors que jusqu'à vendredi matin je n'avais rien mangé de gras et PAF sur la balance du plus o_O c'est à s'arracher les cheveux je crois !!!!
Vendredi avec des amis nous sommes allés à confluence, boire un café au mac do si si je vous jure !!! et après samedi avec mon homme on a juste pu faire le tour d'hotel de ville, car trop de monde, enfin on se déplaçait selon les stand de vin chaud... "tiens celui nous ne le connaissons pas ^^ ..." C'est comme ça que j'ai découvert le vin aux épices et miels miam on dirait de la sangria...
Pdf pour moi dans pas longtemps d'ici demain, je suis dégoûtée :(
.Pauvre petit Ludo, je le comprends parfaitement, c'est vraiment "nul" ce qu'ils ont fait cette année pour le 8 Décembre, j'en connais un qui sera vacciné pour quelques temps, et une maman qui sera pas obligé de se coltiner la foule ... o_O
Klaudy ton petit resto chinois m'a l'air tout à fait sympa, as tu retenu le nom ? Car le wok j'adore !
Kristina je te comprends, tu t apprêtes à rentrer et paf la foule qui t'envahit, heureusement que les policiers ont été compréhensifs toi. Malheureusement ça n'arrive pas toujours ... Donc toi aussi tu es vaccinée ! ^^
Cerisier quelle super soirée pour toi, au moins une fée qui a pu profiter de ces illuminations. Et ce petit ange qui a été plus que sage, que demander de plus n'est ce pas ?
Demain les fées Mon entreprise propose un repas GRATUIT et offre une heure de pause pointée, et en plus JOURNEE CAFE je suis juste au paradis ... o_O mais mon estomac moins ... Purée vivement que décembre s'arrête car on arrête pas de manger, manger, manger ... Qu'avez vous prévu ce soir ?
Je file à la douche.
Gros bizoux à vous et à toutes mes fées !
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/12/2012 à 22:53
Hello les Fées,
Klaudy, heureusement il n'y avait pas trop de monde sur la route. J'ai eu des bouchons devant chez moi vu que c'était toujours la Fête des Lumières! Par contre, quel courage de faire la route tous les weekends pour ton fils! Je ne pourrais pas! C'était long mais on était 3 donc on a papoté pendant tout le trajet.
Tu suis toujours la chrononutrition?
Maxime, tu es accro au vin chaud C'est cool dans ton entreprise! Profite! De toute façon, il faut se faire une raison, décembre est un mois trèèèès difficile!
Sarah, donne-nous des nouvelles!
Cerise, Jessie, Aliénor, Cassia, j'espère que vous allez bien!
De mon côté, journée RAS D'après le coaching Dukan, en conso, il faut se peser une fois par semaine, le lendemain de la journée PP. C'est un peu difficile car je m'étais habituée à me peser tous les jours.
Bonne nuit les Fées!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 11:53
Bonjour les fées,
Qu'est ce que tu as mis comme avatar Maxouille ? Des parasols de bars ? C'est le vin chaud qui te monte à la tête, pourtant plus très alcoolisé cette affaire !!! Tu vas m'en vouloir, mais le resto, c'est pas un chinois, c'est un viet'... Je ne confonds pas les 2, c'était pour rester plus dans la généralité... C'est Thé Van, rue Passet.
Kristina, heureusement, je ne faisais pas les trajets tous les we, juste une fois par mois et je t'assure, c'était amplement suffisant, surtout quand ça perdure sur 5/6 ans... Après cet enc... n'a plus voulu le voir ! Dur pour le môme, mais soulagement pour moi car un aller-retour le vendredi soir en sortant du boulot et un autre le dimanche soir, même une fois par mois, c'est pas une vie !
Comment fais tu pour ne pas grimper sur la balance au quotidien ? Tu l'as planquée ou tu sais résister ?
Toujours une sorte de chrono pour moi, enfin un savant mélange entre conso et chrono : je ne mange pas les féculents de la chrono tous les midis, par contre, je termine le repas par un fruit ou un yahourt... Le 4 heures doit être plus consistant, donc plus Dudu si je veux espérer tenir jusqu'au lendemain... Le matin, par contre, c'est pain et fromage donc chrono, mais c'est également à ce moment que je les mangeais en conso... Bref, je baisse les bras et mon seul objectif actuel est de perdre ce que je prends lors des repas de gala ou repas joker selon la méthode... Quel que soit le nom, cela reste une consolidation mais le 75 n'est plus qu'un lointain souvenir, je pense que je vais tourner dans les 77/78, soit seulement 2 kilos de moins que cet été... Beaucoup d'efforts et de privations (même s'il y a eu des écarts) pour pas grand chose !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 11:57
Cassi, tu as vu nos réglettes ? On dirait des jumelles... Même perte, même avancée (environ 2/3 de l'objectif) et même durée à quelques jours ! Je me rassure en me disant que c'est dur pour tout le monde passés les 20 kilos de perdus... Pourtant, certaines arrivent à aller au-delà... que la chair est faible, pauvre de nous
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 18:36
Non non non ma maman, cette photo c'est en fait l'enseigne d'un restaurant, hélas fermé, que j'adorais ...
Prise un peu à l'arrache par le propriétaire. Je suis nostalgique de ce lieu donc ... Petit hommage et puis je trouve le chat dessus vraiment trognon même si on le voit mal ...
Ce midi je me suis jetée sur le saumon et j'ai bu je ne sais combien de litre de café pour me caler, le reste étant du sucré ou de la charcuterie o_O et puis bon y'avait pas beaucoup de chose pour autant de monde ... Tout c'est pas les trois petits pains/toasts qui vont me tuer ...
Klaudy je comprends mais nous savons que ce sont deux kg en moins, donc dans le bon sens, ah comme l'été me semble loin, l'été avec ses bonnes résolutions, ces anciennes fées, et de longues heures de marche possible ... Maintenant il fait froid ... et nuit et *Ouin Ouin * je veux du soleil !!!!
Les autres fées sont elles parties se mettre sous la couette ? AU chaud ?
Ce soir salade, saumon et plein de truc protéiné dedans pour essayer de pas prendre pendant mes pdf :(
Gros bizoux si je ne repasse pas
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/12/2012 à 23:03
Klaudy tu es jolie sur ta photo de profil! Peut-être que 77 est ton poids de forme (celui que le corps maintient sans trop d'efforts en mangeant normalement) et qu'il faut faire avec. Régimes + hormones + âge font varier notre poids de forme dans le mauvais sens! Et lutter contre, demande un effort énorme qui n'en vaut peut-être pas la peine... Tu as déjà fait un beau parcours! C'est pas rien de perdre 20kg
Bravo Maxime, tu as résisté!! Et moi aussi je veux du soleil!
Ma balance est toujours dans ma salle de bain mais j'arrive à résister! Je crois que le fait d'être en conso et donc de ne plus vraiment maigrir me donne moins envie de monter sur la balance.
Bonne nuit mes Fées!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2012 à 09:58
Bonjour bonjour !
Je n'avais pas vu le chat Maxouille, il faut le savoir !!! Je me demandais bien à quoi cela pouvait correspondre ces hauts de parasols !!! Moi aussi il me tarde d'arriver au printemps ou au moins de finir l'année, dès qu'on sent les jours rallonger mi-janvier, l'espoir renaît !
Peut-être Kristina est-ce mon nouveau poids de forme, j'aurais voulu perdre encore un peu mais là, j'ai plutôt tendance à faire comme bon me semble depuis quelques jours... Il faut que je m'achète une nouvelle ligne de conduite, gérable sur le long terme, sinon gare à l'effet rebond !
Ce matin, je vais jouer au client-mystère dans 2 Carrefour, espace carterie... C'est les premières enquêtes que je fais et ce n'est franchement pas intéressant financièrement, mais j'imagine qu'ils veulent connaître leurs postulants avant de leur confier quelque chose d'un peu plus sérieux... Bien sur, je ne me reconvertis pas, c'est un passe temps en dilettante et peut-être -qui sait, par la suite- une source de revenus supplémentaire facile...
jaiskina
485 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/12/2012 à 11:20
Coucou les fées!
Désolée je suis pas trop presente ces jours ci mais beaucoup de boulot et grosse déprime car marre de stagner moi aussi ( tu vois Klaudy t'es pas la seule) malgré tous mes efforts! J'avais meme repris 1 kilo juste en bossant de nuit sans ecart!!! Je l'ai reperdu mais bon au final je suis toujours au meme poids (moi aussi j'ai du atteindre mon poids de forme), j'en décroche pas ca me saoule et avec les fetes qui approchent j'ai envie de manger plein de choses interdites!!! Pfffffff!!!
Bref j'espère que vous avez plus la patate que moi!
C'est quoi client-mystère Klaudy? Je connais pas...
Kristina t'arrives a maintenir en conso? Pas trop dur?
Bon je vais aller avancer mes courses de Noel ca me changera les idées... Bisous les fées
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2012 à 13:28
Oui Jessie, c'est encore plus dur à l'approche des fêtes pendant que nous préparons les menus et commençons à remplir les placards... A qui le dis tu ? donc, pas la joie pour moi non plus !
Client-mystère consiste à aller espionner les magasins pour le compte, soit des fournisseurs, soit de l'enseigne elle-même... Ca va de l'accueil qui nous est réservé à l'emplacement des produits ou la propreté des locaux... C'est marrant ! J'en ai fait 2 ce matin pour 10 euros l'une et j'ai du y passer, lecture, évaluation, scann tickets caisse, déplacements, bref, tout, environ 1h30... C'est valable lorsqu'on a aussi des courses à faire et que c'est très proche du domicile... Au moins ça m'occupe un peu !
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