Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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rolie
957 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 10:46
je m en fiche , je veux le même ventre , même résultat
auj' opération courses , le frigo est presque vide
rolie
957 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 10:59
sur la photo t es en maillot de bain ?
lundi au boulot on parle maillot de bain
le soir à la maison ou le matin je me rappelle plus j ai un flash
je me dit mince , va falloir que j essaye tous mes maillots , vu les tailles c'est sur la plupart vont être trop grand , (mince alors) principe d'un régime , je sais ..
une chose de + a ajouté dans la liste des soldes ..
Utilisateur85130
Posté le 13/06/2012 à 11:10
Oui c'est mon ancien maillot de bain, je ne l'ai pas beaucoup mis, parce que j'avais grossi....
Il date apres la grossesse de mon deuxième enfant
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rolie
957 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 14:15
fini les courses , de manger
un ptit tour sur le site , on espionne tout le ptit monde , on répond à certains post et me revoilà , voyant liloukoo
petite question :
pour le jus de fruits du matin, c 'est fruit frais pressé ? ou jus de fruits acheté tout prêt ? si oui jus d'orange? jus multi vitamines? le moins sucré possible
et quel est le fruit que t as mangé pour la 1ère fois ? (je sais que la cerise banane et le raisin sont interdits)
tu nous as pas dit le grand , va mieux , la petite souris est passée ?
Utilisateur85130
Posté le 13/06/2012 à 14:42
Rolie, oui le grand va mieux, il a été à la piscine hier aprem'
La souris était passé, je n'étais même pas au courant (mon mari s'en était chargé
Pour le matin c'est jus d'orange pressé frais... c'est mon mari qui me le prépare .
Les seuls fruits que j'ai mangé sont : orange, fraise , melon et pastèque .
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AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2012 à 20:43
Rolie, merci pour l'explication !!! ça le fait aussi quand on cherche des recettes... j'ai trouvé mon bonheur, répondu aux plus anciens posts et me voilà enfin par là ! J'ai eu le courage de faire le tour ce soir... enfin, c'est pas encore fini...
Rolie, je crois qu'il faut qu'on abandonne le tout fait, côté jus de fruits comme le reste... que ce soit exceptionnel, en dépannage...
Liloukoo, je viens de voir ta photo, superbe, on ne voit rien des vergetures dont tu parles !!! Y'a que toi qui les vois, c'est bien normal tu me diras... ne te focalises pas dessus, ta silhouette est superbe !!!! BRAVO !!!
gros bisous !!!
Eh Rolie, je sais que tu es là !!!!
rolie
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rolie
957 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 20:58
mdr et toi aussi depuis une bonne heure ;o)
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2012 à 21:04
Ben voui ! Trouver de nouvelles recettes et répondre à tous ça prend du temps... mais je me refuse à donner un ordre de préférence aux posts, alors je vais du plus ancien au plus récent de ma liste !
Comment vas-tu ?
rolie
957 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 21:10
ben ca va , la balance est gentille avec moi
la balance à aiguille est 2 fois gentille avec moi mais bon je continue à indiquer le poids de celle digitale pour la reglette dudu
prochaine pesée je recommence la comparaison
mercredi je ne travaille pas donc pépère auj, matin courses et repos pour l'aprem car rien de prévu
et toi, comment ca va , j ai vu que t avais testé une nouvelle recette , c'était bon ?
et pour l'espace culturel , des nouvelles ?
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2012 à 21:16
Tu parles du flan des îles? oui, très bon, texture super... mais j'ai un peu forcé sur le sucré !!! ça passe avec un yaourt nature sans rien de plus !
Je devrais avoir des nouvelles demain ou après-demain !!! j'espère que ça le fera... sinon, je ferais normalement de la caisse à l'espace culturel et en caisse normale durant l'été déjà, du boulot pour plusieurs semaines en prévision, ça me va déjà ! Evidemment si je bossais en rayon, j'apprécierai mais le monde du travail étant ce qu'il est, tout emploi me convient !!!
Je prépare vite fait mon gâteau pour les 4 prochains matins... je reste en ligne... mais pas devant l'ordi... va falloir prévenir maintenant !!!
Faudrait pouvoir noté, occupé, au téléphone, consulte les recettes... ou des tas d'autres situations !!!
rolie
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Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 21:22
mdr ..
tu me fais rire avec des modes au téléphone, en cuisine, occupé ...
Utilisateur85130
Posté le 13/06/2012 à 21:38
Coucou les filles
Merci Audrey, mais de près je les vois les vergetures , je ne les invente pas lol
Toi aussi tu es superbe, je suis bluffée , tu as fondue, c'est impressionnant.
Ta maman doit être fier de toi ;...et tes amies ne doivent pas te reconnaitre.
On est rentré tard de la ville, eh oui j'habite à 35 kms de Strasbourg ....Les enfants sont allés un peu tard au lit , mais c'est exceptionnel.
Bonne soirée à toutes
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AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2012 à 21:55
Tu ne crois pas si bien dire, un ancien collègue que j'ai croisé à mon ancien boulot, donc dans un contexte où il peut être aidé ne m'a pas reconnue l'autre jour !!! Il lui a fallu un petit moment !!!
Ma petite maman est bien contente de voir que mes efforts payent, elle sait combien j'ai traversé d'épreuves ces dernières années alors qu'elle aurait voulu une vie plus simple pour moi... mais me voir ne rien lâcher lui donne confiance et j'en suis heureuse. Elle a perdu 5 kilos elle-même sans faire dudu, elle ne peut pas côté santé mais moi aussi je suis fière d'elle !!!
Bon, je vous laisse, bonne soirée les filles !!!
Biz
rolie
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Proteinaute actif
Posté le 13/06/2012 à 21:57
bon courage pour la fin de semaine , audrey ,
bonne soirée les filles
bonne nuit à toutes
Utilisateur85130
Posté le 14/06/2012 à 12:51
Bonjour à toutes
Le beau temps est de retour. Pourvu que cela dur...
Aujourd'hui pas beaucoup d 'idée de repas.
J'ai mangé du fromage blanc salé et une demi pomme de terre. Un oeuf dur et un yaourt .
Je sens que je vais tourner en rond cet aprem;...
A plus tard
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rolie
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 14:03
fromage blanc salé , beurk
mouais le temps bizarre , fait pas chaud au bureau ..
rolie
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 20:05
ce soir omelette blanche gruyere bridelight et blanc de poulet ..
rolie
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 20:06
alors ta journée liloukoo s'est bien déroulée ou t as vidé les placards
Utilisateur85130
Posté le 14/06/2012 à 20:25
Coucou à toutes
@Rolie, non je n'ai pas craqué cet aprem, j'ai regardé la tv et apres j'ai cherché le grand à l'école;
Direction les courses, j'ai mangé 1/2 tranche de pain au magasin.
Je n'ai pas encore mangé ce soir, mon mari est entrain de coucher le grand;
Repas, foie de volaille , salade, tomate.
Dans les placards, je n'ai pas grand chose , il y a des gâteaux pour le goûter mais ça va , il ne m'attire pas.
Bonne soirée
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rolie
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2012 à 20:39
le grand ne dine pas avec vous ?
bon appetit
Utilisateur85130
Posté le 14/06/2012 à 21:04
Le soir,, les enfants mangent avant nous.
Mon mari ne rentre pas assez tôt . En principe , à 20 h ils sont couchés. Ca nous permet d'avoir notre soirée .
Les soirs , quand mon mari ne bosse pas, on mange ensemble.
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